Зөрчлийн байдал - энэ юу вэ? зөрчил нөхцөл байдалд зан төлөв

Орчин үеийн хүний амьдралын зөрчил ч амьдарч чадахгүй. Тэд зайлшгүй гарч ирэх ба хүн наад зах нь тэдэнд бэлтгэгдсэн байх үед, ялангуяа хүнд хэцүү нөлөөлөх болно. Тэнд тэдний өвөрмөц бус механизм оршдог. Маргаан болон хэрүүл маргаан заримдаа зөвхөн гайхах болно маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг.

Зөрчлийн нөхцөл - нь бодит devourer эерэг сэтгэл хөдлөлийн, бухимдан авчирдаг ба энэ нь ихэвчлэн идэвхгүй байдал үүсгэдэг. шинжлэх ухааны зөрчлийн эрхэлж байгаа хүмүүсийн хооронд харилцан хэцүү мөчүүд нь янз бүрийн судалгаа. зөрчил нөхцөл байдал ямар байгаа бөгөөд ялагч гарч ирэх Хэрэв хэрхэн биеэ авч явах вэ? Энэ нь манай нийтлэл байсан юм.

Зөрчлийн байдал - энэ бол ...

маш чухал зүйл, аль ирээдүйг хүний сайн сайхан байдал, түүний хандлага хамаарна - мөргөлдөөнд зан төлөв. Энэ нь жишээ нь, байнга өгч ашигласан нэг, энэ нь түүний өөрийнх нь дүгнэлт байх, зан чанарыг харуулах шаардлагатай үед их хүндрэл учирч байна гэж тэмдэглэсэн байна. Ийм хүн тэр итгэлтэйгээр ажиллах шаардлагатай ихэнх тохиолдолд алдсан байна. үндсэн үзүүлэлт нь хүн хохирогчийн үүрэг гэж бэлэн байна - зам, гэм буруугийн мэдрэмж байна. Зөвхөн энд та үүнийг хүсч байгаа эсэхийг?

Орчин үеийн сэтгэл зүйн шинжлэх ухаан хоёр буюу түүнээс дээш өрсөлдөгч нь хандлага, итгэл үнэмшил, үзэл бодол нь тулгаралтад зэрэг зөрчил тодорхойлдог. маргаан оролцогчид, зөрчилтэй мэдээлэл нь тухайн асуудлыг шийдвэрлэх өөр арга байж болох юм. , Гадна бодлоор сонсохын тулд ихэвчлэн хүмүүс зөвхөн хэрхэн өөр хүний боломжийг хэрхэн нөлөөлдөг талаар ч, өөрийн ашиг сонирхлыг хангахын тулд санаа тавьж сурсан байх биш. мэдрэмж гаралт биш, зүгээр л үл үед нөхцөл байдал, ялангуяа хүнд хэцүү болдог. А гэгдэх тоос, дамжуулан хэцүү байдаг сонсож, бие биенээ ойлгох.

нь гаж нөлөө хэр вэ

Зөрчил болон зөрчил нөхцөл байдал нь ёс мэт нэгэн агшинд гарч ирэхгүй байна. Энэ нь сөрөг сэтгэл хөдлөл элбэг хуримтлагдсан болон тэвчихийн аргагүй болсон цаг хугацаа маш их шаарддаг.

Эхний үе шат - өвчтөн хүлээлтийн үе. Энэ нь жилийн турш үргэлжлэх болно. зөрчил нөхцөл байдал гарч аажмаар явагддаг. Энэ үед хүн хор хөнөөлтэй болон дайсагнагч хүчний хуримтлал нь тохиолддог. Хэзээ нэгэн цагт энэ аягыг арвин. гэж нэрлэгддэг нээлт, гэнэт илэрхийлсэн сэтгэгдэл, бие биенийхээ тухай шүүлтүүд нь үе шат. Энэ Өөрийнхөө тухай сонс - таагүй илүү, мөн харилцаа нэг удаа, бүх нурсан болно. Тиймийн тул, энэ нь цочрох, уур хилэн, дургүйцэл, аливаа маргааныг шийдвэрлэх цаг хугацаа хуримтлуулж байх нь чухал юм. Магадгүй энэ нь хийхэд хялбар биш юм, зарим нь эр зориг, өөртөө итгэх итгэлийг шаарддаг, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм. чин сэтгэлийн, найрсаг бай!

