Ханиадтай өвдөхгүй байхын тулд? Урьдчилан сэргийлэх эм. Томуугийн эсрэг вакцин хийх

Зөөлөн, намар, хавар эрт, өвлийн улиралд гэсгээх нь хүн төрөлхтөн вирусийн халдварын янз бүрийн өвчинд нэрвэгддэг. Эмчилгээ хийлгэхийн тулд их мөнгө зарцуулахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд ажилтныг ажилд орохгүй байхын тулд ахлах ажилтнуудаасаа үл тоомсорлодог гол үүрэг нь, яагаад гэвэл ханиад эсвэл АДШӨӨ өвчнийг хэрхэн яаж хэрэглэхгүй байх шийдвэрийг гаргах болно. Ялангуяа анх удаа, учир нь ихэнх тохиолдолд ханиадны хүндрэл нь ноцтой хүндрэлийг үүсгэдэг учир үр дүн нь наад зах нь удаан эмчилгээ юм. Өөрөөр хэлбэл, эмэнд нэмэлт мөнгөний тарилга, удаан хугацаагаар байхгүйн улмаас ажилд орохгүй байх эрсдлээс үүдэлтэй.

Томуугийн шинж тэмдэг

Энэ нь зөвхөн ханиадтай өвдөхгүй байхын зэрэгцээ шинж тэмдгүүдээ цаг хугацаанд нь мэдэж байх шаардлагатай. Харамсалтай нь, туршлагатай мэргэжлийн эмч тэр ч байтугай хүнд аюултай өвчнөөс ялгаагүй ялгаагүй. Ихэнх тохиолдолд, ханиадны эхэн үеэс температур ихсэх бөгөөд энэ нь дэд хэвийн биш, харин 38-аас дээш байдаг. Хамгийн гол нь толгой өвдөх, мултрах нь булчингийн өвдөлт юм. Хүмүүст энэ нөхцөл байдал нь "ясны эмгэг" гэсэн хэллэгээр тодорхойлогддог. Нэмэлт шинж тэмдэг нь ханиалгах, ханиад хүрэхгүй байх явдал боловч зарим тохиолдолд томуугийн төлөв байдалд нөлөөлж болзошгүй юм. Ямар ч тохиолдолд та оношийг батлахгүй гэдгээ мэдэж чадахгүй ч (хэрэв та нар эрүүл мэндийн боловсролгүй тул та үүнийг батлаж чадна гэдэгт итгэлтэй биш юм), вирусын эсрэг эмийг даруй эхлүүлж эхэлбэл энэ нь цаашид өвчин эмгэгийг хөнгөвчилж, эмчилгээг хялбарчлах болно.

Зан үйлийн сэрэмжлүүлэг

Олон янзын арга замаар томуугаас сэргийлэх нь танд зөвхөн хамааралтай байдаг. Энгийн үйл ажиллагаа, халдварын эрсдлийг багасгана.

1. Гипотерми өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Мөн хөлдөөсөн хамар нь агаарт дусал үүсэхээс хамгаалах байр сууриа алддаг. Цусны судасны цохилт нь бие махбодийн эсэргүүцэл, эмгэг төрүүлэгчдийг нуух чадварыг сайжруулдаггүй. Энэ тохиолдолд эргэлт хийх шаардлагагүй юм. Та залгисан бөгөөд маш ихээр хөргөсөн бол хаалга онгойлгож, маш олон төрлийн халдварын эсрэг онгойлгоно.
2. Хөлийг нь дулаан байлгах хэрэгтэй. Хөлний олон тооны мэдрэлийн төгсгөлүүд нь хамрын салстын нөхцөлд хамаарах бусад зүйлсийн нэг юм. Бусад "баяр" гэж хөлдсөн хөлөөрөө (жишээ нь, бөөртэй холбоотой асуудал) чирэгдэн хэрэггүй.
3. Хамрын амьсгал. Нэгдүгээрт, агаар хамар дамжин өнгөрөх нь сайн дулаахан болдог. Хоёрдугаарт, хортой организмын чухал хэсэг нь "силика" хэмээгддэг. Гуравдугаарт, янз бүрийн төрлийн уушигны үрэвсэл нь биед сулардаг.
4. Хариулт: Гараа сэгсрэх, үнсэх, нүүрээ гараараа барихгүйгээр хийхийг хичээ.
5. Олон нийтийн газар байршлыг багасгах . Энэ нь зөвхөн үзэсгэлэн, тоглолт, гэх мэт автобус, троллейбус, метронуудыг ашиглахаас татгалзах төдийгүй, өвчтэй хүнтэй уулзах магадлал маш өндөр юм. Хэрэв та зүгээр л хоёр зогссон бол явах нь дээр. Жолоодлого нь ихэвчлэн тустай бөгөөд илүү ихээр өвдөхгүй байх асуудалд санаа тавьдаг хүмүүст ч хамаатай.

