Домог ба бодит байдал: нас тийм биш хүн

2016 оны хавар, 70 настай дуучин Cher нь түүнийг 90 настай ээж нь хажууд дүрсэлсэн байна "Twitter" зургийг байрлуулсан байна. "Миний гэр бүл будаг ямар ч 70 ба 90. Миний ээж шиг харагдах Тиймээс" - Sherilyn бичжээ. Өвөр тодорч, smartness эмэгтэйчүүд таатай генийн удамшлын тайлбарлаж байна. Олон хүмүүс одоо бодож байна: "Дэлхийн яагаад тэр юм Тиймээс хүмүүс байдаг хөгширч байна!" Гэхдээ "үсэрч нас" хязгаарлаж боломж бараг хүн бүрт байдаг.

ажиллуулж болохгүй, амьдрал!

retouched зураг - дуучны фенүүд нь түүний саналыг гайхамшигт итгэхгүй байна бичжээ. Cher тэр хэрхэн үүнийг хийх талаар мэдэхгүй байна гэж хэлэв. үнэ цэнэтэй арьс нь тэр ачаар урлаг, түүний эмээ нь түүний нас барах хүртэл сайн харж бус, podrisovki. Гэсэн хэдий ч, сайн ген хүчийг дутуу үнэлэх хэрэггүй. хөгширнө биш юм хүн, бусдын гайхал юм.

Гэхдээ энэ нь түүнийг буцах, бүх хувьд энэ нь байгалийн үйл явцыг зогсоох боломжтой юу? Эсвэл наад зах нь минут, цаг, сар, жил ажиллагааг удаашруулж? бялдрын, гоо сайхан, хоолны дэглэм, гоо сайхны эмчилгээ болон бусад олон арга замаар - чанарыг идэвхитэй эсэргүүцэх хэн ч болох хүмүүсийн мэдэлд эсрэгээр үүн нийцдэг, амьдардаг. Энэ утгаараа ард түмэн ялалт олж онд ялагдсан. Гэхдээ аль аль нь - асрахад зориулан бэлтгэл ...

Эсэхээс үл хамааран хүний биеийн хөгшрөлтийн юм байгаа нь санаагаар болдог вэ? Би биш гэж бодож байна. gerontologists саяхан сонирхолтой нээлт хийсэн цаг хугацаа, орон зай "хөлдүү" хүмүүс ихэвчлэн түүний хувийн амьдралын асуудал маш их байна. Тэд нэмж байгаа эсвэл гэр бүлээ хүртэл эвдэж, мөн хэрэв үгүй бол эсрэг хүйсийн нь их, бага ямар нэгэн ноцтой харилцаа байдаг. Энэ нь түүнийг гэрэлтсэн залуу харагдуулна дэлхийн асуудал нь мундаг биш юм байна.

Доорх зураг дээр - эгч Коллинс Joan (1933 онд төрсөн) болон Jackie (1937-нд төрсөн). Баруун талд Сүүлийн.

80 - хязгааргүй шинж тэмдэг юм

Гэсэн хэдий ч бараг нэгэн Earthman, ямар ч хүсэл мөрөөдөл нууцыг илчлэх байдаг мөнхийн залуучуудын. амьдрах чадвар, Merry нь үүрд бүрэн, романтик, immensity ойлгож бэлэн хэвээр байна - Энэ нь маш зоригтой алхам юм! Гэвч нүүр Эхний үрчлээ гарч ирэх нь, мөнгөн саарал сүм хийд дээр "хэрхэн олс буржгар биш юм" ... удалгүй эсвэл хожим. Тэгээд тэр яруу найрагч Сергей Yesenin бичсэн шиг зүрх цохилго, сорилт хүрч байна.

Зарим нь дөчин жилийн ойн босгон дээр бууж өг. Бусад нь тэдний хязгааргүй тэмдэг нь "наян ямар нэг юм" өөрчилж байна. Яагаад тэр вэ? Магадгүй centenarians мундаг хэрэглэж залуучуудын тарсан? Эсвэл шидэт дэвшүүлсэн, орой бүр хэлэх нар тэнгэрийн хаяанд ард алга үед мэдэх үү? Бараг ...