буруу ойлголт шалтгаан

Бидний хүн нэг бүр энэ дэлхийд хэрхэн зохион байгуулж байгаа талаар өөрсдийн өвөрмөц танилцуулгыг байгаа нь. Бусад хүн гэнэт бидний ойлголтын уламжлалт хил хязгаарыг доош эвдсэн үед бид хөндлөнгөөс оролцох, өөрөөр хэлбэл, тэнд бүх зүйл унаж байна гэсэн мэдрэмж юм. Бодгаль гишгэдэл алдаж. бодит тест - олон бусад хүний үнэнийг хүлээн зөвшөөр. Тэгээд хаа нэгтээ гүнд асуултыг оршдог ч, зөрүүд хүн буурахгүй өөрийн байр суурийг хамгаалж байна. Зөрчлийн менежмент хэрэгжүүлэх эхэлдэг "Би буруу байж болох юм." хүн дотор нь хичээлийн зарим төрлийн өөрсдөө суралцах, үзэл эсрэг цэгийг ойлгож, сонсож чаддаг байх үед энэ нь нарийн төвөгтэй асуудлыг шийдвэрлэх нь оновчтой арга замыг-ий тухай ярих боломжтой юм.

Хоорондын болон intrapersonal зөрчил

Зөрчлийн байдал - байна Бидэнд гайхалтай хүчин чармайлт шаардаж, анхааралтай амьдралын нөхцөл байдал өөрийгөө эмчлэх, бас бусдын хүслийг харгалзан заасан. Шархирам зөрчил аль аль нь хүний дотор хуримтлуулж болно (энэ нь өөрөө нь бодит "дайн" юм бол), хайртай хүмүүстэйгээ хамт мөргөлдөөн олох. Боломжтой унтах тайван бус байдал, хоолны дуршил алдагдах, сэтгэл санааны байдал багасах: Үнэндээ, өөр тохиолдолд, хүн хамгийн сайн арга замыг мэдэрч байна.

Intrapersonal зөрчил хүнд боловсруулдаг. Үүний эх үүсвэр нь шууд утгаараа зовох нь аргагүй сөрөг эвдэх бодол төлөвлөгөө юм. Энэ нь түүний "Би" цааш явах хэцүү байдаг, учир нь хүн л ирээдүйд эерэг хэтийн төлөвийг харах татгалзаж болно - бусад нь заавал нэг хэсэг байх ёстой. зөрчил тогтоол хүний хувиа хүрээнд заавал мэргэжилтэн нөлөөн дор явагддаг байх ёстой - сэтгэл судлаач. Нэг хүн ажиллах нь маш хэцүү байдаг.

Хоорондын мөргөлдөөн хоёр хүн оролцоог шаарддаг. тодорхой үзэл бодол, хандлага, итгэл үнэмшил нь давхцах байна. Ихэнхдээ маргаанд оролцогч талууд сонсож чадахгүй, тэдэнд тус бүр өрсөлдөгчөө албан тушаалд нь ямар ч хамаагүй үнэ цэнэ өөрийн гэсэн системтэй байдаг учраас бие биенээ ойлгох. Энэ тохиолдолд зөрчил удирдлагын бусад байр суурийг ойлгож, өөрийн бардам дээр зогсож,-д өгөх нь ямар нэг зүйлийг сурах боломжтой байх явдал юм. Бидний зарим нь буруу дайсны үүднээс нь гэрээ нь сул тал байна гэж үзэж байна. Гэсэн хэдий ч, хүчтэй хүн энэ үнэнийг жирийн хүмүүсээс илүү их харах чадвартай байдаг гэсэн өвөрмөц юм.

гэр бүлийн хэрүүл

зодоон цохион дийлэнх нь эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд гардаг. Энэ нь дэлхийн сүнсний хамгийн ойрын хамаатан садан ба энэ нь ихэвчлэн бие биенээ ойлгож чадахгүй юм даа. Энэ нь гэр бүлийн таны хамтран өөрийгөө тодорхойлох, тэр шал өөр хүсэл болон үзэл бодол байж болно гэдгийг мартах хандлагатай байдаг тул ялангуяа тохиолддог. Хоёр хайрын хүмүүсийн харилцаан дахь хамгийн хэцүү зүйл бол - нэг дотоод нэгдмэл байдал ирж, өөртөө итгэх итгэлээ алдаж болохгүй, өөрийгөө хангалттай байх.

зөрчил тогтоол Тэд бие биетэйгээ өөрсдийн үйл ажиллагааг уялдуулан зохицуулах эхлэх үед л эхнэр нөхөр хоёрын хооронд болох юм. Та хувиа хичээсэн албан тушаал нь дангаараа ажиллаж чадахгүй. Нэг санаж байх ёстой Хэрвээ та гэр бүлтэй эхлэн улмаар түүний сайн сайхны төлөө хариуцлагыг хүлээх талаар шийдвэр гаргах үед юм. Эхнэр нөхөр хоёр бие биенээ ойлгож чадахгүй байсан бол, үр дүнд зөрчил байдал - энэ нь аль болох их хурдан нөхцөл байдлыг засч залруулах эсэхийг дохио юм. Хамгийн магадлалтай, буруу хоёр, хүн бүр үзэл нь түүний санааг хамгаална. Энэ нь үйл ажиллагааны absurdity ойлгож, харж цаг нь чухал юм! зөрчил нөхцөлд зан нь зөвхөн буруу ойлголт зэрэг, бас хоёр шинж чанараас хамаарна. буулт хийх гэр бүлийн гишүүдийн боломж хэн нэгэн байгаа бол, дараа нь энэ нь нарийн юм.

Эцэг эх, хүүхдийн харилцаа

Хэр олон эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ хамт сэтгэл хангалуун бус байна! буруу ойлголт өөр өөр байж болно гарах болсон шалтгаан: Ядуу сургуулийн гүйцэтгэл, дургүй гэрийн даалгавар, бүдүүлэг ба inattention хийх. ойлголтыг хүрэхийн тулд удаа дараа оролдлого хийсэн үедээ зөрчил болон зөрчил байдал ихэвчлэн үүсдэг. Өсвөр насныхан ихэвчлэн бүрэн intransigence харуулж, хүсэл эргэн тойронд нь тэдний үнэ цэнийг нотлох. Тэдний харахад бид заримдаа тэд ч бас түүний амжилтын итгэдэг тийм гоё өөрийн ирээдүйн тухай ярих нь гэнэн юм гэж бодож байна. Өсвөр насны - хүсэл мөрөөдөл, шахалт цаг. Тэдний хараач тэдний амнаас гарч таны нүдийг нь урам зоригтой ярианы цутгахад юу яаж шатааж уу! Тэгээд ноцтой, заримдаа хөмсөг зангидан насанд хүрэгчид өөрсдөө тогтоосон нэг удаа байсан зарим нэг гоол авах боломжгүй тухай ярьж байна. Эдгээр баримт ялгааг харгалзан, хүүхэд, насанд хүрэгчид бие биенээ ойлгоход маш хэцүү байж болно.

Энэ тохиолдолд та эцэг эх нь ямар зөвлөгөө өгөх вэ? зөрчил нөхцөл байдалд зан төлөв Энэ маргааныг багасгах, сөрөг сэтгэл хөдлөлөө багасгах зорилготой байх ёстой. боломж олдох бүрт, та нар түүний хайрын тухай хүүхдүүдэд хэлэх хэрэгтэй, амьдралд гэсэн үг биш бүх зүйл нь зөвхөн зоригтой хандлагыг бий болно - д ихэнх тохиолдолд үр бүтээлтэй арга хэмжээ шаарддаг.

сургууль, түүний "хичээл"

Харамсалтай нь биш, үргэлж сургуулийн хүүхдүүд маань явж, тэдэнд баяр баясгалан авчирдаг. Зарим хүүхдүүд үйлчилгээг үйлчлэх үүднээс сургуульд явж байна. Энэ өөдрөг хандлага биш байсан бол суралцах бараг сайн үр дүнг хүлээж болох юм. Энэ нь шинэ мэдлэг олж авах баясах чадвартай хүүхдийн танин мэдэхүйн ашиг сонирхлын хөгжүүлэх нь маш чухал юм. Тэгээд тэр, багш харилцан дургүй байсан бол түүний ангийнхантайгаа эвгүй харилцаатай байсан юу хийх вэ?

