Дайвар бүтээгдэхүүн нь - энэ юу вэ? Мөн энэ нь юу иддэг?

Олон хүмүүсийн хувьд, үг нь "дотор эрхтэн" ямар нэг зүйл хоёр дахь хүү нь холбоотой байдаг. Энэ нь хүнсний бүх тооллогын дээр мах өгдөг гэж үздэг байна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь үндсэндээ буруу юм. дайвар бүтээгдэхүүний зарим нь их эрдэс, витамин агуулсан байдаг.

дайвар бүтээгдэхүүн нь - энэ юу вэ?

Мал аж ахуйн зүйлийн хамааран үхрийн мах, гахайн мах, хурганы дотор эрхтэн юм. Энэ үг нь дотоод эрхтэн, түүнчлэн шиг биш аж ахуй, малын сэг хамгийн үнэ цэнэтэй эд анги гэж нэрлэдэг. Дайвар бүтээгдэхүүн мэдээлэл амт ба ялгаатай нь хоол тэжээлийн үнэ цэнэ. холбогдуулан энэ дотор эрхтэн хоёр ангилал байдаг. Эхний бүлэг нь биологийн идэвхт бодис олон тооны тэдгээрийн агуулга дансанд өндөр тэжээллэг ач холбогдолтой сэг тэдгээр эрхтэн ба эд анги орно. Энэ бүлэг нь зүрх, тархи, элэг, бөөр, хэл, өрц, дэлэн, мах-сүүлтэй орно. Хоёр дахь бүлэгт нь дайвар бүтээгдэхүүн бага хоол тэжээлийн үнэ цэнийг байх: толгой, уушиг, хөл, чих, ходоод, цагаан мөгөөрсөн хоолой.

чанарын хяналтын

Мах, махан бүтээгдэхүүн хүн амын дунд нэгэн адил алдартай юм. Тэдний чанартай нягт хянаж, мах ургамал, ба борлуулалтын цэгт. дотор эрхтэн зарим төрлийн цус бүрдүүлж болох бөгөөд бактери, идэвхтэй фермент нь том тоо. Ийм хоол хүнс хэрэглээ эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэж болох юм оноос хойш ийм гажигтай байгаа эсэх, оруулахгүй байх ёстой. Дайвар бүтээгдэхүүн Мах сайтар цус, шороо цэвэрлэж байх ёстой, муудах шинж тэмдэг харуулж болохгүй. элэгний тунгалагийн зангилаа, цөсний хүүдий болон цөсний суваг чөлөөлөгддөг байна. Шинэ элэгний өнгө бор, эсвэл цайвар бор байх ёстой. хэл арилгаж өөх болон холбогч эд нь. нь бууруулсан өөрийн өнгө жигд байх ёстой.

хэрэгжилт

эрүүл хоол хүнс болон хордолт - Энгийн хар хун дүрэм зарим нь та нар түүний өмнө чанартай болохыг нь дайвар бүтээгдэхүүн байгаа эсэхийг тодорхойлох болно гэдгийг мэддэг байх ёстой. бүтээгдэхүүн хөргөх, хөлдөөх, борлуулсан байна. Энэ нь бүхэлдээ байж, хэсэг хэсэг болгон бууруулах боломжтой. дахин хөлдөөсөн эсвэл гэсгээсэн бүтээгдэхүүн хэрэгжүүлэх хатуу хориглоно. Мөн, та багц нулимс буюу багасгах анзаарсан бол энэ нь зайлшгүй худалдан авах татгалзах явдал юм. Бүтээгдэхүүний хиймэл өнгө нь хэрэглэхэд тохиромжтой биш гэдгийг харуулж байна. хугацаа нь дууссан, эсвэл гэмтэлтэй бүтээгдэхүүн худалдан авах эрүүл мэндэд асар их хор хохирол учруулж болох юм. Энэ чанарыг дүгнэх нь маш хэцүү байдаг хөлдөөсөн хүнсний. Энэ нь шинэ, хөргөсөн бүтээгдэхүүн давуу өгөх хамгийн сайн арга юм. Шинж чанар нь үнэр, гөлгөр, байгалийн өнгө нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь идэж болно гэдгийг би та нарт хэлж болно.

