Болзохдоо цай: үр ашиг, хор уршгийг. цай яаж уух вэ?

цай анд (эсвэл зарим нэг эх сурвалж "анд" -д заасан гэх мэт) - нь гайхалтай амттай, бас амттай байдаг тоник. ундаа хэсэг болох кофеин нь гайхалтай хэмжээ, буталсан болон хатаасан найлзуурыг болон yerba анд навч хийсэн юм байна. Энэ үйлдвэр "өвс дэвсгэр" Бусад нэр. Тиймээс цай өөрийнх нь нэр. Өөрөө Холли 15 хөл мөнх ногоон сөөг юм. Энэ нь Бразил, Уругвай, Аргентин, Парагвай голлон ургадаг. Yerba анд нь тусгайлан бэлтгэгдсэн хүмүүс ургаж байгаа бол, зэрлэг болон таримлын өсөх болно.

Бага зэрэг түүх

гэдэг нь тэдний үнэ цэнэ нь гайхалтай түүхтэй нь "болзохдоо". эртний овог - Энэ нь Өмнөд Америкийн индиан гаралтай хэл ирдэг. Үгчилбэл, энэ нь орчуулбал: ". Ундаа, эсвэл хоол хүнс хулуу нь хувин" Парагвай, Бразил Орчин үеийн газар нутаг анх овгийн Гуарани индианчууд хүн оршин суудаг. Тэд нэгэн цагт цээж хорсох, бусад эмгэг эмчлэх зорилгоор шалны ашиглаж ямар нэг зүйл байдаг. Тэгээд элсэн чихэр гэж тэд Stevia навч, янз бүрийн сайхан амттай байсан.

Болзохдоо цай, үр ашиг, хор уршгийг нь мэдэгдэж байгаа, орчин үеийн хэрэглээний өөр нэг сонирхолтой түүх байдаг. Тиймээс ч Өмнөд Америкийн индиан омгуудад энэ ундаа нь урамшуулах, хуч нэмж хэрхэн мэдэж байв. Тэд энэ тэнгэрлэг шингэн уух гэж нэрлэдэг. Бид МАТ эдгээх шинж чанар, Испанийн булаан эзлэгчид чангарсан байна. Тэгээд ер нь бүх талархал харьцангуй богино хугацаанд арга бам эмчлэх тусалсан юм. МАТ үр дүнд, Европт үзэгдэв.

Харин Европчууд өөрсдөө харин хүйтнээр цай тэврэв. Та Холли навч, Aesculapius нь нийцэхгүй байсан тухай хэлж чадахгүй. Тэд идэвхтэй согтууруулах liquors, янз бүрийн balms бэлтгэх тэдгээрийг ашиглаж байна. Дундад зууны эмч нар ч бутны химийн найрлагыг мэдэж байгаа, харин тэд түүний эерэг зан чанарыг үнэлж байна.

цай элементүүдийг эзэлж

Болзохдоо цай (үр ашиг, хор уршгийг нь доор дурдсан) хүний биед зайлшгүй шаардлагатай төрөл бүрийн элемент нь олон тооны агуулж байдаг. Тэдний дунд xanthine алкалоид, танин, биологийн идэвхт бодис, түүнчлэн бета-каротин. Үүнээс гадна, энэ нь агуулсан pantothenic хүчил, эрдэс гаралтай (кали, марганц, төмөр, зэс, натри, магни, хүхэр), бүлгийн В, Р, С, Е нь витамин агентууд

ашиг ундаа

түүний бүрэлдэхүүн дэвсгэр нь цусны даралтыг хэвийн улмаас, зүрхний булчингийн хүчилтөрөгчийн хангамж сайжруулж, тархи, зүрх судасны эргэлтийг тогтворжих. анд цай, тэтгэмж, хор уршгийг энэ зүйлд заасан байна, дээр дурдсан шиг pantothenic хүчил агуулдаг. Тэр адреналин хэвийн үүрэгтэй бөгөөд эсийн нөхөн сэргээх үйл явцад шууд оролцох юм. Мөн ундаа хлорофилл энэ нь дархлааны систем, холин, холестролын түвшинг тогтворжуулах үүрэгтэй нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг байна. Mateine мөн шалны хэсэг нь байгалийн гаралтай гараагүй, өвөрмөц сэдээлт юм. Тэр тэдний хүч чадал кофеин нь муу биш юм.

Болзохдоо цай (үр ашиг, хор уршгийг аль хэдийн мэдэгдэж байгаа) - ходоодны өвчний хувьд чухал бүтээгдэхүүн. Мөн энэ энэ арга нь үйл ажиллагааны улмаас байна: боловсруулалт хэвийн ууж, улмаар гэмтсэн гэдэсний салст, ходоодны сэргээх нь antispasmodic нөлөө үүсгэдэг. Болзохдоо - мэдрэлийн тогтолцоог бэхжүүлэх нь чухал бүтээгдэхүүн. Тэр стрессийн эсрэг тэмцэлд маш их туслагч юм.