Гэрийн болон ажлын байран дахь хамгаалалтын арга хэмжээ

SanPiN-ийн хувьд: томуугаас сэргийлэх нь хүн эсвэл бүлэг хүмүүсийн удаан хугацааны туршид байрлах байнгын боловсруулалтыг багтаасан байх ёстой. Энэ талаар маш чухал зүйл бол нойтон цэвэрлэгээ бөгөөд үүнийг гэртээ орхигдуулж болохгүй бөгөөд аль болох олон удаа хийх хэрэгтэй. Тиймээс гадаргуу дээр байрлах вирусууд нь угааж, саармагжуулдаг. Тогтмол цацалт нь халдвар авах эрсдлийг мэдэгдэхүйц багасгана, гэхдээ сайн арга нь энэ журмыг цагаар хийхгүйгээр хийдэг. Гэхдээ энэ нь боломжгүй зүйл биш тул өдөрт дор хаяж гурван удаа хийх хэрэгтэй.

Бага эрүүл ахуй

Эпидемийн үед урьдчилан сэргийлэх эм нь "олон нийтэд" байхдаа гараа байнга угааж байхыг зөвлөж байна. Тухайн ханиад хүрэхээсээ илүүтэйгээр агаарт цацагдахыг эсэргүүцэх нь хэтэрхий зөв биш юм. Ямар ч гадаргуу дээр агаарт цацагдах вирусууд. Ялангуяа төмөр зам, хашлага дээр. Энэ газрыг хүрэхэд, дараа нь нүүр рүү, та өөрийн организмд дайсагнах эмгэг төрүүлэгчдийг таньж мэддэггүй. Хэрвээ гараа хангалттай давтамжаар угаах боломжгүй бол чийгтэй ариутгагч алчуурыг авч яваад, нийтийн тээврийн газраас гардаг.

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд томуугийн урьдчилан сэргийлэлтийг зөв хийх нь хувцсыг байнга угаах явдал юм. Элэгний вирүс нь удаан хугацааны туршид халдварын улмаас халдварлагдсан хэвээр байж болно.

Хүйтэн байгаа тохиолдолд, нэг удаагийн алчуур хэрэглэж болно. Бактерийн колониос халаасандаа бүү хий, сайн дураараа өөрийн биед буцааж өгнө.

Эмийн урьдчилан сэргийлэх

Урьдчилан сэргийлэх эм нь халдварт өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байдаг зарим эмүүд байдаг. Халдвараас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол олон тооны хүмүүстэй мөргөлдөхөөс хамгаалдаг. Энэ нь ердийн давсны уусмал, халуун давсны уусмалын аль алинд тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч хоёр саад тотгор байдаг:

• Иймэрхүү журмыг хийх боломж байдаггүй (хүн бүр ажлын өдрийн өндөрт хамрын угаалга хийхгүй байх);
• Хэрвээ та хамартай хамартай бол энэ нь хортой байж болзошгүй.

Тиймээс угаалга хийх хэрэгтэй. Өдрийн туршид вирусын эсрэг халдлагаас өөрийгөө хамгаалахын тулд хамрын хөндийгөөс шар тосыг тосолж зайлуулах хэрэгтэй ба энэ нь бактери, вирүсийн хувьд харьцангуй найдвартай хамгаалалтыг бий болгодог . Та вирусийн эсрэг вирусын эсрэг вакцинжуулалт болон урьдчилан сэргийлэх тунг вирусийн эсрэг эмээр эмчилж чаддаг.