ашигтай шинж чанар

Үхрийн мах, гахайн мах, хурганы дотор эрхтэн эрүүл мэндэд сайн байдаг. Тэд цайр, төмөр, кали, фосфор, магни, түүнчлэн витамин С, Е, А, К, Е, PP агуулж байдаг. Тэдний бүрэлдэхүүнд орсон уураг, махны уураг нь ямар ч өөр өөр байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн одоогийн бүх чухал амин хүчлүүд, түүнчлэн уян хатан ба коллаген юм. Элэг, зүрх, хэл, хоол тэжээл хэрэглэж тархи. Тэд эрхтний дэмжихийн бодис баялаг байдаг. Эдгээр дайвар бүтээгдэхүүнээс хоол гемоглобины нөхөн сэргээх, цус багадалт хувьд маш чухал юм сайжруулах. Тэд түлэгдэл, гэмтэл дараа, бөөр, мэдрэлийн тогтолцооны өвчин ашиглахыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, зөв болгосон махан бүтээгдэхүүн амттай, тэжээллэг байдаг.

тус бүтээгдэхүүнийг хэрхэн ашиглах вэ?

Энэ бүтээгдэхүүн нь манай улсад маш их алдартай байдаг. Хэрэв эхлэн та хоол хүнсний асар их хэмжээний хоол болно. Энэ чухал үүрэг дотор эрхтэн боловсруулах тоглосон. Аливаа бүтээгдэхүүн сайтар зарим тохиолдолд зайлж байх ба, мөн нарийн амт нэвт норгох. Энэ нь анхааралтай бүх кино, судал, устгах шаардлагатай байна. Эхний дотор эрхтэн нь цус байх ёсгүй. бүтээгдэхүүний Маш эелдэг ясны чөмөг юм. Энэ нь түүхий эд нь идэж, эсвэл ургамал, сараалжтай алим, амтат бүйлс нь чийгийг болно. элэгний бялуу, бин зориулсан маш сайн дүүргэлт байх болно. Энэ нь чухал хоёр дахь курс, хиам болон pates хэрэглэгддэг. Хэл нь тамхи татдаг, jellied, лаазалсан хиам хоол хийх ашиглаж байна. Бөөр хоёр, нэгдүгээр хоол тохиромжтой байдаг. зүрх эхлэн бэлтгэж элэг хиам болон pates. цэлцэгнүүр болон brawn - чихэнд, хөл байна. A-Бүтээгдэхүүний - гэж биш ч үнэтэй мах, хиам, төгс солих, байна вэ? Эдгээр бүтээгдэхүүн нь олон янзын өдөр бүр амттай, өөр өөр цэс баталгаа.

хоол хийх нууц

Улмаас дайвар бүтээгдэхүүн бүр гэх мэт өөрийн гэсэн амт, нягтрал нь тус тусад нь бие юм, гэдгийг, түүнийг хоол хийх зарим аргачлал мэдэх хэрэгтэй. Жишээ нь, элэг нь зөвхөн идэхийн өмнө давсалсан байна. Энэ үед хоол хийснээр та энэ хуурай, хүнд хийж, хоол муудах болно. хялбар хоол тулд та ус нэмж, хоол, тэднийг угаах саванд тавьж, зөвхөн дараа нь дарангуйлал доош дарж байна. Хэрэв та эдгээр дүрэм, гадаргуу нь хөнгөн ° в ° гч дагаж байгаа бол.

Юу анхааралтай байх хэрэгтэй вэ?

дайвар бүтээгдэхүүн нь - энэ юу вэ? амин дэм, эрдэс бодисын агуулах. заавал байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, хэтэрхий оролцож байна. Дайвар бүтээгдэхүүн олон холестерин бүрдсэн байна. Тиймээс мэргэжилтнүүд долоо хоногт хоёр удаа илүү нь байхгүй ч идэх нь зөвлөж байна. Цаашилбал, бүтээгдэхүүний кадми, хар тугалга агуулсан байж болно. Болгоомжтой түүхий дайвар сонгох хэрэгтэй. эргэлзэж байгаа бол, худалдан авах бууж өг. чанар муутай бүтээгдэхүүн одоогийн хортой бичил биетэн байж болно гэдгийг санаарай. цаг бүр анхааралтай эрүүл мэндээ төлж чадахгүй байна бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй.