3 сарын дараа би хүүхэддээ өгөх боломжтой юу? Хүүхдэд зориулсан цэс 3 сарын дотор

Ихэнх эмч нар хагас жилийн дараа хүүхдэд өтгөн тэврэлт өгөх боломжтой гэж үздэг. Тэр цагаас эхлэн хүүхдийг эхийн сүүнд эсвэл шингэн орлуулагчаар хооллох ёстой. Гэсэн хэдий ч Олон улсын эрүүл мэндийн байгууллагын мэргэжилтнүүд эрт дээр үеэс эхийн өвөрмөц шинж тэмдэг илэрч байгаа боловч төмрийн дутагдалд хүргэж, хүүхдийн өсөлтөнд нөлөөлдөг гэж үздэг.

Хоол тэжээлийн ерөнхий зарчим

Хүүхэд халамжлан хүмүүжүүлж буй эх бүр 3 сарын туршид юуг өгч болох талаар асууж асуу. Энэ насны хїїхдийн норм нь жингийн 1/6 -тай тэнцэх хэмжээний хоол хїнс юм. Аль ч тохиолдолд хүүхэд өдөрт дор хаяж 1/7 хэсгийг идэх ёстой. Нэг хэсгийн жин нь шууд хүүхдийн жингээс шууд хамаардаг . Тиймээс өдөр тутмын жин ойролцоогоор 1 кг (1 литр сүү / хольц).

3 сар гэхэд хүүхэд 4.5- 8 кг жинтэй байх ёстой (55-65 см-ийн өсөлттэй). Энэ насанд аажмаар зургаа дахь хооллолтыг устгах аль хэдийн боломжтой байна. Дараа нь нэг хоол 200 орчим грамм байх ба хөхөөр хооллох тохиолдолд эх нь сүүгээ бүрэн дүүргэж өгнө. Нэмэлт бүтээгдэхүүнээс 3 сарын дараа хүүхдэд юу өгөх вэ? Эхний шатанд та гэрийн тахианы өндөгний чанасан шар луу руу нэвтрүүлж болно, гэхдээ энэ нь аажмаар хийгдэх ёстой. Энэ хэсгийн 1/8-ыг эхлээд (халбаганы үзүүр дээр) хийх нь зүйтэй. Өдөрт харшлын урвал явагдаагүй бол та бяцхан шараас дөрөвний нэгийг өгч болно, дараа нь хагасыг нь өгч болно. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийх нь ихэвчлэн зөвлөдөггүй (долоо хоногт 3 удаа). 3 сартай хүүхдэд зориулсан шүүсийг зөвхөн эмчийн жороор өгнө.

Энэ үе шатанд тэжээлийн хуваарийг гаргах нь бас чухал юм. Эхний өглөөний цай нь 6.00 цагт, дараа нь 3.5 цагт 20.00 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Хэзээ эхлэх вэ

Ихэнх шинжээчид нярай хүүхдийн хоолны цэсэнд нэмэлт хоол хүнснээс 4 сар хүрэхийг зөвшөөрдөг боловч эмч бүх маргаантай асуудлуудыг шийдэх ёстой. Хэрвээ хүүхэд сайн хөгжсөн бол энэ нь хүчтэй гэдэс, харшил үүсгэдэггүй, эрт дээр үедээ хооллож чадна.

Хуухдийн хооллолтыг ергежуулэхийн зэрэгцээ хооллолт, хоолны дуршлыг хянах нь чухал юм. Бүх хүүхдэд бага насны хүүхдэд тохиромжтой (3 сар) тохиромжтой биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Комаровски, Оросын нэрд гарсан эмч, блог хөтөч, нэмэлт хоол хүнс нь хагас шингэнтэй боловч зөвхөн халбагаар өгдөг гэж үздэг. Энэ нь чанасан өндөгний шар, сүүнээс шингэлсэн, хүнсний ногооны цэвэршүүлсэн, үрээр үржсэн үртэнд хамаарна. Хоёр шинэ хүүхдийг нэн даруй бүү өг. Эхлээд ходоод, хуухдийн биеийг нэгэнд нь, дараа нь негеетэйгее хэрэглэж болно. Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэсний дараа хүүхдийн зан авир, шинэ хоол хүнс, түүний өтгөний хэлбэр, өнгөний өөрчлөлт, хий үүсэх өөрчлөлт, харшлын урвал зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хиймэл хооллох тохиолдолд нэмэлт бүтээгдэхүүнийг амьдралын гурав дахь сараас эхлэн сорьж болно. Хэрвээ хүүхдийн хоол тэжээлийн цорын ганц эх үүсвэр нь хөхний хэвээр байгаа бол цэсний өргөтгөл нь 15 дахь долоо хоногт ойртоно. Нэмэлт хоол хүнсийг халааж, сайтар бутаргах нь чухал юм. Хэтэрхий зузаан хоол хүнсэндээ 3 сартай хүүхдээ эзэмших чадваргүй, тиймээс тууштай байхын тулд хагас шингэн байх ёстой.

