Psoriasis-ийн хоол

Psoriasis-тай өвчтөний тогтвортой байдал нь биед хүчил-эсийн тэнцвэрээс хамаардаг бөгөөд шүлтлэг урвал руу шилждэг. Шүлт ихтэй орчинг бий болгохын тулд хоол хүнсэнд хүчиллэг молекулыг шингээдэг ихэнх бүтээгдэхүүнийг зайлуулах шаардлагатай. Ширээний эх сурвалжтай цэсийг хамгийн их байлгах. Тиймээс psoriasis-ийн хоолны дэглэм хийгдсэн.

1. Хүчиллэг агууламжийг багасгах

Хүчил үүсгэгч бүтээгдэхүүн нь маш олон уураг агуулдаг. Эдгээр нь төрөл бүрийн мах, гэрийн бяслаг, бяслаг, араатан, вандуй юм. Архи, кофе нь хүчиллэг түвшинг ихэсгэдэг.

Psoriasis-ийн Diet нь биеийн хүчиллэг түвшинг ихэсгэдэг өөр нэг хүнсний бүтээгдэхүүнийг хязгаарлаж байдаг. Тэдэнд агуулагдах бодис, шүлттэй урвалд орох, шинж чанараа өөрчлөх, устгах. Энэ нь элсэн чихэр, чихрийн агууламж өндөртэй чихрийн амттай байдаг. "Үхрийн махчин" -ын хоёрдугаар байрыг цагаан гурил, гоймон, малын өөх, ургамлын тос зэргээр талхаар хийнэ. Хэрвээ хүчиллэг орчин үүсгэхийг дэмждэг дээрх бүтээгдэхүүнүүд хоолны дэглэмд давамгайлж байвал psoriasis нь муудах болно. Хоолны дэглэм нь шүлтлэг бүтээгдэхүүнийг 1-4-ийн харьцаагаар ойролцоолохыг зорьдог.

Хоол хүнсний бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлэхэд шаардагдах ур чадвар, магадгүй хослолын талаар нарийн судалгааг судлах нь бүтээгдэхүүнийг ашигтай хослуулан ашиглах, тэнцвэрийг алдагдуулдаг хүчин зүйлсийг арилгахад хялбар болгоно.

• Жишээ нь өөр өөр цардуултай хүчлүүд хэд хэдэн эх үүсвэрийг бүү ид. Цардуул болон чихэр. Тарган талхтай мах. Хоёр дахь бяслаг, чихэрлэг амттан
• Чи элсэн чихэр, чихрийн амтыг идэж болохгүй.
• Мах эсвэл загасны махыг хэзээ ч бүү хуураарай. Үнэндээ, загас үнийг хязгаарладаггүй. Махны сонголтыг хонины махаар долоо хоногт хоёр удаа 2 удаа хийдэг.
• Psoriasis-ийн хоолны дэглэм нь энгийн цууг орхихыг шаарддаг. Хэрэв хүсвэл эмчтэйгээ хамт цуу сонгож болно.
• Хадгалалт, амтыг нэмэгдүүлэгч, хүнсний өнгө, бусад химийн нэмэлт бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг оруулаагүй болно.
• Тэдний томилгоо хийх зорилгоос үл хамааран хэрэглэсэн эмийн бүтцийг сайтар судлах.

2. Ширхэгийн түвшинг нэмэгдүүлэх

Биеийн шүлтийн найдвартай нийлүүлэгч нь олон жимс жимсгэнэ, тэдгээрийн сонголтуудын заримыг авч үзэх хэрэгтэй.

Дунд зэргийн шүлтийн түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд дөнгөж сая литр ус шингээсэн нимбэгний шүүсийг аваарай. Шүлтийн орчинд хан боргоцой, лийр, чангаанз, манго, папака, усан үзэм, улбар шар, бэрсүүт жүржид нөлөөлдөг. Энэ үр дүн нь эдгээр жимсний шүүсийг сайжруулдаг.

Шүлтлэг рашаан бүхий эмчилгээний арчилгааны эмчилгээнд хамрагдахыг зөвлөж байна.

Одоо юу ч зөвшөөрөөгүй.

• Psoriasis-ийн хоол хүнсгүй нэрсгүйгээр цангис, үхрийн нүд, чавга, prunes, зохион бүтээдэггүй.
• Apple, амтат гуа, гадил жимсний нь нэг хоолоор юу ч агуулсангүй. Эдгээр жимс нь зөвхөн бүх бүтээгдэхүүнээс тусад нь идэхийг зөвшөөрдөг.
• Жимс, жүрж, бусад бүх цитрус, тэдгээрийн хоол, ялангуяа шүүс, бүхэл бүтэн үр тариаг хольж хэрэглэдэггүй, сүүн бүтээгдэхүүнтэй нийлж болохгүй.
• Ихэнх ногоо нь биед агуулагддаг шүлтийн баялаг юм. Харин хоолны дэглэмээс хасах нь Solanaceae бүхэл бүтэн гэр бүл байх ёстой, төмс, улаан лооль, eggplants, бүх төрлийн чинжүү төгсөж байх ёстой. Брюсселийн нахиаг, rhubarb, хулуу, буурцагны хэрэглээг багасгах.

Psoriasis-ийн хоолны дэглэм нь бусад хүнсний ногоо дээр суурилдаг. Та тэдгээрийг түүхий болон шөл идэж болно. Лууван, нишингэ, яншуй, бууцай, сонгино, селөдер зэрэг хүнсний ногооны шүүсийг оруул.

Өдөр бүр цуу, манжин, аспарагус, цагаан толгойтой байцаа, селөдеррийн иш, өргөст хэмх, лууван орно. Жагсаалтыг ногоон салат, зутан, амтат төмс (энэ нь бас амтат төмс) нэмдэг. Хулууны, эрдэнэ шиш, мөөг, вандуй, сэвэгзар зэрэг нь бага хэмжээтэй байдаг. Самар нь бүйлс юм. Өдөр тутмын хоолны гуравны нэг нь үр тариа юм. Үр тариа нь маалинга, наранцэцэг, кунжутын үрийг агуулдаг.