Цэвэршилтийн? Шинж тэмдэг нь одоо олж мэд!

эмэгтэйчүүдийн хувьд 51 орчим настайдаа сарын тэмдгийн мөчлөг нь зогсоодог. эмнэлгийн нэр томъёоны Энэ хугацаа нь цэвэршилтийн гэж нэрлэдэг бөгөөд хөгшрөлтийн эмэгтэй хүн бүр нэгэн чухал алхам юм. цэвэршилтийн нас нь 40 55 жилийн өөр өөр байдаг. сарын тэмдэг эмэгтэйчүүдийн зогсоох өөр арга замаар зовж: хэн нэгэн бусад хүмүүс маш эвгүй, хэцүү дагуулдаг цэвэршилт мэдэрдэг, харин биед ямар нэг өөрчлөлт анзаарсангүй.

нь эмэгтэйн биед ийм томоохон өөрчлөлт хийх шалтгаан нь юу вэ? Мэдээж энэ нь өндгөвч, даавар хэвийн сарын тэмдэг ба жирэмсний шаардлагатай үйлдвэрлэсэн эстроген дааврын хэмжээ болж байна. 35 настайгаасаа эхлэн, биед эстроген дааврын хэмжээ жил бүр буурч эмэгтэй бүрэн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа болон сарын тэмдгийн мөчлөгийг тэр зогсоож чадахгүй юм алдаж байна. эстрогений түвшин өөрчлөлт нь сарын тэмдэг нь зөвхөн зогсоох, бас зүрх, яс, арьс, үс, шээсний замын д нөлөөлдөг.

Эхний цэвэршилтийн шинж тэмдэг - энэ нь жигд бус мөчлөг болон үтрээний хуурайшил, шээс бэлгэсийн тогтолцооны болон Татахад нь асуудал юм.

ямар ч эмэгтэй цэвэршилтийн мөчлөг нь тогтмол бус болох зарим таагүй мэдэрч, эмнэлгээс гарах эрчмийг өөр өөр эхэлдэг.

Ихэнх эмэгтэйчүүд цэвэршилт тохиолддог нэгэн цагт далайн түрлэгийн талаар санаа зовж байгаа. Ийм шинж тэмдэг тийм аймшигтай биш юм, гэхдээ тэдгээр нь ихэвчлэн унтаж нөлөөлдөг. хүн амын шилжилт хөдөлгөөн нь ихэвчлэн тухайн дулааны өсөн нэмэгдэж буй давалгаа цээж эхлээд, хүзүү, нүүр, гар нь аажмаар тархдаг мэдрэмж гэдэг явдал. хүн амын шилжилт хөдөлгөөн бүр илт олон янз байдаг , хөлөрсөн шөнө унтаж, ялангуяа байна. Хугацаа хүн амын шилжилт хөдөлгөөн бус, их, 3 минут дундаж, харин тэдний тохиолдох давтамж ойролцоогоор цаг бүр тохиолддог.

цэвэршилтийн өөр нэг шинж тэмдэг үтрээ, биед эстрогений түвшинг бууруулж болдог шалтгаан нь хуурайшил юм. Учир нь түүний дутмаг, үтрээний хана нь бага шүүрлийг эргээд уян хатан, хүчтэй хуурай болтол нь алдагдалд хүргэж хуваарилах эхэлнэ. урсгал нь үед цэвэршилт, шинж тэмдэг энэ төрлийн хүчтэй бэлгийн амьдрал, хуурай, уян хатан бус үтрээний эмэгтэй хүн сексийн үед өвдөлт, таагүй мэдрэх эхэлдэг болж нөлөөлдөг.

Бууруулсан эстрогений түвшин нь зөвхөн үтрээний хананд хуурайшиж нөлөөлдөг, гэхдээ бас хүргэдэг , шээс нь асуудал urogenital замын ихээхэн буурсан булчингийн өнгөөр үр дүнд.

Цэвэршилт, шинж тэмдэг, бид олж мэдсэн мэт янз бүрийн дааврын хэвийн бус, энэ нь нөлөөлж биед нь зөвхөн дотоод өөрчлөлт, бас хоолны дуршил, сэтгэл санааны болон нойрны талаар гүн гүнзгий нөлөө, эмэгтэй хүн ядрах, бухимдал мэдэрч эхэлдэг болохоор байгаа бөгөөд энэ нь үр ашигтай, сэтгэл гутралд нь буурна .

цэвэршилтийн үед тав тухгүй түвшинг бууруулахын тулд эхний ээлжинд эмэгтэй, энгийн эрүүл хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй. Өдөр тутмын хооллолт, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа элбэг дэлбэг багтаасан байх ёстой. өндөр өөх хоолны дэглэм нь хоол буруугаар болохгүй. архи, каффейн, халуун ногоотой амтлагч зайлсхий. Идэвхтэй амьдралын хэв маяг (дасгал, алхах) халуун арилган шинэчилж нь таагүй бууруулах болно, мөн цэвэршилтийн дараа аюул болж байна ясны сийрэгжилт нь маш сайн урьдчилан сэргийлэх, байх болно. Хүчтэй ая тухыг алдагдуулж сольж болно бол эстроген даавар шинж тэмдгийг бууруулах зорилгоор үүнийг агуулсан ямар ч ЖСАХ байна.

Ер нь, нэг удаа цэвэршилтийн тохиолдож болно үед шинж тэмдэг үгүй биш чиний тухай ч бас санаа зовж байна. цаг хугацаа эмч дээр очиж, түүний зөвлөгөөг дагах бол та удахгүй хэвийн, ердийн амьдралдаа эргэн орж болно.