Хэрхэн яаж эхлэх вэ

Амьдралын 3-р сарын эцэс хүртэл ойртох тусам хүүхэд хамгийн бага харшилтай хүнсний ногоо өгч болно. Хооллолтын зөвхөн сүүгээр хязгаарлагдаж байгаа хүүхдийг хөхүүлэх, цэсийг өргөжүүлэх нь миний дуртай зүйл юм.

Эхлээд хүүхэд нь хоолоо хэлээр нь түлхэж чаддаг, түүний царайг гайхшруулсан. Гэсэн хэдий ч, шинэ хоол нь rasprobovano дараа, хүүхдийн сонирхлыг түр зуур сайжруулах болно. Би хүүхдээ эхний 3 сарын дотор юуг өгөх вэ? Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн бага хэмжээний ногоотой. Эхний 2-3 долоо хоногт өдөрт 3 хүртэлх халбага байх ёстой. Шинэ хоолыг танилцуулах нь гол тэжээл болохоос өмнөх оройн хоолонд ойрхон байх ёстой.
Лууван эсвэл төмсөөр эхлэхийг зөвлөж байна. Хүнсний ногоо нь хагас шингэн төлөвт байрлана. Зөвхөн хосоор нь тогооч.

Луувангийн нухаш

Хоол хийхээс өмнө хүнсний ногоог сайтар цэвэрлэж, цэвэрлэнэ. Дараагийн шат нь жижиг хэсгүүдэд лууваныг огтолж, бүхэлд нь чанаж, бүх ашигтай бодисуудыг ус руу авдаггүй болно. Уураар жигнэхийн тулд куб нь ойролцоогоор 1 см-ийн хэмжээтэй байх ба усыг ихэнх хэсгийг буцалгаад 25-30 минут хүртэл халааж халааж болно.

Луувангийн зөөлөн найрлагатай бол түүнийг шигшүүрээр эсвэл хутгагч дээр арчина. Давс нэмэхгүйгээр халуун сүүтэй нухсан төмс холино. Чидун жимсний тос дуслыг нэмж оруулах боломжтой.

Нухсан төмс

Энэ хоолыг хоёр аргаар бэлтгэж болно. Бусад хүнсний ногоотой харьцуулахад (зөвхөн хос нь) төмс буцалгана. Үүнийг хийхийн тулд энэ нь цэвэрлэж, том ширхэг хуваасан, дараа нь паалан саванд байрлуулж, бага дулаан дээр simmer. Бүх шим тэжээлүүд ус руу орох тул ялгарч буй төмс шаардлагатай биш юм. Дараа нь ногоог селициэр хийж, сүүтэй хольж хагас шингэн болтол холино. Ууранд төмсийг бэлтгэхийн тулд жижиг хэсгүүдээр бутлана. Ингэснээр гол нь хатуу байх болно.

Хүүхдэд зориулсан хүнсний ногооны нухаш (3 сар), та оливийн тос цайны халбаганы гуравны нэгийг нэмж болно.

Холимог төөрөгдөл

Хэрвээ хүүхэд ногооны тус бүрт сайнаар хариулдаг бол тэдгээрийг нэгтгэж эхэлнэ. Эхлээд та хүүхдэд холимог нухсан төмс, лууван өгч болно. Дараа нь аажмаар хооллолт, цэцэгт байцаа, хулуу, цэцэгт байцаа, зулчир зэрэг орно. Ихэнх эмч нар чамайг манжин, ногоон чамд өгөхийг зөвшөөрдөг, гэхдээ ийм төрлийн бүтээгдэхүүнийг нэмэлт хоолонд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Тэдний аль нэг нь аль хэдийн хоол хийх боломжтой бол нөгөө нь зүгээр л зөөлөн тогтвортой байдалд хүрч эхэлдэг. Энэ нь зөвхөн шингэн нухаш хэлбэрээр хольцыг өгөх нь чухал юм. Төмс их цардуул агуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зохимжтой бөгөөд энэ нь үйлчлэх талаас илүүгүй байх ёстой. Хэрвээ хүүхэд (3 сар), лууван, хулуу гэх мэт өнгөлөг ногоог харшилтай болтол нь юугаар тэжээх вэ? Энэ тохиолдолд хамгийн тохиромжтой брокколи, энэ нь хүүхдэд зөвшөөрөгдсөн аливаа бусад хүнсний зүйлээс илүү хэрэгтэй бодис агуулдаг.

