Бие дэхь кальцийн дутагдал: тэмдгүүд. Кальцийн хомсдолыг яаж хийх вэ?

Бие махбодид зөв ажиллахын тулд витамин, эрдэс болон бусад ашигтай элементүүдээр хангах шаардлагатай. Ийм нэг бодис нь шүд, ясыг хадгалахад шаардлагатай кальци юм. Археологийн судалгаагаар эртний хүмүүст бие махбодод кальци дутагдалтай байгааг харуулсан бөгөөд шинж тэмдгүүд нь ясны массын ховордлын улмаас илэрдэг болохыг харуулсан.

Хүний бие дэх кальцигийн үүрэг

Насанд хүрэгчдийн эрүүл хүний биед энэ бичил тэжээлийн 1000 орчим грамм (шүд, араг яс, шээс, цус) багтдаг. Энэ нь ионжуулсан ба ионжсон бус төлөвт тохиолддог. Энэхүү химийн элемент нь яс, шүдний хэвийн бүтэц, цусны өтгөрөлт, булчингийн аппаратыг зохицуулах ажил, мэдрэлийн импульс, парациroid булчирхайн үйл ажиллагааны чадавхитай байдаг. Бие махбод дахь кальци дутагдаж байгаа нь чухал үйл явцын зөрчлийг үүсгэдэг. Тэрээр хавдрын процессоос үрэвслийн болон харшлын үзэгдэлтэй тэмцэх үйл ажиллагаанд оролцдог.

Бэлгийн амьдралын туршид элементийн өдөр тутмын шаардлага дээд тал нь (ойролцоогоор 1200 мг) хүрдэг, яагаад гэвэл ясны массын хуримтлал үүсдэг. Дараа нь 25 наснаас эхлэн аажмаар (800 мг) буурдаг. Микроэлементийн эрэлт нэмэгдэх нь идэвхитэй биеийн тамирын үйл ажиллагаа, хөхөөр хооллох эсвэл хүүхэдтэй болох хугацаа байж болно.

Яагаад хомс байна вэ?

Кальцийн дутагдал нь өөр өөр гарал үүсэлтэй байдаг. Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд гэвэл эмч нар парациroid булчирхайн эмгэг (кальцийн шингээх чадварыг нэмэгдүүлдэг паратстиорийн гормоны эмгэг), Cushing-ийн өвчин (кальци нь жижиг гэдэсний эсээр дамжин цус руу дамжих нь илүүдэл глюкокортикостероидууд), глюкокортикостероидууд, бамбай булчирхайн өвчний хэрэглээ юм.

Биеийн кальцийн дутагдал, хэвийн амьдралын хэв маягаа саатуулах шинжууд нь Д витамины дутагдалтай, гэдэсний өвчин үүсгэдэг. Гэтэл urolithiasis, эстроген дутагдал, гипокалитемийн хооллолт, гиподинами, элбэг хөлстэй, фтор агуулсан тоос, фосфатын бордоотой ажилладаг.

Шинж тэмдгүүд

Бие дэхь кальцийн дутагдал байгаа тохиолдолд түүний шинж тэмдгүүд нь араг яснаас цус хүртэлх энэ элементээс угааж байгаатай холбоотой юм. Эхний үед энэ нөхцөл байдал нь нөхөн сэргээх хангалттай нөхцөлд эрүүл мэндэд аюул учруулахгүй. Гэхдээ хэрэв та кальцийг биеийнхээ дутагдалд оруулдаггүй бол янз бүрийн гаж нөлөө үзүүлж болно.

Ийнхүү энэ өвчтөнд ясны өвдөлт (ясны масс алдагдах, сийрэгжихээс сэргийлдэг), булчин шөрмөс, шүд муудах, эмгэг өөрчлөлт, арфетми, санах ойн алдагдал, араг ясны гажиг зэргээс болж зовж эхэлдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бие махбодид кальци байхгүйгээс хүнд хордлого үүсдэг. Шинж тэмдгүүд нь төрөөгүй хүүхдийн нөхцөл байдалд нөлөөлдөг.

Хүүхдийн кальцийн дутагдал

Кальци бол хуухдийн еселт, хегжилд оролцоход чухал нелее узуулдэг. Энэ бичил тэжээлийг өдөрт 500-аас 1000 мг хүртэл хэмжээгээр хүүхдэд хүргэх хэрэгтэй. Ясны өсөлтөнд оролцсоноос гадна биеийн бүх биед нөлөөлдөг. Хүүхэд цаашдын хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул согог үүсэхийг зөвшөөрөхгүй байх нь чухал юм. Шилжилтийн үр дүн нь шүдний өсөлт, араг ясны хөгжлийн асуудал, мэдрэлийн тогтолцооны хэвийн бус үйл ажиллагаа юм. Энэ нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмч нар хүүхдийн кальцийн нэмэлтийг өгөхийг зөвлөж байна.

