Хайртай нэг өвчингүй нь тусгаарлах хэрхэн амьдрах вэ?

Хэрэв бид барьж, хайртай нэг нь шидэж, доромжлох, эсвэл бүр ч илүү, бид тэвчихийн аргагүй зовлон тулгарч байна. Энэ нь амьдрал ирээдүйд зогссон гэсэн ямар ч сайн хүслийг байна. Зүрхний тэсрэлт бэлэн биш, харин маш их гомдол буюу бухимдал юм шиг, гэхдээ боломжгүй юу ч засах, эсвэл буцаж байна. насан туршдаа мөрөөдөл цагийг буцаж эргэж байсан нь хүн бүр дор хаяж нэг удаа байх ёстой. "Хэрхэн тусгаарлах амьдрах уу! Өө, би яаж буцаж ирэхийг хүсч байна ... "- бид ярьдаг, гэхдээ юуг ч өөрчилж чадахгүй. Тэгэхээр яаж энэ дэмий балай нь юм хийгээгүй хайртай хүмүүс нь тусгаарлах, амьд үлдэх вэ?

Уучилж, явцгаая

Энэ нь алдагдсан сэргээх эхний алхам юм сэтгэцийн тэнцвэрийг. хүн зовж шаналж үүнийг анзаарсан биш, гэхдээ илүү их Тэр Өөрийгөө өнгөрсөн, эсвэл хуучин амраг нь Showdown дурсамжийг өвтгөж, цаашид энэ нь сэргээж чадахгүй. гадны хүн болсон хүн, та зүгээр л явуул ёстой. Сэтгэл зүйчид Жишээ нь, энэ байдлыг өөрчлөх, амралтаар явах, эсвэл өөр хот руу шилжих нь зүйтэй. цөөн тооны уулзалт - эрт, шинэ, бүрэн амьдрал эхлэх болно.

Хамгийн сүүлд, бүх зүйл буруу явж, юу ч гунигтай бодол нь сатааруулах болох үед энэ нь тусламж гуйх нь зүйтэй юм. Энэ бол тийм ч сэтгэл зүйч, магадгүй бидний нэгтнүүдийн гэж европчууд ялгаатай нь, мэргэжил ч үл итгэлцэл шалтгаан, тэдний гэр бүл, найз нөхөд. өвдөлт арьс шир, энэ нь байхгүй байгаа мэт дүр эсгэх хэрэгтэй биш юм. Харин та уйлж хүсэж байгаа бол - сонс, ая тухтай байх хэн нэгэнтэй зүгээр л хажууд уйлж, харин - уйлж, уйлж байна. Манай найзууд үргэлж тусгаарлах хэрхэн амьдрах, аз жаргалтай өөрсдийн туршлагаа хуваалцах маш сайн мэднэ.

Салах ёс - нь шинэ амьдрал эхлэх нь агуу арга

Энэ нь урт удаан skydive эсвэл загалмай хатгамал сурах төлөвлөж байна вэ? Тэд БНХАУ-ын сурах, эсвэл машин жолоодох сурах хүссэн? Энэ бол амьд үлдэх хамгийн сайн эмчилгээ бол дуртай нь завсарлага хүн. Та идэвхтэй спорт, ашигтай, ядаргаатай, урт хугацаанд зөвшөөрөхгүй байх болно өөртөө харамсаж мэдэрч, эсвэл өнгөрсөн санаж хийж чадна. компьютерийн хичээл дээр очиж - Та шинэ ур чадварт суралцах болно гадаад хэлний сургалт, эсвэл жолооны сургууль. Хэрхэн салгах илүү сайн, илүү сонирхолтой амьд үлдэх вэ? Хэрэв таны хүссэн бүх, найз нөхөдтэйгээ уулзах зочдын гэж хэрэгтэй ч ганцаараа байж чадахгүй байна - тусгаарлах оршин тогтнохын тулд Их туслах хамгийн энгийн хүний харилцаа юм. Нэг нь зөвхөн мөч түүний бодол нь ганцаараа байх нь шаардлагагүй - олон өдрийн ажил юу ч ирэх болно, өвдөлт дээр байх болно, дахин нулимс, өөрийнхөө төлөө харамсаж мэдэрч авах нь тэдний уй гашуу хүртэл барьж байх нь мөн үүрд тэнд үлдэж үл зөвшөөрөх боломжгүй юм байна.

Юу ч тэнэг!

тусгаарлах аюул нь бүх хүмүүс адил тэгш баттай түүний туршлага байдаг. Зарим нь насан туршдаа эсрэг хүйсийн нь урам хугарах, зарим нь тэднийг ирээдүйд аз жаргалтай байх боломж байхгүй бол өөр өөр системийн асар их тоо зовж эхэлдэг. Гэхдээ илүү аюултай удаан хүн зовж шаналж байхад архи, согтууруулах ундаа болон мансууруулах бодис өөрсдийгөө алж, заримдаа муу нүгэл үйлдэж, амьдрах татгалзвал - амиа хорлох. чухал мөч хэн ч ийм хүмүүст туслах юм бол үр дагавар нь хамгийн гунигтай байж болох юм. Ийм нөхцөл байдалд өөрсдийгөө авчирч байх нь, энэ нь ямар ч өвдөлт үүрд байх болно гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. тусгаарлах хэрхэн амьдрах вэ? Маш энгийн, - Та зүгээр л амьдрах хэрэгтэй. илүү хугацааны дараа дурсамж бага зэрэг мартахын хамрагдсан бөгөөд - - Хүний санах ой нь ер бусын энэрэнгүй юм мартаж болно, мөн ямар ч урт нь маш хэцүү юм шиг санагддаг. Шинэ хурал энэ тохиолдолд маш их тусалдаг. Хэн мэдэх, магадгүй та гадаад хэлний курс эсвэл амралтаар уулзаж хэнтэй нь тохиолдлын танил, энэ нь яг л "царайлаг ханхүү" нь гадаад төрх нь олон жилийн турш үзэж байна байх болно.