Хямралыг хэрхэн даван туулах вэ? Асуудлын бүтээлч арга барил

хямрал, ялангуяа, бүтээлч жинхэнэ хямралд хүргэж болно. Та - бүтээлч хамт амьд болгосон хүн үү? Энэ нь та ямар үүсгэж байгаа нь чухал биш - уран зураг, дуу хөгжим, боов, эсвэл зар сурталчилгаа. Таны бүтээлийн зорилго нь улирал нь нягтлан бодох бүртгэлийн тайлан юм ч гэсэн, энэ нь бас нэртэй хүчтэй салхи хэрэгтэй бий болгох "урам зориг". урам зориг дутмаг, амьдралын тэвчихийн аргагүй болгож чадна "гуйлгачин" буюу "гөлөрч" гэж нэрлэдэг. Энэ нийтлэлд бид танд зохиолчийн блок хэрхэн даван туулах биш, үхсэн эцсийн цэгийн айж, ямар ч тохиолдолд, тохиолдож харуулах болно.

Сайн байна уу, хямрал!

маш нимгэн болох нь бүтээлч хүн, түүний сэтгэл санааг мэдэрч энэ нь түүний хөдөлмөрийн elation хамааралтай байдаг юм. Хэрэв бүх зүйл сайн бол ажил явж, амьдрал нь нарлаг өдөр баяр баясгалантай, сайхан алхах байх шиг байна. Гэвч бүтээлч хямралыг nastaot үед тэр бас идэвхжүүлдэг вэ? буцаж квадрат нэгэнд бүхнээ авахын тулд энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Доорх зөвлөгөөг дагана уу, таны Muse та нар уруу эргэж ирнэ.

асуудлын тухай биш үг

хямрал таны бүтээлч үйл явцыг хэрхэн эвдэж тухай дахин дахин бодоод, та зөвхөн тэдний нөхцөл байдлыг хүндрүүлэх. түгжрэл нэг долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг ч гэсэн, та өөрийн Muse otsutststviya konstatiruete баримтыг харамсах болно, та тайтгаршгүй дүгнэлт хийж болохгүй. нөхцөл байдлыг гаргаж, юу болохыг хүлээн авдаг.

хямрал хэрхэн үргэлжлэх вэ?

Бүтээлч зогсонги байдал сарын турш дээр чирж болно, гэхдээ энэ нь гүн хямралд орж миний амьдралд цэг тавьж, живж ямар ч шалтгаан юм. Та шантарч болох хүртэл нь хар судал, гэрэл орлуулж биш юм гэдгийг санаарай. Энэ нь зүгээр л нэг харгис тойрог юм - урт өөрийн сэтгэцийн төрийн тогтворгүй юм шиг, та урам зориг дүүрэн байх болно. Зүгээр л чи хийх ёстой зүйлээ мартах гэж оролддог. Та омогтой ямар нэг зүйлийг илүүд үздэг бөгөөд харгис бодол нь таны толгойг цэвэрлэх дараа, урам зориг нь өөрөө эргэж ирэх болно.

танд туслах Extreme

зохиолчийн блок даван туулах - өөрчлөн даалгавар, тиймийн тул, стандарт бус шийдэл байх болно. зогсонги байдал гарч Эхний арга нь - таны биеийг хүртэл хацар явдал юм. нь шүхэр нь очих болон завиар дахь голын доош явж мөн уул авирч, эсвэл өөр ямар нэгэн зүйл хийж, дараа нь та нар үргэлж айж байдаг. Ийм гадны нөлөөлөл, нөгөө талаас дэлхий ертөнцийг харах тусалдаг, магадгүй таны бүтээлч дараалж дахин бөглөрөхөөс.

Бүтээлч үйл ажиллагаа нь шинэ төрлийн

Бид ер бусын өгөх үргэлжлүүлэн ч асуудлаар зөвлөл ажилладаг: "Хэрхэн зохиолчийн блок даван туулах вэ?". Үйл Ажиллагаа зөвлөмж таны урам зориг гаралт төрлийг өөрчлөх болно. , бүтээлч үйл ажиллагаа, хэзээ ч байсан оролцох бөгөөд, та ямар ч урьдач байх шиг санагддаг гэж. бүх otvetvennostyu нь хичээл зүтгэл энэхүү авна. Та зурж чадахгүй байгаа, бичих үйл ажиллагааг хийж, харин тод өнгө бүхий бүтээлээ будаг оролдож үзье. дээр барих таны үйл ажиллагаанд өвөрмөц биш юм, та бүтээлч санаа бий хүргэж, таны тархи аль аль нь албадан хөдөлмөрлүүлж байна.