гараагүй дархлааны урамшуулахад болон тоник чанар нь, ундаа, сэтгэл санааны байдлыг өргөнө, ядрах багасгаж тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж байна. Энэ нь хуримтлал сэргийлдэг тул анд, тогтмол спортод оролцож буй хүмүүсийн хувьд ашиглахыг зөвлөж байна булчин сүүн хүчлийн. Та ихэвчлэн шингэний дээш уухгүй бол, энэ нь архи, тамхи татах хүслийг бууруулдаг. Энэ эрч хүчийг нэмэгдүүлж, учир нь эрэгтэй, уух талархаж байна.

Заалт ба гаж нөлөө

материал маш ашигтай ундаа хүний биед урт эрдэмтэд нотолсон байна хортой цай гэдгийг эс тооцвол. Гэхдээ бид бүтээгдэхүүн маш аюултай гэж юу болохыг тайлбарлах өмнө ын түүний хэрэглээг хориглох хүмүүст шийдвэрлэх үзье. Тиймээс юуны өмнө цай жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, хүүхэд ууж чадахгүй. хүн өндөр халуурч, эсвэл даралтыг бол ийм ундааг татгалзах шаардлагатай байдаг.

МАТ ашиглах заалт бөөрний чулуу, цөсний, янз бүрийн бөөрний өвчин юм. За, энэ нь янз бүрийн харшлын урвал хандлагатай байгаа хүмүүс ч бас ийм таашаал татгалзах ёстой гэж цай Yerba анд гэж хэлж ч явдаг.

Бид одоо ундаа гаж нөлөө ханддаг. Энэ нь илрүүлсэн хорт хавдар үүсгэгч нь өндөр хэмжээ юм. Тэд улаан хоолойн дулааны хохирол хорт хавдар өдөөн болно. Хавдар судлалын Мөн уушиг, давсаг тохиолдож болно. Тиймээс, цай үгүйсгэх аргагүй хор юм, хүмүүс энэ ундааг буруугаар байх ёстой.

бэлтгэх арга

Болзохдоо тусгай завиар исгэж байна, ганцаараа хулуу гэж нэрлэдэг. Энэ талаар мэдлэгтэй биш, бүх хэрэглэгчид, тиймээс ихэвчлэн үүнийг жирийн аягыг хоол. Тиймээс цай анд (зөв яаж чанадаг бид дараа нь хэлж өгөх болно хүртэл) өөрийн эзлэхүүний 2/3 дүүргэх тулд, хулуу руу цутгаж байна. Одоо хөлөг онгоц хэд хэдэн удаа 45 градус өнцгөөр сэгсрэх ба налалтын нь байх ёстой. загас суулгахын тулд чингэлэг Ид шид, орон зай нь энэ маневр ачаар юм - мод, металл, аль шүүлтүүр байрлаж байгаа нь тусгай хоолой. Мандуулна балаар хэвтээ байрлалд хулуу унах.

Дараа нь сайтар шаардлагатай, хоолой шугамын дагуу, хүйтэн ус асгаж байна. Түүний хэмжээ нь бас үнэгүй зай 2/3 авч байх ёстой. Халуун шингэн 1/3 хэвээр байх болно. Хулуу өөрсдөө шингэн нь хүрээ нь дүүргэх зөвлөж байна.

А хэдэн жор

шалны бэлтгэх сонгодог аргын гадна сүү исгэж болно. Учир нь энэ нь 1,5% нь өөх агуулга бүхий сүү нэг литр буцалгана нь чухал юм. Хэрэв дөрвөн эсвэл таван хоолны халбагын цай, нэмэх, дулааны савыг устгах уух уусвэрийг татах арван минут хутгана, уух. Мөн хуурай навч, жимсний шүүс лаазыг болгож байна. Энэ нь хүйтэн усаар оронд нь улбар шар бал хулуу нэмж байна. Энэ нь буцааж тавьж, элсэн чихэр бага зэрэг юм.

анд цай яаж уух вэ?

нь болон битүүмжилсэн нэг саванд ашиглагддаг ундаа. сэрээ ёроолд үлдсэн зузаан жижиг SIPS, SIP оролдож байхад, маш удаан үүнийг ууна. Болзохдоо хоёр минут 30 секунд нь өгдөг байсан. Энэ нь өөрөөр нь гашуун амтыг авдаг, цаг хугацаа нь энэ богино хугацаанд цай ашиглахыг хичээх хэрэгтэй. yerba анд хийсэн цай яаж уух нь сайн эдгээх шинж уух талархах бүх хүмүүст мэддэг.

сэтгэгдэл

Тиймээс, шалны дэвсгэр дээр, түүний үр ашиг, заалт, бэлтгэх, хэрэглэх арга нь маш их гэж байна. Гэхдээ энэ нь бүх үнэхээр сайн? Энэ нь илүү аль хэдийн энэ гайхамшигт цай оролдох чадсан хүмүүс хэлж өгөх болно.

Болзохдоо цай, төрөл бүрийн хянаж, зарим хэрэглэгчид маш хүчтэй гэж тодорхойлсон ууна. Үүнээс гадна, олон шар айраг исгэх шаардлагатай бараа материал, зөвхөн зоогийн газар ашиглаж байгаа гэдгийг тэмдэглэх нь байна, шингэн ердийн аргаар бэлтгэсэн өг, загас бөгөөд хулуу ашиглаж байна.

үнэлгээ болон дэвсгэр ачаар, та арьсан дээр Тамирчдын ба үрэвсэх салж чадах явдал байдаг.