Маскийн талаар бүү мартаарай. Хэрвээ та олон тооны хүмүүсийн дунд хэсэг хугацаа зарцуулах шаардлагатай бол ямар ч хязгаарлалтгүйгээр ашиглах хэрэгтэй. Эрүүл мэнд илүү үнэтэй байдаг. Хэрэв "маск горим" танай өрөөнд танилцуулагдсан бол гоо зүйн шалтгаанаар үүнийг зөрчихгүй байх. Өвчтэй хэлбэрээр та нар илүү их харагдах болно.

Томуугийн Тайман дахь хоол тэжээл

"Ханиадтай өвдөхгүй байх" гэсэн асуултыг авч үзэхдээ зарим маргаан үүсдэг хоол тэжээлтэй холбоотой байдаг. Эпидемийн үед та нар цагаан хоолтоны фен болох хэрэгтэй гэж үздэг. Сүүлийн жилүүдэд энэ үзэгдэл улам бүр нэмэгдэж байна. Гэсэн хэдий ч мэргэжлийн урьдчилан сэргийлэх эм нь энэ талаар огт дурдаагүй байна. Харин эсрэгээр, бүх төрлийн хоолны дэглэм барьж, тэжээлтэй, бүрэн дүүрэн хоол идэхийг зөвлөж байна. Өвлийн саруудад байгууллага нь таагүй нөхцөл байдлыг эсэргүүцэхийн тулд ихээхэн хүчин чармайлт гаргаж байна. Түүнийг "түлш" болгохгүйн тулд түүний нөөцийг доройтуулах гэсэн утгатай. "Уламжлалт" болон "өөр хувилбар" хоёуланг нь нэгтгэсэн цорын ганц зүйл бол аливаа согтууруулах ундааны хэрэглээнээс татгалзах эсвэл наад зах нь хязгаарлах хэрэгцээ юм. Архи нь биеийн дархлаа сулрах чадварыг бууруулдаг.

Нэмэлт арга хэмжээ

Томуугаас урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэлд агаарыг чийгшүүлж болно. Хамарны салст бүрхэвч нь хатаах хүчтэй сулардаг. Төвлөрсөн халаалтын радиаторууд агаарыг маш ихээр хатаадаг.

Энэ нь халаалтын батерейны зохицуулалтыг багтаасан байдаг. Орон сууцны хэт халуун уур амьсгалд гудамжинд хүйтрэхтэй зөрчилддөг байна. Ийм хурц уналтаас та зүгээр л хүйтэн барьж чадна. Түүнээс гадна, салс бүрхэвч нь томуугийн халдварт өвчнийг эсэргүүцэх чадвартай.

Вакцинжуулалт: Нөхөрсөг ба үл нийцэх байдал

Гэсэн хэдий ч албан ёсны анагаах ухаан энэ бүх үйл явдлыг зөвхөн хагас хэмжигдэхүүн гэж үзэж байна. "Ханиадтай өвдөхгүй байх" гэсэн асуултыг шийдэх цорын ганц найдвартай сонголт бол түүний вакцин юм. Хүмүүсийн дунд вакцинжуулалтад тодорхой эсэргүүцэл байдаг. Тэдний дунд хамгийн чухал нь вирусын маш хурдан мутац, бүх шинэ омог илрэх явдал юм. Ард түмний хувьд вакцины аюулын талаархи аргументуудын хоёрдугаарт. Гэсэн хэдий ч найдвартай эмийг хагас зуун жилийн өмнө хөгжүүлсэн. Тийм ээ, тэд ханиадын бүх хувилбаруудыг няцаахгүй, гэхдээ тэдгээр нь хамгийн түгээмэл, "хэрцгий" омогтой харьцуулахад үр дүнтэй байдаг. Мөн бусдын нөлөөг ихээхэн хэмжээгээр сулруулж, өвчний явцыг хялбар болгож, хүндрэл гарахгүй байгаад бараг баталгаа өгдөг. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх вакцин нь вакциндсан бараг нэг зуун хувийг хамгаална. Үүнээс зайлсхийх ёстой хүмүүсийг ангилахын тулд та одоо зөвхөн эрүүл мэндэд асуудал үүсч байгаа хүмүүсийг багтааж болно, жишээлбэл, хүйтэн эсвэл саяхан ийм өвчинтэй болжээ.