Лаазалсан нухсан төмс

Олон хүн өвлийн улиралд хоол идэх боломжгүй, харин цөхрөлгүй байдаг. Хүүхдэд зориулсан цэсийг өргөж (3 сар) лаазалсан ногоотой хийж болно. Тэд аль хэдийн худалдагдсан байна.

Ийм нэмэлт хоолыг сонгохдоо та зөвхөн тавиур амьдралаас гадна нухсан төмс рүү анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн хүнсний ногоо, ургамлын тосыг агуулсан байх ёстой. Хэрэв найрлага нь цардуул эсвэл зарим нэмэлтийг агуулдаг бол хүүхдийн хоол боловсруулах тогтолцоог бүрдүүлэх хүртэл хагас жил хүртэлх нэмэлт хоолонд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Өнөөдөр дэлгүүрүүдээс та "3+" хүүхдэд зөвшөөрөгдсөн "3+" бичээстэй шошгон дээр жимсний нухашыг харж болно. Энэ нь ихэвчлэн эцэг эхийг төөрөлдүүлж, энэ насны хүүхэд аль хэдийн лийр, алим, тоор идэх ёстой гэж үздэг. Хїїхдийн ходоодонд жимс нєлєєлєх нь маш аюултай гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Худалдан авахаасаа өмнө та хүүхдийн эмч, харшлын зөвлөгөөг үргэлж зөвлөж байх хэрэгтэй.

Хүнсний ногоо шөл

Дөрөвдүгээр сард ойртох тусам шинэ хосолсон цэс рүү орж болно. Хүнсний ногоо шөл маш энгийн байдаг. Үүнийг хийхийн тулд, төмс, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, лууваныг сайтар зайлж, зайлуулна. Бүтэц дэх эмчийн зөвлөмжийн дагуу манжин, яншуй, бага зэрэг давс агуулдаг.

Кукны шөл нь ойролцоогоор нэг цаг орчим байх ёстой. Бэлэн ногоо нь зузаан нухсан төмс рүү сайтар чанаж иднэ. Үүний дараа хольцыг зөөлөн болгохын тулд бага зэрэг нэмнэ. Гэхдээ төмс тараахгүй бол 3 сарын хугацаанд хүүхэддээ юу өгөх вэ? Энэ тохиолдолд шөл дэх ногоог семолинаар сольж болно. Гэхдээ энэ нь бусад найрлагаас тусад нь бэлтгэгдэх ёстой. Шөлний оронд та чидун жимсний тосыг 1/2 халбага нэмнэ. Давстай жижигхэн хавчихыг зөвшөөрнө.

3 сарын настай хоол хүнстэй холбоотой асуудал

Энэ насны хүүхдүүдийн олонхи нь хоолны дуршил буурдаг. Энэ нь ихэвчлэн шинэ тэжээллэг хоолны дэглэмийн танилцуулгаас үүдэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд хүүхэд хүчээр хүч хэрэглэх шаардлагагүй. Түүнийг ганцааранг нь орхиж, дараагийн удаа түүнийг тэжээх нь дээр. Өөр нэг зүйл бол хүүхэд өдөржингөө тэжээлгүй байдаг. Магадгүй хоол боловсруулах системтэй холбоотой асуудал гардаг тул хоолны дэглэмийг өөрчлөх хэрэгтэй.

Түүнчлэн, 3 сартай хүүхэд төрөх үед ээжүүд нь гайхдаг: "Хэрвээ хүүхэд бүх шинэ бүтээгдэхүүний нүүрэн дээр диатзас хооллох юм бол яах вэ?" Энэ тохиолдолд эмчийн зааж өгсөн тусгай хооллолт, зөв эмчилгээ шаардлагатай байдаг.

Хэрэв хуухэд хехее татгалздаг бол энэ нь хоолны дуршилтай болоход хургэж эхэлдэг боловч чих нь (ДОХ) маш их зовиуртай байдаг гэсэн уг юм.