Зугаалгаар анхны хоол

, Байгаль цээжинд үлдсэн нь их цаг хугацаа зугаалгандаа болон долоо хоногийн амралтын эхэллээ авчирч , эерэг сэтгэл хөдлөл таныг анхааралтай энэ үйл явдалд бэлтгэх хэрэгтэй. Та эхний ээлжинд амралтаар явах өмнө зугаалгаар нь аяга таваг бодоод үз л дээ. Энэ нь Улиг болсон шарсан, удалгүй муудах байх ёстой бүтээгдэхүүний бусад олон аяга таваг нь зөвхөн биш юм.

Хэрэв та өөрийн хачиртай талх авчирч шийдсэн бол, та бодисын бүрийн хачиртай талх, бууруулах, шилэн саванд тавьж, эсвэл тугалган боож орсон байх хэрэгтэй. Тэгэхээр та урт удаан хугацаанд амт, хоолны дуршил төрх бүтээгдэхүүнийг хадгалж болно. Энэ нь хүнсний ногооны салат хийх урьдчилан санал болгож байгаа бол, бүх ногоо сайн ба хуванцар уутанд хийж, тэдний бууруулсан нь маш чанар угаах, газрын тосны дүүргэж нь ухаалаг алхам байх болно.

зугаалгаар бүрэн цэс ямар ч тансаг ч цэвэршүүлсэн амтыг хангаж болно загас, мах, хүнсний ногоо, хоол бүрдэнэ. Байгаль жишээ нь, халуун шорлог хувьд бэлдэж болно.

(Нэг хүний) гурван зуун грамм бэлтгэнэ урьдчилан Үүнийг хийхийн тулд үхрийн мах төмстэй, утсан гахайн нэг зуун грамм, 150 грамм хөх тариа талх, нь халуун ногоо (давс, чинжүү), сонгино.

ялтсууд руу төмстэй бууруулж, няцаах давс, перец, улирал. Утсан гахайн талх дөрвөн хэсэг хуваасан - зургаан, сонгино цагираг нүдэх. Эхний талх, дараа нь мах, сонгино, гахайн утсан мах, гэх мэт: Шорлог дээр Stringing авах Roast эргэж бүү март, халуун нүүрсэн дээр тарчилна.

зугаалгаар нь аяга ногоон, цэвэр хүнсний ногоо дээд тал нь агуулсан байх ёстой. Дараах жор - талх эргэлдэж хүнсний ногоо чихмэл. Энэ хоол нь амралтын хувьд адил амттай, төгс төгөлдөр юм. Найрлага: сэндвич талх, чанасан тахианы 200 грамм, шинэ өргөст хэмх, улаан лооль, гоньд, cilantro, сонгино, майонез, давс (этгээдийн тооноос хамаарч) нэг хүнд ногдох.

Эдгээр бүтээгдэхүүний тухай мэдээлэл нилээд, жижиглэсэн байна жан амт - дүүргэлт бэлэн болсон байна. Scones, талыг нь хасах ёстой үйрмэг нэг, устгах, оронд нь тавьж болгосон чөмөг. Энэ нь сэндвич дөл гал зогсож, гадаа идэх нь маш тохиромжтой юм; Энэ нь хөнгөн зууш төгс төгөлдөр юм.

шатаасан төмс ч бүрэн зугаалгаар нь хоол - энэ нь чухал амттай, эх, хоолны дуршил үргэлж байдаг. мах, хүнсний ногоо, ургамал хамт тугалган үйлчилсэн төмс. Аяллын өмнө, төмс гэртээ угааж байх ба хэрэгтэй 40 минутын дээр шатсан гарч нурам цог үсрэхээс бүрэн дахь тугалган цаас болон газар булцууны боолт бүрийн шинж чанартай байна.

Байгаль онд бүх хүмүүс хоолны дуршилыг сэргэж, мэдээж, нэг нь төмс, хөнгөн зууш идэж чадахгүй, тийм тахианы мах зэрэг зарим мах, нүүрсэн дээр хоол хийх хэрэгтэй. хүмүүс нь цөөн тооны нэг хүүрийн хангалттай байх болно. жижиг хэсэг хэсэг болгон Тахианы тайрах нь Ла хоолны, хөнгөн хуумгай цөцгийн тос, давс, чинжүү, хөхүүл бүрсэн шорон руу илгээсэн batter. Үе үе сайхан алтан хүрэн хүртэл нимбэгний шүүс, шарсан мах хийнэ. ургамал, ямар ч соустай хамт хооллож тахианы.

насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд шиг салхинд жимс хоол. шинж чанартай байх, хайртай хүмүүсээ анхны үр жимс Kebab ханддаг. Жимс модон Skewer дээр байрлуулж болно. Энэ амттаны бэлтгэх Орц: ". үзэм" Хоёр тоор, хоёр гадил, хоёр алим, хоёр лийр, нимбэг, усан үзэм нь баглаа

(Усан үзэм болон нимбэгний бусад) жижиг цагираг болгон бууруулсан тухай мэдээлэл жимс, жимсгэнэ, Шорлог дээр урсгалтай болон нимбэгний шүүс нь цацаж. жимс амттан гэхэд тараг, зөгийн бал жан төгс төгөлдөр юм (1: 1). Энэ нь маш амттай, ер бусын болж байна.

зугаалгаар нь аяга таваг нь маш олон янз байж болно, дараа нь таны үйл явдлын нэг баяр, хөгжилтэй авах, агуу их төсөөлөл болон өвөрмөц харуулж байна.