Яагаад ганцаардаж байх нь эрүүл мэндэд сайн байдаг: 5 шалтгаан

Манай нийгэмд нэг хүн золгүй гологдол мэдрэх гэсэн хүсэл байна. Харин Санта Барбара Белла Depaulo дэх Калифорнийн их сургуулийн сэтгэл судлаач үндсээр нь энэ мэдэгдлийг санал нийлэхгүй. Түүний бүх насанд хүрсэн амьдралд нь (одоо 63 настай Белла), тэр аз жаргалгүй, эсгий хэзээ ч тэр нь хэзээ ч гэрлэж байсан хэдий ч байсан, ямар ч хүүхэдтэй. 10 жилийн турш, шинжээч ганцаараа сэтгэл зүйн болон бие махбодийн ашиг судлах өгчээ. Энэ хугацаанд, доктор DePaulo боломжтой сэдвээр 800 гаруй шинжлэх ухааны судалгааны үр дүнг шинжлэх. Яагаад ганцаардлыг суралц - энэ нь ард түмний төлөө сайн юм.

Илүү өргөн цар хүрээтэй нийгмийн сүлжээний

Олон хүн андуурч гэрлэсэн хосууд саланги илүү найзууд байдаг гэдэгт итгэдэг. Гэсэн хэдий ч, статистик мэдээлэлд үндэслэн шиг гэрлээгүй нь салбар, нийгмийн сүлжээний л адилхан байна. Энэ давуу тал нь насанд хүрсэн АНУ-ын ганц бие болон гэрлэсэн хүмүүсийн дунд хэр олон төрлийн харилцаа холбоо гарч үзэхэд социологчдын Натали Sarkisyan Наоми Gerstel, хамт 2015 онд олсон байна. Үүний үр дүнд энэ нь цорын ганц, хамгийн ихэвчлэн тэдний найз нөхөд, хамаатан садан, хөрш, зүгээр л танил харилцах болохыг тогтоосон байна. Тэд өргөн цар хүрээтэй нийгмийн сүлжээний гишүүдэд боломжтой бүх туслалцаа үзүүлэх бэлэн байна.

Нөгөө талаас, нэг хүн ямар нэгэн асуудал, тэр нэг удаа өөрийн замаа эргэж алхам хийж тусалсан хүмүүс байгаа бол. Өөрөөр хэлбэл, нэг тохой, хүнд хэцүү нөхцөлд амьдрах тусалдаг хүчтэй мэдрэмж хэвээр байна. Сонирхон, тэр ганцаардал үл хамааран орлогын түвшин, соёлын суурь, эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь нийгмийн харилцааны тоог нэмэгдүүлдэг.

Физик боловсролын хүсэл

олон хосууд, харилцаа хуульчлах нь "доош тайвшруулж", цаашид өөрсдөө харж: Энэ ажиглалт нь зарим үнэнийг байна. Энэ нь биеийн тамирын заал руу явж ирдэг Наад зах нь үед, энэ нь ашигтай дасгал, эрүүл мэнд бэхжүүлэх, энэ нь нэн тэргүүний жагсаалтын төгсгөл юм. Судлаачид 13,000 гаруй эрэгтэй, 18 нь 64-аас дээш насны эмэгтэйчүүдийн зуршил хараад байхад эрдэмтэд бакалавр биеийн тамирын заал нь ангид долоо хоногт илүү их цаг зарцуулдаг болохыг олж мэдсэн юм. Өөр нэг сонирхолтой судалгаа Европт 2015 онд хийсэн байна. Судлаачид биеийн жингийн индекс Европын есөн орны 4500 хүн харьцуулахад энэ нь олдсон нь тэдний гэр бүлтэй оролцогчдын илүү хөнгөн 2.27 кг нэг дундаж юм.

хувийн хөгжил

гэр бүл, өрх үндэсний судалгааны мэдээллийг дүн шинжилгээ харуулсан гэж ганцаардсан хүмүүс хувийн өсөлт нь илүү налуу. Бусдын дунд оролцогчид дараах мэдэгдлийг сонгосон:

• Миний хувьд амьдрал - энэ нь суралцах, өөрчлөгдөж, ажил мэргэжлийн өсөлт нь тасралтгүй үйл явц юм.
• Энэ нь үргэлж намайг сорилт шинэ туршлагатай байх нь чухал юм, би эргэн тойрон дахь ертөнцийн үзэл бодлыг өөрчлөх боломж байна.

харин гэр бүлтэй хүмүүс тэднийг өнгөрсөн Singles, эдгээр тайланг санал нэг байна.

Гэрлэлтийн дараа хүмүүс бага өгөөмөр болсон

эхний үед 1987-аас 1988, дараа нь дахин таван жилийн дараа: Өөр нэг улсын төлөөлөгчийн судалгаа нь хоёр үе шаттайгаар онд АНУ-д явуулсан байна. Белла Depaulo мэдээллийг дүн шинжилгээ хийж, гэр бүлтэй оролцогчид эрх чөлөө нь хараахан салж биш байсан хүмүүстэй харьцуулахад, найз нөхөд мөнгө зээл бага бэлэн байдаг болохыг тогтоожээ. Эдгээр олдвор нь эрэгтэй нь зөвхөн хамаарна гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй. Тиймээс дундаж цорын ганц АНУ-ын нэгэн гэр бүлтэй хүн илүү 1875 доллараар түүний найз нөхөд, хамаатан садан зээлдүүлдэг. Гэхдээ энэ үнэ цэнэ нь түүний өгөөмөр сэтгэл нь дахин бараг өмнөх тоо нь (1275 доллар) өсдөг салах нь хүн юм.

шинжээч дүгнэж: "эхнэр, нөхөр, гэр бүлтэй нь орлогын хэд хэдэн эх үүсвэртэй байна гэсэн хэдий ч, энэ нь тэдний өгөөмөр тусгагдсан байна. Харин гэр бүлтэй хүмүүс таны найз нөхөд, хамаатан садан нь тэдний баялгийг хуваалцах бага бэлэн байна. Та ганц тухай хэлж чадахгүй, орлогын зөвхөн нэг эх сурвалж нь байгаа нь зээлийн мөнгө өгөх нь илүү бэлэн байдаг. "

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн ашиг тус

Эмчилгээний эмч Emmi Морин ганцаардал сэтгэцийн эрүүл мэндийн хувьд хэд хэдэн ашигтай байна гэж баталжээ. Энэ нь бас таныг илүү үр бүтээлтэй, бүтээлч хүн байх нь туслах болно. Хэрэв та илүү чөлөөт цаг, та өөрийн үзэмжээр зарцуулж болно байна уу. Туршлагаас харахад ихэнх хүмүүс илүү сайн, өөрийгөө таньж мэдэх энэ цаг зориулдаг гэдгийг харуулж байна. Эдгээр үр дүн нь эрх чөлөө, нислэгийн, урам зориг утгаар нь ганцаардлыг холбож бусад сэтгэл судлаачдын ажиглалт баталж байна. Жишээ нь, уран бүтээлчид нь ихэвчлэн дараагийн бүтээлээ бий болгох зодог.