Хиймэл болон хооллож 10 сард хүүхдийн хоолны дэглэм

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын зөвлөмжийн дагуу шаардлагатай зургаан сар нь хүүхдийн хоолны дэглэм болгон хатуу хоол нэвтрүүлэх. салгасны нас хувь хамааран өөр өөр байж болно, харин хоолны дэглэм 10 сард хүүхдийн хоол хүнс аль хэдийн сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ багтаасан байх ёстой.

Энэ нь хатуу хоол нэвтрүүлэх цаг үед

нэмэлт хоол нэвтрүүлэх дундаж нас - зургаан сар. Гэхдээ энэ хатуу хоол нэвтрүүлэх цаг нь болсон гэж бусад, илүү бодитой шинж тэмдгүүд илэрч байна:

• хүүхэд дөрвөн сар хүрэхгүй байх;
• хүүхдийн жин нь төрөх үед ямар байсныг давхар болов;
• шахалтын алга рефлекс хэл;
• хүүхдийн хоол хүнс хол эргэж, толгойгоо буцааж татгалзах хүртэл сууж болно;
• Тэр юу ч гарч авч, аманд авчрах болно;
• нэмэлт тэжээлийн хувьд бэлэн байдлын гол шалгуур нь - Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх шинэ сонирхол.

нэмэлт хоол нэвтрүүлэх техник эдийн засгийн талаар эргэлзээ байгаа тохиолдолд энэ нь яарах нь илүү хойшлуулах нь илүү дээр юм. Үүнээс гадна, тусламж үйлчилгээ нь хүүхдийг авдаг бүтээгдэхүүн, өндөр чанар, цэнгэг байсан гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. хоол хүнс хоолны дэглэм төрөл бүрийн гарч ирснээр та хөхний сүү, эсвэл дасан зохицсон хольц цуцлах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм.

нэмэлт хоол нэвтрүүлэх журам

Таны хүүхэд нэг халбага байх ёстой тэжээх, хүнсний аажмаар зузаан болох ёстой. Энэ нь хүүхдийн бие тавгүйрхээд үед хатуу хоол нэвтрүүлэх боломжгүй юм. ямар ч илүү 1-2 цайны халбага илүү - шинэ хоол үйлчил. бүх зүйл тулд юм бол хэвийн өтгөн, цэвэр арьс, сайхан ааштай хүүхэд, сайн унтах - Тэгвэл тун аажмаар нэмэгдэж байна. хооллох дараагийн төрөл нь өмнөх дараа ямар ч өмнө нь хоёр долоо хоног илүү танилцуулсан болно. хиймэл хооллох 10 сарын хүүхэд энэ хоол нь савтай-хэвээр саванд хольц хүлээн авч, хүүхэд эхийн сүүгээр хооллож ээж breastfeeds бусад тохиолдолд, хоолны дэглэм grudnichka ямар ч өөр өөр байдаг.

10 сард хүүхдийн хоолны дэглэм

нэмэлт хоол хүнс шинэ төрлийн нэвтрүүлэх өмнө та хүүхдээ хүргэж, түүний бүх боломжуудыг мэддэг эмч нарын зөвлөлдөх ёстой. доор дурдсантай төстэй г 10 сард хүүхдийн хоолны дэглэм:

• Эхний өглөө хооллох дээр өглөөний 6-7 цаг, хүүхэд хөхний сүү хольц хүлээн авсан;
• 10-11 AM - сүүн бүтээгдэхүүн: 150 мл-ийн бус өөх тараг, бага өөх тос зуслангийн байшин бяслаг 30 гр,
• үдийн 14-15 цаг - 200 грамм хүнсний ногоо, шөл, эсвэл нухаш,
• 19 цагаас оройн хоолонд - дахин хольц, хөхний сүү,
• 200 гр сүү, сүүн тарианы - 23 цагийн дотор унтахын өмнө.

Түүний ном нь 10 сард хүүхдийн хоолны дэглэм Коморовскийн ингэж тайлбарласан. Гэсэн хэдий ч, ээж нь бүр бие даан түүний хүүхэд хэрэгцээнд нийцүүлэн цэс өөрчилж болно. Жишээ нь, оройн хоолны үеэр, болон хөхний тэжээх орондоо орохоос өмнө эсвэл хольц нь хүүхдийн будаа тэжээх илүү хөхний буюу тайвшруулах нөлөө лонх юм. 10 сарын үед хүүхдийн хоол хүнс, хоолны дэглэм харилцан адилгүй байсан бөгөөд үндсэн бүлгүүдийг орууллаа гол нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн,: бүтээгдэхүүний үр тариа, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ.

хүнсний ногоо нэвтрүүлэх журам

Та үргэлж гэр бүл амьдардаг газар нутагт ургадаг улирлын чанартай хүнсний ногоо, тэргүүлэх ач холбогдол өгөх хэрэгтэй. Хилийн чанад дахь жимс, хүнсний ногоо ямар ч нэмэлт ашиг байдаг. Мэдээж бүх витамин нь хүүхэд ердийн лууван, манжин, төмс, байцаа, манжин, хулуу, сонгино, сармис-аас авч болно. худалдан авах ямар ч шаардлага байхгүй хүүхэд нухаш лонхтой ч ийм сонголт нь илүү тохиромжтой юм бол, та нухсан төмс бүрэлдэхүүнийг уншиж байх хэрэгтэй. ямар ч цардуул, давс, эсвэл элсэн чихэр, харин хүнсний ногоо болон жимс, ус байх ёстой.