Энэ тохиолдолд эцэг эх нь туслах, нэн даруй хариу бэлэн байх ёстой. Сургууль дээр зөрчил нөхцөл байдлыг цаг тухайд нь авч үзэх ёстой хэрэгсэхгүй байж чаддаггүй. Энэ зорилгоор сайн арга нь сэтгэлдээ таны хүүхэд ярилцах явдал юм. Хэрэв та түүнд хангалттай чин сэтгэлийн болон энхрий хамт байх болно бол магадгүй энэ нь түүний дунд сургуулийн асуудал нь та нарт нээгдэх болно хэн мэддэг. зөрчлийг шийдвэрлэх ойлгож эхэлдэг. Энэ нь туслах чин сэтгэлийн хүсэл, зүрх нь ирэх ёстой. Хүүхдийн урт нь хангалттай хоёр хоёроор, ерөнхийдөө муу ааш зантай байсан ч, энэ нь хоёр дахь боломж өгч байна. Тэр нөхцөл байдлыг арилгах оролдоод үзье. өөрийн алдаагаа хүлээн зөвшөөрч чаддаг байх - Эцэст нь хэлэхэд, энэ нь амьдралд маш чухал юм. Тэд хувийн өсөлтийн боломжийг анхаарлаа хандуулсан байна.

асуудал нь багш оршдог бол, хүүхдийн түүнтэй харилцаагаа барих янз бүрийн арга замуудыг туршиж та, гэхдээ юу ч ажиллаж байсан, та өөрийн хүүхэд хувь заяаны талаар нухацтай бодож хүсэж болох юм. Өөр нэг арга нь өөр нэг анги, сургууль руу шилжих. Хүүхдийн өөрсдийн сургуулийнхаа хагацана хүсэхгүй байгаа бол, Хэрэв та багш ээлжээр хайх хэрэгтэй байж болох юм. Та өөрийн хүү, охин нь ядуу ангийн хамт сургуулиа орхиж хүсэхгүй байна! Харамсалтай нь, зарим үед багш нар түүний шавь нэг талыг барьсан илүү холбоотой болно. Энэ нь түүний хүүхдийн сайн сайхны тухай бодож үнэ цэнэтэй юм.

ажлын өдөр

байгууллагад зөрчил нь ховор үзэгдэл биш юм. Энэ нь бүх ажилтнууд тийм л сайхан, найрсаг юм шиг санагддаг гэсэн үг юм. Үнэн хэрэгтээ тэдгээр нь тус бүрдээ өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. Энэ нь сайн ч муу ч, харин байгалийн явдал юм. Ажлын байран дахь тэдгээрийн хамт олон та одоогоор шаргуу ажиллаж байгаа нь амар тайван нь цуг тулд та зарим нэг дүрэм журмыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Хэзээ ч түйвээлт эхлэхээс дээр авирч. Зөрчлийн байдал - энэ нь үргэлж хов жив болон unflattering үзэл бодол юм, тиймээс тэд чамайг хөндөхгүй байх болно бол хамгийн шилдэг нь. Та ажилчдын дунд байгааг хараад шар айраг исгэх хурцадмал байдал саад, эсвэл нөхцөл байдлыг хүндрүүлэх ёсгүй. Энэ нь төвийг сахисан байр сууриа хадгалах, нөхөрсөг, инээмсэглэж байх нь илүү дээр юм. ажлын цаг ажилчид хэрэгт шийдвэрлэх ёстой. Зарим нэг шалтгааны улмаас олон хүн энэ энгийн үнэнийг бүү март. Энэ нь чангаар инээж, анхаарлыг татахын тулд, утсаар хувийн яриа хийх зөвшөөрөгдөх биш юм. Та үргэлж эцэст нь та нар уруу эргэж болох юм юу төсөөлж ч чадахгүй, харж байна.

биеэ авч явах вэ

зөрчлийг шийдвэрлэх зарим нэг асуудал байна гэж хэрэгжүүлэх эхэлдэг. Хэрэв та тэмцэлд оролцож буй нь хэмжээнээс хамааран зохих шийдлийг өөрсдөө хүлээн зөвшөөрдөг. Та буруу байна гэж хэлэх, гэм бурууг хүлээн зөвшөөрч хэрэв тийм бол цаг хугацаанд нь чаддаг байх ёстой. Энэ нь уусдаггүй асуудал болох ёсгүй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Та үргэлж зөрчил нөхцөл байдалд гарах арга замыг олж болно. Юу нь чухал юм зүрхнээс зүрхэнд нь явах юм -, дараа нь та мэдээж сонссон байх болно. Бид чин хүсэл нь сайн эхлэл гарч ажиллах бол бүх зөрчил ялж болно.

