Tocopherol вирус, чөлөөт радикалуудын нь биеийг хамгаална

Витамин Е - тосонд уусдаг биологийн идэвхт tocopherols цуглуулга бөгөөд tocotrienols хүчтэй антиоксидант шинж байх. уураг болон эд бодисын солилцоо нь олон чухал үйл явцын нийлэгжилтэнд оролцдог. tocopherols болон tocotrienols: витамин Е найман хэлбэр байдаг, тэдгээр нь хоёр бүлэгт хуваагддаг байна. Тэдний дөрвөн tocopherols болон дөрвөн tocotrienols эзэлж байна. Тэд альфа, бета, гамма болон мөрний угтвараар тодорхойлсон байна. Энэ нь тосонд уусдаг витамин , өөхний эдэд хуримтлагдсан түүний дутагдал нь нэн даруй илрүүлж биш юм, тиймээс энэ нь их хэцүү гэж оношлогдсон байна. хоол хүнс энэ чухал витамин ордог. Tocopherol вирус нь бие махбодийг хамгаалдаг, эс исэлдэлт болон хөгшрөлтийн сэргийлдэг, тромбо нь resorption дэмжиж, тэдний үүсэхээс сэргийлдэг, эсийн бодисын солилцоо болон эсийн амьсгалын оролцож байна. Энэ витамин нь эсийн тэжээлийн сайжруулж, цусны судасны хана, миокардийн бэхжүүлэх. Манай улсад одоогийн дагуу tocopherol стандарт өдөр тутмын шаардлага нь 10 мг байна.

ургамлын тос, элэг, тахианы өндөг, үр тариа, самар, тос, сүү, сард tocopherol агуулдаг. Тайлбар байгууллага (ашиглан мансууруулах бодис шингээж үед хэмээн мэдээлж хүчил, цөсний хүчил) ялгадасанд - 50%, бодисын солилцооны шээс ялгардаг бөгөөд бүтээгдэхүүний бус шингээх хэсэг. биеийн тэнцэл витамин хангалтгүй хэрэглээ алдагдаж байгаа үед: хэрэглэдэг хүрэхгүй хүлээн авна. Улмаас үл үзэгдэх юм системийн витамин Е дутмаг, олон өвчний үндсэн шалтгаан, бууруулж үр ашгийг дээшлүүлэх, насжилт үйл явцыг хурдасгах: эсийн түвшинд үүдэлтэй, чөлөөт радикалууд нь олон архаг дегенератив өвчин харагдах хүргэж байна.

нь антиоксидант гэж Витамин Е эсийн мембраныг тогтворжуулах болон арьсны эд, нүд, элэг, хөхний болон төмсөг зэрэг эрхтнүүд, исэлдэлт илүү мэдрэмтгий байдаг хамгаалахад тусална. Энэ нь байгаль орчинд орж хортой бодисын гэмтлээс уушиг хамгаалдаг. Витамин Е витамин А, биологийн үйл ажиллагааг дэмжих нь тусалдаг - өөр нэг чухал тосонд уусдаг витамин юм. Энэ нь биед ханаагүй тосны хүчил хамгаалж, зэрэг зарим даавар, өнчин тархины булчирхайн болон бөөрний дээд булчирхайн булчирхай үйлдвэрлэсэн исэлдэлтийг сэргийлдэг. үүсэх чөлөөт радикалуудын нь хорт хавдар хөгжүүлэх холбоотой тул витамин Е зэрэг хоол хүнсний антиоксидант хавдрын өсөлтийг урьдчилан сэргийлэх нь туслах болно гэдгийг ба исэлдэх үйл явц. Үүнээс гадна, tocopherol вирүсийн эсрэг биеийг хамгаалдаг.

Витамин Е нь олон тооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх нь ашигтай байдаг. Түүнийг зүрхний өвчин, чихрийн шижин, хорт хавдар, ревматоид артрит эмчлэхэд туслах нь онцлог юм антиоксидант шинж чанар. Витамин Е алсан нь дархлааны уураг үйлдвэрлэх, дархлааны системийг дэмждэг вирус, бактери болон тэр ч байтугай хорт хавдрын эсийг. Энэ витамин үр дүнтэй нийтлэг, маш их халдвартай байдаг герпес вирус нь бие махбодийг хамгаалдаг урьдчилан сэргийлэх, энгийн герпес вирус (тодорхой агуулга бүхий үрэвсэл бүлэглэж цэвруу үндсэн дээр байгуулагдсан), өөрөөр хэлбэл tocopherol эмчилгээнд хэрэглэдэг бөгөөд Альцгеймер өвчний хөгжлийг дэмжихийн болно гэж нэрлэдэг.

А аминдэмийн дутлын, төвлөрүүлэх чадваргүй, нөхөн үржихүйн асуудал, бий ухаан балартах шинж илрэх хүргэж болно булчинлаг тураал , мэдрэлийн дисфункци. Мөн өөр бусад хүчин зүйлс Жишээ нь витамин Е-ийн дутагдал хувь нэмэр оруулах болно, тосонд уусдаг витамин, биеийн зэрэг өөх, тос, ядуу шингээх хоол хүнсэнд ямар ч тарган байх юм бол үүнийг авч чадахгүй. Тиймээс энэ нь шим тэжээлийн бодис шингээх бусад шимт бодисын хамаардаг санаж шаардлагатай байна. Энэ онд тэнцвэртэй хоолны дэглэм нь эрүүл биед гол бөгөөд өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, болон tocopherol зөвхөн тодорхой нөхцөлд чөлөөт радикалуудын үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн чухал нэг хоол хүнсэндээ хүнсний тогтоосон нь зөв юм байна, вирүсийн эсрэг биеийг хамгаалдаг.

Витамин Е наранцэцгийн тос идэвхтэй бодисын (tocopherol ацетат) 100 мг агуулсан капсул хэлбэрээр үйлдвэрлэж байна. Зааварчилгаа хэвийн өдөр тутмын тунг 100-аас 300 мг хэлбэлзэж болно гэдгийг харуулж байна. Хэрэв шаардлагатай бол энэ нь өдөрт 1000 мг нэмэгдүүлж болно. Байж болох харшлын урвал суулгалт, хэвлийгээр өвдөх хэлбэрээр өндөр тунгаар тохиолддог. мансууруулах бодис tocopherol нь хэт мэдрэг тохиолдолд удирдаж байх ёстой. Жирэмсэн болон хөхүүл Витамин Е үеэр эмч авч болно.