Энэ нь эрүүл болгохын тулд газар яст мэлхий тэжээх гэж юу вэ?

Эдгээр хэвлээр явагчид шинжтэй ер бусын байдаг: тэдгээр нь удаан, урт хугацаа юм идэх, амрах байдаг, тэдгээр нь зузаан хуяг байна. Тэд алдартай гэрийн тэжээвэр амьтан болон цэнгэх хүүхдүүд байна.

Хэрэв та ийм ер бусын амьтан байх шийдсэн бол, та сонирхож байгаа эхний асуулт, тухай газар яст мэлхий тэжээх вэ. Энэ зүйлийн төлөөлөгчид голдуу өвсөн тэжээлтэн юм гэж байх ёстой, тэд илүү их хоол хүнс хэрэгтэй. Бактери, бичил биетэн хоол задарч туслах чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр гэрийн тэжээвэр амьтан, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг илүү өртөмтгий байдаг, тиймээс эрс хоол өөрчилж чадахгүй байна.

"Тэжээмэл яст мэлхий хэрхэн тэжээх тухай" Ерөнхий зөвлөмж:

• Эдгээр амьтад эх захгүй юм шиг, та гаруй, үр дүнд, тэжээл тараах хазайлгах Хэрэв энэ нь бага боломжоор хангахын талд бага нь хүнд хоолны савыг авах хэрэгтэй;
• яст мэлхий хоол харилцан адилгүй байх ёстой, харин хоол хүнсний чанар тэдэнд жимс өгч чадах нь үгүй;
• шаардлагатай хоол хүнс, амин дэм, эрдэс бодис нэмж дүн таны гэрийн тэжээвэр залуу байна, ялангуяа байх;
• Ямар ч тохиолдолд бүү зөвшөөр онд яст мэлхий зуслангийн байшин бяслаг, мах, талх, бусад малын мэргэшсэн тэжээл;
• нь ундны аяга мөн тул энэ нь эсрэгээр байж чадахгүй байгаа сонгосон байх ёстой, мөн гэрийн тэжээмэл ус руу унах боломжгүй болсон юм.

тэжээх гэж юу вэ тулд , газар яст мэлхий түүний хор хохирол учруулахгүйгээр? Энэ зорилгоор, та жишээ нь, гэрийн тэжээмэл амьтны дэлгүүрээс худалдан авах боломжтой ямар нэг тусгай хоол хүнс хэрэглэж болно, "бялуу", харин та ийг сонгох тухай тэр ч байтугай бага зэрэг эргэлзээ байгаа бол, таны малын зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хуурай хоол хөнгөнөөр нь бага зэрэг усанд нэвт норгох, амттай байх болно. uneaten хүнсний нэн даруй цэвэрлэж байх ёстой, тийм болохоор нь тэд хуучирсан байхгүй бол, таны гэрийн тэжээмэл хүчингүй хоол идэж болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та өөрийн гэрийн тэжээмэл хэр их иддэг ойлгох болно, мөн илүүдэл ямар ч илүү байх болно. Бэлэн хоол хүнсний сав баглаа боодол дээр мэдээллийг уншихаа мартуузай. Энэ нь хүнсний цэвэр байх ёстой гэж, биеийн бүх зүйл зайлшгүй шаардлагатай бодис хийх ёстой нь ойлгомжтой. хангалттай биш амин дэм бол тэдэнд өөрсдийгөө үзье. Энэ нь шаардлагатай бүх, хоолны дэглэм оруулах ёстой яст мэлхий зөвхөн хуурай хоол тэжээх цаг хугацаа, цагаан хоолтон хүнсний биш юм.

Ямар газар яст мэлхий тэжээх, хуурай хоол хүнс бэлтгэж зөвхөн байгалийн ургамал хоол хүнс, хичээх хэрэгтэй бол та шаардлагатай бүх амин дэм авдаг гэдэгт итгэлтэй байх болно. Ийм хоол хүнс усаар цацаж болно. Том хүнсний ногоо, өгөх нээлттэй бууруулах хэрэгтэй, түүнчлэн гэрийн тэжээмэл дугуй жимс болор бөмбөлөг нь тэднийг гулсмал ашиггүй зовж байсан. Та хоол хүнс, баян шүүс өгөх бол, үдээс хойш, бүлээн усаар хөвөн ноос услах, амны дуртай арчина.

ургамал хоол нь яст мэлхий гэрийн газрыг хэрхэн тэжээх мэдэхийн тулд, энэ жагсаалтад нь олж болно:

• Та өөрийн талбай дээр эсвэл гэртээ олж болно ямар ч бус, хортой ургамал ашиглаж болно (Хэрэв та өөрийн гэрийн тэжээмэл эмчлэх өмнө зайлж угаана мартуузай). Энэ Dandelion, гэрийн хошоонгор, coltsfoot, psyllium (нэмэлт тэжээл гэх мэт) байж болно.
• Хүнсний ногоо төгс өргөст хэмх, улаан лооль, шанцайны ургамал, лууван байна.
• Байцааны (долоо хоногт нэг удаа).

Ямар ч тохиолдолд таны гэрийн тэжээвэр шавьж, талх, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгний хальс, хортой ургамал бүү зөвшөөр.

та одоо ч гэсэн газрын яст мэлхий тэжээх ямар мэдэхгүй байгаа бол, Хэрэв та эргэлзээтэй, үйлдвэр өгөхөөс өмнө, та тодорхой хоол хүнс таны гэрийн муу дараа гэж бодож байна, тэр даруй зохих эмч зөвлөлдөж эрсдэлтэй амьтан илчилж байхгүй бол байна.