Вакцинжуулалтыг хэн хаяж болохгүй вэ?

Насанд хүрэгчид, эрүүл хүмүүс мэдээжээр жүжиглэж чадна. Гэхдээ энэ нь хүн амын хамгийн эмзэг бүлгийн ангилалд хамаарахгүй. Үүнд:

• Сургуулийн хүүхдүүд олон тооны хүмүүсийн дунд маш их цагийг зарцуулдаг;
• Хүүхэд зургаан сар, таван нас хүртэлх эхчүүд - томуугийн эсрэг тэсрэг байдал нь бага хэвээр байна;
• Ахмад настан 65 ба түүнээс дээш настай хүмүүс дархлаа султай. Хэдийгээр вакцин нь өвчнийг урьдчилан сэргийлэхгүй ч гэсэн түүний хүндрэлийг ихээхэн хэмжээгээр бууруулах болно;
• Ladies "байрлал" байна. Тэд вакциныг идэвхигүй байдалд оруулдаг тул ургийн эрсдэлд хамгийн бага эрсдэлтэй байдаг - өвчний үед гарах үр дагавараас ялгаатай;
• Багш, эмч, жолооч, худалдагч - ажил мэргэжилээр өөр өөр хүмүүстэй харилцах албагүй бүх хүмүүс;
• Ноцтой өвчтэй хүмүүс: энэ нь тэдний дархлаа нь түвшинд биш гэдгийг харуулж байгаа бөгөөд ингэснээр тэд ханиад хүрэх боломж ихтэй байдаг.

Вакцин зөвхөн томуугийн өвчлөлд нөлөөлдөг гэдгийг бүү мартаарай. Энэ нь АЗИ болон АРХИ-ийн бусад төрлүүдийн эсрэг даатгалгүй байдаг.

Хүмүүс юу гэж зөвлөж байна: урьдчилан сэргийлэх

Томуугийн эсрэг хүмүүсийг засаж залруулах нь урьдчилан сэргийлэхэд сайнаар тусалдаг. Зөвхөн тэдгээрийг удирдан явуулах нь мэдээжийн хэрэг биш, бас үл тоомсорлодог. Хамгийн үр нөлөөтэй, баталгаатай нь:

1. Зөгийн балны дөрөвний килограмм нь зуун настын шүүстэй нэгддэг. Хоолны өрөөнд насанд хүрэгчид, хүүхдүүд - нэг халбага дээр ходоодоо хоосон гэдсэн дээр тавина.
2. Хатаасан чангаанз, зөгийн бал, самар, нимбэг зэрэг нь ижил хэмжээний холилдсон байдаг. Энэ эм нь 5 хоног үргэлжилдэг ба өглөө нь хэрэглэж, халбагаар унтахаас өмнө хэрэглэдэг.
3. 3 литр ус, 20 минут хатаасан нохой-сарнайн хагас килограмм буцалгана. Цайны оронд ямар ч хэмжээгээр уух хэрэгтэй.

Сармисын жор

Бүх цаг үед хамгийн найдвартай байсан нь томуугаас сармис байсан. Түүнтэй хамт маш олон жор байдаг. Энд хэд хэдэн байна:

1. 3-4 сармагчин хумсыг шинэхэн луувангийн шүүсээр хольж, таван өдөр хагас аяга нь мансуурч хоолны өмнө хагас цагийн согтуу байна.
2. 10 ширхэг лимоноос ясыг зайлуулдаг (хальс үлдсэн); Citrus нилээд жижиглэсэн. 10 ширхэг сармисны толгойнууд зүсмэлүүд рүү шахаж, түлхдэг. Аль аль массыг 3 литр усаар шингэлж холбосон. Өдөрт хоёр удаа эм ууна (ходоодонд хоосон байна!) Том халбага дээр.

Албан ёсны анагаах ухааны зөвлөмжийг томуугийн эсрэг ардын эмчилгээнд нэгтгэх нь томуугийн улирлын үеэр цочрол, эрүүл мэндэд хохирол учруулж чадах боломжтой.