Хий үзэгдэлтэй бодол санааг хэрхэн салахыг

Ямар амар тайван амьдрах нь бидэнд саад? Энэ жагсаалтад хүн бүр өөрийн гэсэн ямар нэг зүйл нэмж бэлэн байна гэж асуудал, төвөгтэй юм. хэвийн аж төрж байна вэ, бид өөрсдийн айдас, цогцолбор, зан асуудал, өөрийн хүчинд итгэх итгэл дутмаг урьдчилан сэргийлэх. Хэн нэгэн, учир нь гэр бүл болон ажил дээрээ зөрчил аз жаргалтай байж чадахгүй, хэн нэг нь, учир нь ямар нэгэн өвчний амьдралыг эдэлж чадахгүй байна. Бидний оюун санааны мөн маш элбэг байдаг нь маш таагүй гэнэтийн танилцуулж байна.

Ухамсар нь заримдаа хяналтаас гарч ирэх ба амьдрал илт эрүүдэн шүүх болон хувирдаг ийм концерт зохион байгуулах эхэлдэг. бидний ухамсрын quirks гэхэд аюулгүй холбоотой бөгөөд болно хий үзэгдэлтэй бодлоо хуваалцаж байна. олон хүний хувьд сэдэвчилсэн асуудал - хий үзэгдэлтэй бодол санааг хэрхэн салахыг. Эхлээд тухай ярих бас илэрхийлдэг гэж үзье.

Ямар хий үзэгдэлтэй бодол юм

Хий үзэгдэлтэй бодол - тодорхой бидний оюун санаанд орж нэвтэрч, хуурамч санаа авсан хэлбэрээр өөр юу ч биш юм. Дүрмээр бол, уламжлалт сэтгэлгээ нь тэд тэд бидний ухамсарт бидний хүслийн эсрэг ноёрхож гэсэн ялгаатай байна.

асуулт хий үзэгдэлтэй бодол салахыг хэрхэн бөгөөд маш холбогдох тул тэдгээрийг хэрхэн засах нь үнэхээр хэцүү юм. хүнийг өөрийн хэн болохыг эвдэж, түүнийг боол болгох, боолчилж, бодсон. Хий үзэгдэлтэй бодол санаа, эмчилгээ өөрсдийн хүслийн өөрийгөө унтраах өнгөрөх гэж оролдож, доор хэлэлцэх болно. Зарим үед тэд юу ч аюултай болон тохироогүй үйлдэл хүмүүсийг өдөөн.
бараг бүх obsessions зүрх нь сэтгэл үзэхэд зарим нэг далд айдас болон олон юмнаас айдаг юм. Тэд ухамсаргүйн шууд ирж, учир нь тэр хүний чадваргүй интрузив бодлыг хянах.

obsessions гэж юу вэ

Тэдний олонх нь хүн юунаас ч айж байна. Мөн хий үзэгдэлтэй бодол болж зовж шаналах олон хүн ямар нэгэн осол, ямар ч үр дагавар, тухайлбал өөрөө айж байна. Хүн тэр дээрэмдсэн байна гэж байнга бодож хамт амьдарч чадна. паранойд буюу аливаа phobia энэ эндүүрч болохгүй. ялгаа хэтэрхий cyclite биш харин энэ нь юу гэсэн магадлал илүү өөрийгөө айх юм. Хий үзэгдэлтэй бодол стандарт бус болон утгагүй байж болно. Жишээ нь, хүн тэр хуучин түүний хөлийг таслагдах болно гэсэн санааг баримтлах болно. Мөн тэрээр Hacksaw үүнийг хийсэн. Дүрмээр бол, хий үзэгдэлтэй бодол дэлгэрэнгүй их зэрэгтэй байх. Үргэлж дэлгэрэнгүй мэдээлэл нь маш их.
Тэд айдас дээр тулгуурласан чадахгүй байгаа байх, гэхдээ ямар нэг зүйл хийх хүсэл байна. Ийм хий үзэгдэлтэй бодол санаа, бас сайн юу ч хийх хэрэггүй. Хүн гэх мэт, түүний босс гутал хоншоор хулгайлах бүрэн утгагүй санааг хэрэгжүүлэх боломжтой пүнзэнд нь шил хагалж,.

Энэ нь хямралын үндэс, тайлбарлах бас үнэ цэнэтэй юм хий үзэгдэлтэй-албадлагын эмгэг. Хэрэв шинж тэмдэг нь дараах байдалтай байна: suspiciousness, цочромтгой болох, тусгаарлах, өөрийгөө хяналтаа алдах гэх мэт. доод хүн айдас, уйтгар гунигийг, уур эсвэл өөр ямар нэг зүйлийг мэдрэх шалтгаан эхэлж байгаа юм. Хий үзэгдэлтэй-албадлагын өвчин нь хүн зүгээр л түүж чадахгүй байгаа, өөр ямар нэгэн зүйл рүү шилжих гэсэн шалтгаанаар нэрлэсэн байна. Ухаангүй айдас (эсвэл бусад) цагийн турш түүнийг явуул чадахгүй. Эдгээр нөхцөл байдал нь ихэвчлэн хий үзэгдэлтэй бодол дагалдаж байна.

хий үзэгдэлтэй бодол санааг хэрхэн салахыг

нэн даруй сэтгэл судлаач холбоо барина уу - нөхцөл байдал нь хэтэрхий хол явсан байна гэж боддог. Үүний дараа бүх зүйл зөвхөн муу байж болно. Та юмыг өөрийгөө засах хүсэж байгаа бол. Энэ нь йогийн санал болгож болох юм. Эсвэл, харин бясалгал. Бясалгал амьсгалын дасгал нь хосолсон сэтгэлээ захирч туслах болно, мөн хий үзэгдэлтэй бодол тун удахгүй хол явж байна.

хий үзэгдэлтэй бодол санааг хэрхэн салахыг? Тэд аль нь ч байхгүй гэсэн үг болохыг ойлгоход хичээ. , Тэмцэх тэднийг дээд гараа авч бүү зөвшөөр. хаалттай позицийн болон амрах нь сайн санал болгож байна. Энэ нь та зүгээр л ажлын ачаалал хэтэрсэн байна гэж байж болох юм.