Харин "beskonechniki" (тэдгээр нь тус бүрдээ - нэрийг нь бахархаж эзэмшигч нь "хуучин авч чадахгүй вэ хүн"), энгийн, гэхдээ маш чухал зүйлсийн мөн чанарыг ойлгосон: Хэрэв та, тэнцвэртэй, эрүүл хоолны дэглэм идэж цаг, унтаж сэрсний тодорхой санаж, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдах хэрэгтэй. Тэгээд мэдээж, ямар ч нөхцөл байдалд өөдрөг хэвээр байна.

Хуучин насны Бид гэртээ олж байх болно

Тэгэхээр хүмүүс яагаад хуучин авах вэ? Physiologists амьсгалын систем, цусны эргэлт, "хог хаягдал" амьдралын устгах баттай эхэлж байгаа үед хүний бие хуучин ургадаг гэдэгт бид итгэдэг "хүртэл ажиллана." Улмаас доройтол бүтээгдэхүүн (slagging) хуримтлал нь, дотоод эрхтэн, идэх хангалттай авч хурдан гарч өмсөж болохгүй байна.

нөхцөл байдал нь Hourglass шиг "эргүүлснээ" болно: зүрх, элэг, аажмаар "ядарсан" бөөр нь ажиллахгүй байгаа бол 100%. Хүний бие системийн амин чухал үүрэг, эвдэрсэн нь өвчтэй болж, нас барж байна. Гэхдээ ямар ч байсан, мөн чанар ижил байдаг: мөнхийн хувь хүн ирдэггүй.

Үнэхээр л тийм гунигтай, эргэлт буцалтгүй? Эрдэмтэд урт нөхөн төлжих (сэргэж) доройтсоны "дорд" үйл явцыг арга замыг олж, "хацар" гэж оролдож байна. шинжлэх ухаанд өөдрөг үзэлтэн энэ humanly боломжтой гэж үзэж байна. Энэ нь сайтар үхэшгүй байдлын механизмыг судлах л хэрэгтэй.

Ийм дэвсгэр хэрэгтэй биш

биеийн гүн цэвэрлэгч авралын үйл явцыг итгэдэг хүмүүс байдаг. Тэд баталгаа гэсэн үг биш нас хийдэг хүн - хорт арилгах санаа тавьдаг л нэг. Бодисын солилцооны үйл явц, хурдавчилсан систем болон эрхтэн Clockwork шиг ажиллаж эхэлдэг байна. Хэрэв та зөв идэх бол, цэвэрлэгээ нөлөө удаан хугацаагаар хадгалагдаж байна. Харин ч зүтгэлтэй бас биш, шаардлагатай энэ чиглэлд юм.

Хэн ч жилийн хугацаанд хүний бие "хог" (муудах бүтээгдэхүүн), тогтмол устгаж байх хэрэгтэй маш их хуримтлагдсан гэдгийг нь баталжээ. цэвэрлэх, элэг, бөөр, гэдэсний олон арга замууд байдаг. Гэсэн хэдий ч, та эмчид ашигтай ашигт малтмалын сэргээх (тэд "аюул" нь харуулж байна) Яагаад гэвэл сайн тэдгээрийг хэрэглэх өмнө - нь ажил ярвигтай, удаан.

бие махбодид зайлшгүй шаардлагатай бодис дутагдаж илрүүлж, цэвэрлэх юм болно. Жишээ нь, хүн нь тэнцвэргүй хоолны дэглэм, нүүрс ус, өөх тос, эсвэл уураг давамгайлдаг иддэг бол. Чухал эв нэгдэлтэй хослол. Та (түргэн хоол) "түргэн хоолны" -д оролцож чадахгүй, даршилсан ногоо, мах нь тамхи татдаг. будаг, амт нэмэгдүүлэгчүүдийг, байгалын агуулсан хүнс хурдан "химийн бодис хадгалах" -ын нэг төрлийн, эрт, эсвэл дараа нь бүр эсийг хордуулж эхэлдэг болгон хувиргаж, биед хадгалуулсан. Elaydzha Vud - Доорх зураг дээр байна.

