Жимс maniola: ашигтай шинж чанар ба програмууд

Одоогоор дэлгүүрүүдийн лангуун дээр ер бусын нэр maniola нь Оросын хувьд хачин жимс гарч эхлэв. Улбар шар өнгийн гайхамшиг маш хурдан түүний фенүүд нь олжээ. Гэсэн хэдий ч, олон хүн одоо ч юу manioly тэд байх нь ашигтай юу шинж чанар нь мэдэхгүй байна, ямар хоол энэ жимс нь бэлдэж болно.

Гэж юу вэ manioly байна

Maniola - нь мандариний болон жүржийн эрлийз. Заримдаа энэ нь Mineola, эсвэл зөгийн бал хонх гэж нэрлэдэг. Maniola - жимс, анх удаа АНУ-д үржүүлж, харин одоо энэ нь ялангуяа Турк, Хятад, Израиль, олон улс оронд өссөн байна.

Гонзгой хэлбэртэй жимс нь маш нимгэн хальсыг нь хялбар тод улбар шар өнгөтэй байдаг. целлюлозын manioly маш их шүүслэг, чихэрлэг нь арай ядан мэдэгдэхүйц хүчиллэг нь. Тавигддаг жимс нь ихэвчлэн ямар ч бүхэлд нь үр жимс нь 1-2 илүү, маш цөөн байдаг.

Ашигтай шинж чанар minioly

Maniola - жимс, амин дэм, эрдэс баялаг. Түүний гол давуу тал нь - фолийн хүчил, маш чухал ач холбогдолтой эмэгтэй бие. 100g manioly RDA 80% -ийг агуулдаг. Энэ бодис нь хүүхдэд төрөлхийн согог хөгжлийг сэргийлдэг юм. Үүнээс гадна, жимс maniola антиоксидант, ууршимтгай, кальци, бета-каротин, төмөр, кали, ksatin, байгалийн шилэн, Lutein, hesperidin, витамин A, B, С агуулсан

Maniola: эдгээх шинж чанар

Maniola жимс, бүх цитрус жимс шиг өвчин эмгэг янз бүрийн төрлийн хамтран ажиллахын тулд маш их ач холбогдолтой юм. Энэ нь жимс, холестерины түвшинг багасгаж цусны судас бэхжүүлж цусны эргэлтийг хэвийн хүчирхэг антиоксидант юм. Шилэн, хангалттай хэмжээгээр maniola жимс агуулсан, боловсруулалт хэвийн, холестерин устгах тусалдаг ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

, Тэдний жинг үзэж ард түмний төлөө маш ашигтай жимс. Энэ нь жимс maniola их хэмжээгээр агуулдаг гэдгийг холбоотой юм хоол утас, цатгалдах нь мэдрэмжийг бий болгох, удаан гаралт нүүрс усны хувь нэмэр оруулах, ходоодонд хавдсан байна. зөвхөн нэг л үр жимсийг идэх, та 3-4 цагийн турш өлсгөлөн мэдрэмж тухай мартаж болно. Энэ тохиолдолд, жимс бага илчлэг бүлэгт хамаарагдана. 100g manioly зөвхөн 70 ккал.

ашиглах заалт

асар их ашиг хэдий ч, жимс maniola заалт байдаг. элэгний өвчин, бөөр, нойр булчирхай нь түүхэн хүмүүс байх ёстой түүний хэрэглээг хязгаарла. бага багаар болгоомжтой үр жимсийг идэх нь өвчтэй байх нь ходоодны шархлаа, өндөр хүчиллэг нь нойр булчирхайн үрэвсэл, ходоодны үрэвсэл. Энэ нь хатуу болж зовж шаналж хүмүүсийн хувьд жимс ашиглахыг хориглоно харшил цитрус жимс юм.

Хэрхэн сонгож, Mineola хадгалах

Mineola оны гуравдугаар сарын байдлаар хөгждөг учир нь энэ зүйл нь цитрус өвлийн улиралд хамаарагдана. жимс сонгох үед та дараах боломжуудыг авч үзэх хэрэгтэй:

• хальс тод улбар шар өнгө, хилэн бүтцийг байх;
• жимсний гадаргуу толбо, dents байх ёсгүй дээр;
• дээр Хэрэв нягт нь мандариний төстэй юм жимс, хэтэрхий зөөлөн байх ёстой.