гарч ажиллах

Энэ үнэхээр ажилладаг, учир нь гайхсан, тэр зөвлөгөө байж болохгүй. Та магадгүй үйл ажиллагаа хэр үр дүнтэй өөрчлөлт мэднэ. Энэ нь та бага ангийн, сургуулийн харж болно: зуур ажлын дараа, багш оюутнууд таван минутын цэнэг зарцуулдаг болохыг санал болгосон. Урам зориг, бүтээлч үйл явц - энэ сургуульд хичээл биш юм, тиймээс "цэнэглэгдсэн" удаан байх ёстой. Гэвч, биеийн тамирын заал руу явах та хэлхээтэй дайсан бол өөрийгөө хүчилж болохгүй. Физик үйл ажиллагаа нь нэг цаг байх хөгжилтэй байдлаар удаан таны бие ажилладаг талаар ямар ч байж, та чадна.

Мэдээллийн эх сурвалж - хол!

Заримдаа урам зориг та мэдээллээр хэт их ачаалалтай байдаг учраас "өндөрлөлөө". Энэ зөвлөгөө та гадаад ертөнцтэй, нийгмийн сүлжээнд чухал холбоос юм, ялангуяа хэрэв та айлгаж байж болно. Үүний зэрэгцээ, мэдээллийн ердийн эх сурвалжийн бартаат таны тархины ажлаа хийх баталгаатай байна. Би юу хийх ёстой вэ? Интернет, сонин, телевиз, гар утас ямар ч хэдхэн хоногийн дотор амьдарч хичээ. Хэрэв та гаднаас тэжээгдэл хасуулсан болно тул та шинэ санаа өөрсдийгөө үүсгэх эхэлнэ.

бусдаас урам хайх

Заримдаа асуудлыг шийдэх нь тийм ч сайн арга бол бусдаас урам зориг зээлийн болно. Мэдээж та олж авах нь гоо зүйн таашаал харах эсвэл бусад зохиогчдын бодол, бүтээлч нислэг туулж байна. Та бүтээгч гэдгийг мартаж, болон үзэгчийн болж байна. , Үзэсгэлэн зочилно концерт очиж, ном уншиж, хөгжим сонсох. Ялангуяа, энэ үед юу ч хийж болохгүй болгоомжтой байх шингээх, бусад хүмүүсийн бүтээлийг идэж, цаг хугацаа нь богино хугацааны дараа та нар өөрсдийгөө "авчрах" болно.

Өнгөрсөн руу хараач

Үнэхээр та урьд нь ажиллаж эхэлсэн боловч тэдгээрийг хэрэгжүүлж чадаагүй байна ямар ямар санаа байна. Таны санааг нэгтгэн дүгнэ. Магадгүй тэд хөгжүүлж, үнэ цэнэтэй ямар нэг зүйлийг бий болгож чадна. Хуучин санаа нь шинээр бий болгох санал болгож байхад Мөн тэнд тохиолдол байдаг. Бүтээлч хямрал ихэвчлэн шинэ санаа дутагдалтай холбоотой байдаг, гэхдээ энэ нь та цаг хугацаанд нь буцаж чадахгүй байгаа, хуучин нь шинэ өнцгөөс харах гэсэн үг биш юм.

"Болжморын" -д болон эсрэгээр - "шар шувууны" -аас

хөлдөөгдсөн, бүтээлч үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлж болно, бүтээлч хямралаас гарах хэрхэн авах асуултанд сайн хариулт байх болно өөр нэг өөрчлөлт. ердийн өдөр тутмын өөрчлөх хичээ. Жишээ нь, шөнө, та нар бол "болжмор" унтаж, эсвэл нарны үүр нь хүртэл авч "шөнийн шар шувуу" бол болохгүй. урьдчилан та хөндөгдсөн байх болно хамаатан садан асууж сайн унтаж унтраах үзээрэй.

Нийгмийн тойргийг өөрчлөх

шинэ найзуудаа хийх байх шаардлагатай, үүнээс гадна, тэр энэ байдалд байх, мөн та нар амжилтад хүрэхгүй байна. Харин та нар найз ердийн тойрог өөрчлөх гэж оролдох болно. Жишээ нь, сонирхлын морьтон нь баар явах, эсвэл байгаль дурлагчдын нь аялан тоглолт хүртэл гарын үсэг зурна. Таны ашиг сонирхлыг ойрхон биш хүмүүст ярих шинэ гавъяаныхаа таныг урамшуулах, хэн нь хэрэв та ийм харилцаа холбоо дараа ер бусын зохион бүтээж юу мэддэг вэ?