Хүүхдийн биед бичил тэжээлийн дутагдлын үр дагавар нь цочмог хэлбэрийн хэлбэр, цусны өтгөрөлт, арьсны гэмтэл, үс уналт, шүд муудах, ясны эмзэг байдал, нүдний үүлэрхэг линз, араг ясны хөгжил зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Кальци хомсдох нь гадаад шинж тэмдгээр илэрдэг. Үс, хумс, шүд нь муудаж байна.

Оношлогоо

Асуудлыг үр дүнтэй арилгахын тулд тухайн хүнийг болзошгүй үр дагавраас хамгаалахын тулд цаг хугацаанд оношлогдох ёстой. Бие махбод дахь кальци дутагдалтай байдаг, эхний шатанд гаднаас бага зэрэг харагддаг шинж тэмдэг илрэх нь зарим хүндрэлтэй гэж оношлогддог. Энэ нь ашигт малтмалын дутагдлын эмнэлзүйн шинж тэмдэг (жишээлбэл, ясны өвдөлт) өөр гарал үүсэлтэй байдагтай холбоотой юм. Цус багаддаг кальци нь ихэвчлэн биеийн дутагдлаас хамаардаггүй бөгөөд ийлдсэн уураг буурдаг.

Энэ эмгэгийг оношлохын тулд эмч нар үсийг эрдэсийн найрлагад дүн шинжилгээ хийж, ясны нягтаршил, нягтрал (нямпитометр), цусны ионтой кальцийн түвшинг тодорхойлно.

Diet эмчилгээ

Биед агуулагдах кальци дутагдалтай, илүү төвөгтэй өвчин үүсгэх шинж тэмдгүүд нь яаралтай эмчилгээ шаарддаг. Эмч нар хоолны дэглэм эмчилгээ, эмийн эмчилгээний алдааг засах хоёр аргыг хэрэглэдэг.

Эхний хувилбар нь микроэлементийн хүнсний эх үүсвэрийг агуулсан хоолны дэглэмийг тогтоох явдал юм. Эдгээр нь сүүн бүтээгдэхүүн (цөцгий, бяслаг, кофег, тараг, зуслангийн бяслаг), ногоон хүнсний ногоо (broccoli, цагаан байцаа), лаазалсан загас (sardines), манжин, үр, кунжут, жүүс, кальцийн баяжуулсан гурил, Шош, самар.

Диэт эмчилгээ нь хоол хүнсийг татгалзах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь биеийн кальцийг шингээхэд хүргэдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь эхнийх нь согтууруулах ундаа, сода, кофе юм.

Эмийн эмчилгээ

Кальци дутагдалтай, эрүүл мэндээ хамгаалж, үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ийм асуудал тулгарвал тэрээр энэ нөхцөл байдлаас тодорхой арга замаар томилогдсон поликлиник рүү явах ёстой. Хэрэв өвчтөний биеийн байдал нь хоолны дэглэмд тохирохгүй бол энэ тохиолдолд энэ элементийн ихээхэн хэсгийг агуулдаг эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тиймээс хэрэв кальцийн дутагдлыг хэрхэн яаж бөглөх вэ гэсэн асуултад хариулах нь зүйтэй юм бол энэ талаар та өөрөө хариулах хэрэггүй, туршлагатай мэргэжилтэнд энэ асуудлыг хариуцна.

Тиймээс эмийг кальцийн бэлдмэл (кальцийн глюконат), кальци, витамин D (Кальци-D3 Nycomed, Natekal), витамин-эрдэсийн цогцолбор (Nutrimaks, Multitabs, "Хэрэгжиж буй"). Эдгээр нь урьдчилан сэргийлэхэд илүү тохиромжтой байдаг. Учир нь эдгээр нь бага хэмжээний тунтай байдаг.

Урьдчилан сэргийлэх

Алдааны асуудлын улмаас өөрийгөө хамгаалахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг үе үе хэрэгжүүлэх шаардлагатай. Юуны өмнө кальцийн байгалийн эх үүсвэр гэж тооцогддог өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Согтууруулах ундааны хэрэглээ бас ашиг тустай.

Тодорхой хугацааны дотор нэмэлт тун шаардлагатай өвчтөнүүдэд кальцийн нэмэлтийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь тамирчин, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хамаатай. Хүүхэд нь эрүүл өсөлт, хөгжилд зориулж нэмэлт микроэлементийн нэмэлт тун шаардлагатай байдаг тул эцэг эхчүүд хүүхдэд кальцийн бэлдмэл өгөх, хүчтэй яс, шүд, сайхан үстэй байх хэрэгтэй.