1 жилийн үед хүүхэд хооллох: Та юу мэдэх хэрэгтэй

хүүхдээ тэжээх хоёр жилд нэг жилд нэг болон хагас болон хагас нь: хоёр үе болгон хувааж 1 жил хүүхдийн их эмч. хоолны дэглэм болон хоол хийх аргын аль алинд чухал ач холбогдолтой өөрчлөлтийг эхний хугацаа нь хийж байна. Энэ насандаа бүх хоол голдуу pureed (нухсан) болон халбагаар нь хүүхэд голдуу байдаг тэжээлээр байна.

залгиж - Энэ үед хүүхдийн хоол хүнс зажлах, дараа нь сурч байна. илүү Roughage шингээх бэлтгэл Энэ төрлийн - ламп хэсгүүд.

Хөх лонх ёстой аажмаар цэвэр шингэн хоол дассан хүүхэд, ихэнхдээ өөрийн төрлийн бусад нь татгалзсан талаар (нухсан төмс дээр гэх мэт).

хоолны дэглэм хүүхэд 1 жил тогтмол шаардлагатай (цаг хооллож).

оновчтой өдрийн горимд энэ хугацаанд ийм хуваарийн дагуу ойр байх ёстой:

8.00 - өсөлт, өглөө нь ариун цэврийн
8.30 - Өглөөний цай
9.30-12.00 - Явган хүний зам
12.30 - Үдийн хоол
16.00 - мөрөөдөл
16.30-17.00 - үдийн хоол
17.00-18.30 - алхах
19.00-19.30 - оройн хоол
20.30 - мөрөөдөл
23,00 - хооллох багц (шаардлагатай бол)

Мэдээж энэ жагсаалт ойролцоо юм. үүний төлөө бид хичээх гол зорилго бол - дагаж мөрдөх "идэх-унтах-алхаж." гэж Дашрамд хэлэхэд, алхах дор зөвхөн тэргэнд явж хүүхдээ ойлгож болохгүй. Энэ чат, тоглоом, нас зохих орсон байх ёстой.

буруу байх болно шинээр байгуулагдсан дэглэмийг дагаж мөрдөх хүүхэд хүчээр. хүүхэд, ээж нь энэ хоёр стресс. Тиймээс, аажмаар төлөвлөгөө боловсруулж хэрэгжүүлэх. Жишээ нь, хүүхдийн 8.00 өмнө сэрсэн бол, цаг, унтах болон хооллох хооронд хагас завсарлага тэсвэрлэх гэж оролддог. хамгийн муу тохиолдолд түүнийг (жишээ нь, хүнсний ногоо, жимсний нухаш хувьд) ямар нэг гэрэл идэх боломжийг олгодог. уух үйрмэгтэй хязгаарлаж болохгүй бол - тэр өөрөө хүсэж болох их уух хэрэгтэй.

1 жил нь хүүхэд хооллох нь тав дахин хооллох тухай заасан. Заримдаа нэг жилийн дараа хүүхдүүдэд татгалзах хоёр дахь (шөнө) оройн. Энэ тохиолдолд тэд бага зэрэг хоолны хооронд интервал нэмэгдүүлэх, өөр дөрвөн цагийн хэмнэлд шилжүүлж байна. Энэ тохиолдолд хүүхэд нь ямар ч хор хохирол бие биш юм. Хамгийн гол нь аль хэдийн дурдсан - 1 жилд нь хүүхдийн хоол тогтмол болон цаг дээр зурсан байх ёстой.

-ий 1200 гр - Хүнсний pyatirazovoe ойролцоо хэмжээний хооллох үед энэ нь ойролцоогоор 250 гр тус тус, өдөр тутмын байна.

1 жилийн хүүхэд хооллох илүү олон болох ёстой. Мэдээжийн хэрэг, сүүн бүтээгдэхүүн хар тугалга (өдөрт сүү 750 грамм) болтол хэвээр байна. Нутагшуулсан сараалжтай бяслаг, бяслаг (хэтэрхий навсгар).

өндөг хувьд, дараа нь нэг жил хагас нь зөвхөн шар өгөх нь илүү дээр юм (Хатуу Чанасан, ногооны нухаш нэмж).

түгалын мах, шувуу, үхрийн мах, элэг,-ын Lean махан хоол шиг урт мах шингээд байна гэж өглөө (зуурмаг хэлбэрээр элэгдсэн) -д илүү сайн өгөх. Өдөрт 85 грамм - Энэ насандаа Норма мах.

Харин үүний оронд нэг удаа мах долоо хоногт нь, хүүхэд нь далайн загас (чанасан, нухсан, болж өгвөл булангийн) өгсөн байна. оршихуйд гол, нуурын загас шүүдэст diathesis нь чадвартай өвчний хэтрүүлэлтээс хүргэж байна.

Хүнсний ногоо purees хослуулах нь зүйтэй. Undesirably хол боловсруулалт (өдөрт ямар ч 150g-аас дээш) саад учруулж болох, төмс хийсэн байна. Хүнсний ногоо илүүд цэцэгт байцааны, лууван, манжин, байцаа, хулуу, сонгино. Энэ бүхэн нь мэдээж, чанасан өгсөн.

Зөгийн бал хүүхдийн хоол хүнс, ялангуяа сайтар танилцуулсан байна. Энэ бол - хэтэрхий хүчтэй Харшил, тиймийн тул, харин сайн, энэ нь хор хохирол авчирч чадна.