Ус, унтах тухай бүү март

биед ус үүрэг дутуу хүмүүс байдаг. Харин бодисын солилцооны үйл явц нь энэ үнэлж баршгүй бүрэлдэхүүн ч үргэлжлүүлж чадахгүй байгаа. Зарим Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн бусад нь "хүсэлтээр" нь зөвхөн ундны зөвлөж байхад өдөрт цэвэр ус бараг 2 литр идэж байна боловч, хавар нь шимэх мартаж болохгүй. Заримдаа бие ( "уух хүсэхгүй байна") нь хуурамч дохио өгдөг. Дараа нь тэр бүхнийг үл хайхран тархийг ба оруулах нь илүү дээр юм, "идэж О. The Evocation бараг тэр даруй мэдэрч H _2».

Энэ нь илүү амьдралын гар аргаар явуулах нь чухал юм , алхах , спорт тоглоом буйдан дээр биш харин ном амарч, цэвэр агаарт зугаалж. та хүчтэй дасгал өглөө бүр байгаа бол энгийн, гимнастикийн дасгал хийх.

Хамгийн наад захын зүйлийг биширдэг зогсоож болохгүй: хатуу хучилттай анхны цас, дулаан, бороо, боршувуу сүрэг ... асуудлууд нь гутранги үзэлтэн таныг эргэж бүү олго. сайн сайхан, баяр баяслыг нь амьдралын хар даа, чи яаж залуу харах болно!

эхлэл ба төгсгөл үгүй тоглож найз нартайгаа захидал харилцааны: Өнөөдөр дэлхийн компьютер дээр шөнө Вигилийнхний хайрлагчид дүүрэн байдаг. Виртуал амьдралын арга зам нь бодит онд авчээ. Хэрэв та урт амьдрах хүсэж байгаа бол, тэр өдөр санаж - сэрүүн, шөнийн - унтах. бие дунджаар 6-8 цаг дээр амарч байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь дуудагдсан хүмүүсийн дунд байх нь хэцүү байх болно "гэж хүмүүс хөгширч байхгүй бол хэн." Pol Radd - Доорх зураг дээр байна.

хоол тэжээлийн талаар бага зэрэг

Та бутархай ба энэ нь ихэвчлэн (хүссэн) гэж идэж хэрэглэж байгаа бол, болон "ховор, харин цэвэрхэн" (асар том хэсэг) - буланд орчим яр, шарх. Үүнээс сэргийлэхийн тулд өдөр, идэх горимыг хэвийн. уураг хоол хүнс бөхийх (тахианы хөхний, үхрийн мах, бяслаг гэх мэт. Д.) өглөө. Энэ нь зөв бодисын солилцоог эхлүүлэх бөгөөд та эрч хүчтэй байх боломжийг олгох болно. хөгширнө биш юм хүн - зохиомол тэмдэгт. Харин насны буцааж түлхэж бүр боломжтой юм.

Хүмүүсийн зөвлөл Санамж: Тэд хөгшрөлтийн эсрэг жор зэрэг бүхий л байдаг. Эдгээр нь ургамлын гаралтай цай орно. Нэг нэр "Төвд" -ийн хүрээнд ийм сайн мэддэг Chamomile цэцэг, хус нахиа, Гэгээнтэн Иоханы Wort, Immortelle орно. Төв Азийн лам нар архи, согтууруулах ундаа дээр сармис залуучуудын сэлбэсэн нь тарсан гэж нэрлэдэг.

Энэ нь сүү дусал нэмж согтуу байна. Тогтмол хэрэглэх (одоогийн долоо хоног 4 цайны халбага нь ходоодоо хоосон авах) тэвчээр, стресс эсэргүүцлийг, түүнчлэн газар нимбэг, сармис, зөгийн бал хольц нэмэгдүүлдэг. Өөртөө анхаарал! Хүмүүс маш хурдан хөгширч гэдгийг дээр сандрах хэрэггүй. ертөнцийг хайрла. Дараа нь өөрийн цомог зүйлд нь заавал аугаа фото болно: "Манай гэр бүлд Тиймээс шиг 70 болон 90-д харж". эрүүл байх хэрэгтэй.