Аль нь зөвхөн гамшигт үр дагавар болох нөхцөл байдлыг зөрчилдөхгүй. Жишээ болон шийдэл нь урлаг, уран зохиолын олж болно. Ер нь хэзээ ч хэтэрхий оройтсон уучлал гуйж байна. Та буруу байсан, энэ нь хамтран зүтгэгч, хөрш, өөрийн хүүхэд ярилцах нь маш Үлэмж байна гэж ойлгож байгаа бол та түүнийг гомдоосон яагаад хэлж байна. Магадгүй тэр л тийм ч муу биш юм, чамайг муу байлгах байх болно гэдгийг ойлгосон. гэртээ болон ажил дээрээ аль аль нь, бид ч бас их цаг зарцуулах бөгөөд энэ нь тэдний нөхцөл байдлыг хүндрүүлэх байх нь тэдний мэдрэл муудах нь, зовж байна. үйл ажиллагаа та хүсэж байгаа бол, хэрхэн уйтгартай уйтгартай өдөр тутмын амьдрал илүү сонирхолтой болгох талаар бодож байна. Оюун санааны гэртээ ямар нэгэн зүйл утга учиртай, ач холбогдолтой дахь цаг эргэж, өөрсдийн сэтгэл хөдлөлөө будаг нь будаг шүүрэх Таны хүүхэд тоглож, энэ нь маш их баярласан юм.

жижиг хураангуй

Зөрчлийн байдал - байна Улсын тусгай, сэтгэл санааны холбоотой хоёр буюу түүнээс дээш хүн оролцсон байна. Ихэнхдээ эдгээр хүмүүс бие биетэйгээ холбоотой хамааралтай байдаг: Жишээ нь, өсвөр насны хүү биш ээж, яагаад түүнтэй хамт үзэж болох тусад нь амьд чадвартай, түүний бие даасан байдлыг нотлох бэлэн илүү хараахан байна. Ээж нь түүний хүүхэд дагуу, түүний хүү ойлгохгүй байгаа, тиймээс чухал даалгавар итгэх биш, нэг хөгжимчин тухай түүний нэмэлт өгөгдлүүдийг нухацтай авч байна. Аливаа маргааныг тохиолдол тэгэхгүй бол тэдгээр нь үргэлжилсэн мөргөлдөөн, даван туулах нь тийм хялбар биш юм руу явах болно, шийдэх цаг хугацаа хэрэгтэй.

Энэ нь хүнд сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хуримтлуулах амьдарч илүү хялбар, илүү сайн байдаг. тэд маш хүний дарамтад байдаг гэдгийг санаарай, оюун санааны нь нөхөж баршгүй хохирол учруулж байна. сэтгэцийн стрессийн байдалд байнга байдаг нэг бодит байдлыг ойлгож чадахгүй байна. Ийм хүн бүрэн боловсруулж, тэдгээрийн чадавхийг ашиглах, амьдралыг эдэлж чадахгүй байна. ямар нэгэн зөрчил нөхцөл байдал байгаа бол, энэ нь өөрийгөө болон бусдыг гадагшлуулах юу шийдэх боловсронгуй болгох нь илүү дээр юм. Та тэднийг хайрлаж таны хайртай хүмүүсийн асарч таны харилцаанд анхаарал тавих. Үнэхээр баяр хөөр хүний харилцааны өвөрмөц, үнэлж баршгүй бэлэг юм. Та бүрэн Та юу үнэлж сурах бол, та гэнэт ямар ч тодорхой шалтгааны улмаас аз жаргалтай мэдэрч эхэлдэг. сайн явж мэдээлэл, эв нэгдэл: цалин аз жаргалтай, таны ажил амжилт өсч, хүүхдүүд ахиц дэвшил хөгжил, эрүүл мэндэд нь гаргах бөгөөд өндөрт сайн сайхан.