Эрчим хүчний ундааны хор хөнөөл: домог эсвэл бодит байдал

Эрчим хүчний ундаа нь идэвхитэй үйл ажиллагаа явуулахад ихээхэн түгээмэл хэрэглэгддэг ундаа юм. Энэ нь ядаргааны үеийг мэдрэх, бие махбодод илүү их бие махбодийг хөнгөвчлөх, организмын тэсвэрлэлтийг нэмэгдүүлэх гэх мэт.

Эрчим хүчний ундааны үндсэн найрлага нь кофеин, тариа, мелатонин, зураг, метаин, guarana, витамин В болон бусад бодисын агууламж юм. Тэдний зардлаар метаболитын үйл явц эрчимжиж, булчингийн массын сулрал, өлсгөлөнг арилгах гэх мэт. Бүх бие махбодийн системийн үйл ажиллагааг хүчирхэгжүүлэх нь эрчим хүчний ундаанд хор хөнөөл учруулдаг.

Мэдээж хэрэг, хүний биеийн эрчим хүчний ундааны хор хөнөөлийн талаар олон хүн мэдэхгүй байна. Энэ нь түүний агуулагдах бодисууд нь тархины бүх эсийн үйл ажиллагааг өдөөдөг мэдрэлийн системийн ажилд сөрөг нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм.

Эрчим хүчний ундаа, ашиг тус, хор хөнөөлүүд нь олон тооны хүмүүст маргаантай үзэл бодол байдаг гэж үү? Үүнээс гадна энерги нь хортой байдаг бөгөөд энэ нь биед ямар нэг ашиг тус хүргэдэг. Тэд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг дээшлүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөний үр дүнг сайжруулах боломжтой. Эрчим хүчний ундаа нь витамин, глюкоз агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бодис, эрхтэний тогтолцоог бэхжүүлдэг.

Эрчим хүчний ундааны хор хөнөөл нь байнгын хэрэглээ юм. Өдөр тутмын хэрэглээний зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээ нь нэг сав байна. Өөрөөр хэлбэл, биеийн артерийн даралт болон цусан дахь сахарын түвшин эрс нэмэгддэг. Жишээ нь, зарим оронд эмийн эмчилгээний цэгүүдээр дамжуулан уух нь эмийн бэлдмэлтэй адилхан тул уух юм.

Уг ундаа нь нэмэлт эрчим хүчийг олж авах ямар нэгэн бодис агуулдаггүй бөгөөд зүгээр л организм нь хүний биед нуугдаж байдаг эрчим хүчийг бий болгодог. Эрчим хүчний системийг хүлээн авсны үр дүнд бие махбодийн үйл ажиллагаа, ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл зэргээс зайлсхийдэг.

Мөн энергийн ундааны хор хөнөөл нь шээс хөөх эм юм. Тиймээс түүний хэрэглээ нь биед ашигтай шингэнээс дутагдалтай болохыг харуулдаг. Ундаа уухгүй байх нь тахикарди, мэдрэлийн эмгэг, мэдрэмж сайжирч, биеийн бусад эмгэгийг үүсгэдэг.

Эрчим хүчний ундаа байнга хэрэглэдэг хамгийн том категори нь оюутнууд, ажлын ачаалал ихтэй, жолооч, шөнийн клубын фенүүд, үдэшлэгт ажилладаг хүмүүс байдаг. Энэ нь байнгын үйл ажиллагаа шаарддаг, авиа, уян хатан чанарыг шаарддагтай холбоотой юм. Ялангуяа, үзэсгэлэнтэй зар сурталчилгаа нь үзэсгэлэнтэй банкийг худалдан авах, ингэснээр та амьдралыг баялаг, өнгөлөг болгож чадна.

Категори эсрэг заалтууд байдаг. Ямар ч тохиолдолд хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулж эрчим хүчний ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Түүнчлэн кофейны агууламж ихэссэнээс зүрх судасны болон хоол боловсруулах тогтолцооны өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв хүн нойр алдагдсан тохиолдолд эрчим хүчний ажилтан нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Өдөр тутмын залуу эрчим хүчний ундаа хэрэглэдэг зуршил нь өсвөр насныханд мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг хүчтэй ундаа руу шилждэг явдал юм. Энэ нь архины хамааралтай шууд холбоотой бөгөөд энэ нь бие махбодын хувьд өөр өөр асуудал, сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.