жимс нэвтрүүлэх журам

ногоон алим, цагаан интоор болон үхрийн нүд, gooseberries, чавга барьсан: хүүхдийн хоолны дэглэм-д эхний 10 сарын байдлаар, зэрэг харшлын урвал үүсгэж хамгийн бага магадлалтай жимсний нэвтрүүлсэн байна. Дараа нь, хүүхэд нь эдгээр жимс хэрэглэж болдог бол, та тоор, чангаанз, банана, улаан үхрийн нүд нэмж болно. Харин эхийн сүүгээр хооллож, эсвэл зориудаар 10 сард хүүхэд жүрж, нимбэг, жүржийн, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, усан үзэм, анарын, амтат гуа vysokoallergennye танилцуулсан нь хоолны дэглэм нь хамгийн сүүлийн зүйл.

Жимс аажмаар маш анхааралтай танилцуулсан. Эхний хэсэг нь цайны халбаган дээр нь дөрөвний нэгээс бага байна. Аажмаар тунг нэмэгдүүлж, 100 мл-ийн авчрах шаардлагатай. Үед ходоод гэдэсний замын янз бүрийн арьсны урвал, эсвэл гаж урвал нэн даруй тэднийг учруулсан жимс цуцлах ёстой. Та яагаад таны хүүхэд жимсний холимог, тэр ч оролдсон биш байсан өгч байх хэрэгтэй байгаа юм. Хэрэв та жимс нэг орж байгаа бол, ээж нь харшил эсвэл хямрал чухам юу учруулж мэдэх юм.

үр тариа нэвтрүүлэх журам

өвчтөнүүдийн дунд сүүлийн жилүүдэд эмч дагуу Цавуулаг үл тэвчих олон хүүхэд байдаг. Тиймээс гэр бүлийн Цавуулаг нь харшлын ямар ч түүх байлаа ч гэсэн нь хүүхдийн амьдралын эхний үр тарианы цавуулаг үнэгүй байх ёстой. Энэ нь цагаан будаа, Сагаган, эсвэл эрдэнэ шишийн будаа. хүүхэд хаталтын юм бол дараа нь хүсээгүй зураг. арвайн адил Ийм алдартай үр тариа, улаан буудай болон шар будаа тос, энэ нь дараа нь хоолны дэглэм орох нь илүү дээр юм. хооллож байгаа хүмүүс хүүхэд, будаа, хөхний сүү болгосон болно. -нд хүүхдүүд хиймэл хооллох будаа зохицсон сүүний холимог тэд дассан байгаа талаар болгосон юм. Хамгийн чухал нь, үнээ, ямааны сүү хэрэглэж болохгүй. ямар ч хөхний сүү, эсвэл холимог бэлэн биш бол, энэ нь усан дээр будаа бэлтгэх хамгийн сайн арга юм. Тиймээс танил, бидний танил-аас бага насны semolina, ямар ч сайн хүүхэд үүрэх биш юм тэр ч жилийн дараа хүүхэд нь хоол хүнсэнд нь бүх, эсвэл магадгүй түүний танилцуулга хэрэгтэй биш үү тэгээд.

хүүхдийн будаа нь зөвхөн халбага Feed. маш амжилттай биш хүртэл түүнийг байг, харин аажмаар тэр сурах болно. хүнсний шүлс, хүүхэд нэг шил нь идэх юм бол юу чадахгүй байгаа нь эмчилж байх ёстой Энэ цэг нь үндсэндээ чухал юм.

Уламжлал ёсоор үр тариа айраг сүүн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, дараа нь хатуу хоол танилцуулсан байгаа боловч хүүхэд жин олж байгаа бол, энэ нь юуны түрүүнд хамгийн идэвхтэй үнэт бүтээгдэхүүн гэх мэт будаа нэвтрүүлэх нь хамгийн сайн арга юм. дулаан тэжээлийн будаа, хүүхдийн хоол идэхээр авах юм бол тэр унтаж хурдан унах болно, хамгийн магадлалтай өглөө сэрэх болно. Гэхдээ эхлээд будаа өдрийн турш сөрөг урвал хянаж тулд өглөө хүүхдээ тэжээх нь илүү дээр юм.

Сүү, сүүн бүтээгдэхүүний нэвтрүүлэх журам

нэг өдөр цайны халбаган дээр нь улиралд илүү ямар ч илүү - зуслангийн байшин бяслаг эхний хэсэг. Аажмаар тунг нэмэгдүүлэх, Энэ юу харгалзан Kefir, нэг сарын турш түүний хэмжээ 150 мл-ийн 1 цайны халбаган дээр болж нэмэгдсэн байх ёстой 50 D. 10 сарын авчрах шаардлагатай. Тэгээд зуслангийн байшин бяслаг, тараг гэртээ өөрөө хийх нь маш хялбар байдаг. Энэ нь хүүхдийн зуслангийн байшин бяслаг, эсвэл тараг, үүнээс хоёр буюу түүнээс дээш хоногийн тэжээх шаардлагатай биш юм. Өглөөний цай, эсвэл хөнгөн зууш - айраг сүү, сүүн бүтээгдэхүүний хувьд хамгийн тохиромжтой цаг.

долоо хоног 10 сарын дахь хүүхдийн хоол хүнс, хоолны дэглэм төлөвлөх үед миний ээж нь хүүхдийн хоол хүнс хамгийн боломжит төрөл бүрийн хүлээн авч асарч байх ёстой: Мэдээж, үр тариа, жимсний шүүс болон purees, хүнсний ногоо purees болон шөл, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь төрөл бүрийн болон эхийн сүү, эсвэл дасан зохицсон хольц.