сэрүүн газар Mineola дэлгүүр. Хэрэв та удаан хадгалах бол жимс бүрийн зузаан цаас нь ороосон, анхааралтай хөргөгч хүнсний ногооны тасалгаанд тавьсан.

хоол хийх нь Maniola

Шинэ жимс, жимсгэнэ Mineola амттан, гол хоол, салад ашигласан. Жишээ нь, АНУ-д шүүс minioly-аас БНХАУ-д энэ нь цагаан будаа хоол, салад нэмж байхад илүүд үздэг. Болгарын бүрэн жимсийг идэж зохицсон байна. махан бие нь тэд шинэхэн идэж, халөс-аас чанамал болгож байна. амт сүнсний ашиглаж жимс арьс нь тос.

Витамин салат Mineola нь

баярын ширээ төрөлжүүлэх, та их жимсний салат, бусад зүйлсийн дунд, амин дэм, эрдэс бодисоор биеийг дүүргэж туслах болно ашиглаж болно.

Бид шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бэлтгэх:

• maniola - 5 ширхэг,.
• усан үзэм - дундаж 1 баглаа;
• ногоон алим - 3 ширхэг,.
• бага өөх тос цөцгий эсвэл тараг - 4-5 Урлагийн. л.
• гүзээлзгэнэ сироп - 30 мл;
• нимбэгний шүүс - 20 мл.

витамин салат хэрхэн бэлтгэх вэ?

Manioly, алим хальсалж. Усан үзэм manioly зүсмэлүүдийг нэмэх болон алимны шоо хуваасан, угаах obsushivayut, их хэмжээний жимс талыг нь хасах болон салат аяга тархсан байна. бэлтгэх, дараа жимс жимсгэнэ, цуу бэлдэж эхэлдэг. гүн таваг цөцгий (тараг), гүзээлзгэнэ сироп болон нимбэгний шүүс холино. Хөнгөн хуумгай хумсны болон нэг салат аяга олдсон жимс асгах холино. Эсвэл, та бага зэрэг элсэн чихэр нэмж болно. гаа салат sprigs нь чимдэг.

manioly нь Kurd

цитрус үнэр Энэ нь хөнгөн тос хоолой, бялуу, tartlets нь дүүргэгч болгон хамгийн тохиромжтой юм. Энэ нь бас бин нь байсан, эсвэл зүгээр л талх тархсан байж болно.

Орц:

• maniola - 2 ширхэг,.
• Өндөг - 4 ширхэг,.
• нимбэг - 2 ширхэг,.
• цөцгийн тос - 150 гр,
• элсэн чихэр - 1 аяга.

Бэлтгэл агаарын тос manioloy дагадаг.

Citrus сайтар угааж, хальсалж. Нь нимбэгний хальс нь цагаан хэсэг Kurd гашуун амтыг хуваалцах болно, учир нь маш анхааралтай устгаж болно. нь grater ашиглан энэ хамгийн хялбар арга бол хийх. Дараа нь, жимс нь шүүс шахаж өндөг нэмж, жигд болтол хумсны. Дараа аажмаар элсэн чихэр, танилцуулсан. үр дүнд нь цитрус өндөг хольц усан халаагуур дээр тавьж, тасралтгүй, халдаг зузаан хүртэл хатгаж байна. халуун тос, цөцгийн тос нэмж, хүчтэй хөнгөн хуумгай whisking хутгана. масс зөөлөн, жигд авах ёстой. Бүх агаарын курдууд ашиглахад бараг л бэлэн болсон manioloy. Энэ нь зөвхөн үүнийг хөргөж, лонхтой руу хийнэ хэвээр болон бусад зориулалтаар ашиглаж болно. бүтээгдэхүүнийг хадгалах нь сэрүүн газар байх ёстой. долоо хоногийн ямар ч илүү 2-оос тавиур амьдрал, энэ нь ихэвчлэн илүү хурдан идэж байгаа хэдий ч.