Насанд хүрэгчид болон хүүхдэд маш сайн сурагч хам шинж. маш сайн сурагч хам шинж нь хэрхэн салахыг?

Тэдний давуу тал, сул тал, амьдрах ийм ер бусын зан, бүх төгс нийтлэг хүмүүсийн дунд. Эсвэл наад зах нь, тэд энэ зорилго баримтална. болон бодол санаа, юмсын шүүгээ нь - хүн төрөлхтний Ийм төлөөлөгчид үргэлж л тавиур дээр тавив. Тэд үнэн зөв, тохиромжтой байдаг ба төгс ажлаа хийж байна. Гэвч зарим шалтгааны улмаас биш, бүгд аз жаргалтай байна. "Маш сайн сурагч синдром" гэх мэт сэтгэл зүйн үзэгдлийн үр дүн юм - зүйл нь тэдний хамгийн тохиромжтой юм.

хоёрдмол утгатай ойлголт

Энэ үзэл баримтлал - хугацааны эмгэг perfectionism нэрийг "алдартай" хэлбэрийн нэг юм. Энэ нь түүнээс зовж нь хүн, ямар нэгэн арга хэмжээ зөвшөөрөгдөх зөвхөн үнэмлэхүй, төгс төгөлдөр үр дүн гэсэн үг юм. Энэ нь ямар ч "магадгүй" болон "за, за," ямар ч гажиг, мөн бүх зүйл, бүтэцтэй төгс, гүйцэтгэсэн нь "маш сайн" юм. Тэгээд амьдралын бүхий л хүрээнд. удаан хугацаагаар, шунал тачаалын нь сэтгэл зүйг судлах насанд маш сайн сурагч хам шинж. Энэ үйл явдлаар, судалгаа, ажил нь маш их байдаг тул энэ асуудлаар хүмүүсийн мэдлэг маш өндөр байна. Харамсалтай нь, ийм "Маш сайн" бага болж байна.

шинж тэмдэг

маш сайн сурагч хам шинж энэ нь сайн, эсвэл зөв ямар нэгэн зүйл хийх нь бага хүний хүсэл авч болно заримдаа янз бүрийн арга замаар илэрч чадна. Харин "хонх", та тусалж, найз нөхөд, хүүхэд эсвэл найз дэмжих хугацаанд анхаарах хэрэгтэй байдаг. Дашрамд хэлэхэд, хүүхдүүд, насанд хүрэгчид аль алинд нь, сэтгэцийн өвчний шинж тэмдэг ижил арга замыг илэрхийлнэ.

1. , Үргэлж л "таван" гал тогоонд сав тус бүрийн оруулгуудад "Код дор" овоолсон бүх тоглоом ямар ч тоос шороо байдаг машин нь өндөр гялбааны авчрах, гутал өнгөлсөн цэцэг үргэлж үгүй, усалдаг гэх мэт болон ..: хүсэл төгс төгөлдөр бүхнийг авчрах "бараг"! Бүх зүйл төгс төгөлдөр авчирсан байх ёстой.
2. ямар нэгэн шүүмжлэлд мэдрэмтгий хүн. амьдралд бүхнээс илүү - ажилд олон нийтийн санаа бодол, үнэлгээ хийсэн. Аливаа сөрөг үнэлгээ ( "хоёр", эсвэл "дөрвөн" хяналт тавих, хатуу босс тайлбар хажуугаар нь өнгөрч гудамжинд дөнгө гэх мэт. Д.) зүгээр л гүн хямралд орж хүнийг түлхэн нь маш хүнд сэтгэл зүйн эмгэг учруулах, эсвэл наад зах нь ихээхэн sadden болон муудах боломжтой юу сэтгэлийн байдал нь маш урт байна.
3. магтаалын солиотой атаархал бусад хүмүүст хандсан. Төгс амархан багш өнөөдөр нэг юм уу эсвэл төслийн амжилтанд хураамжийн олон ажилтнуудад өгсөн түүнийг магтаж л учир нь нийцсэн руу унах болно. "Маш сайн" үргэлж хамгийн шилдэг нь байх ёстой.
4. Өөрийгөө золиослол - энэ хүмүүсийн хоёр дахь "Би" юм. Ямар ч хасах тэднийг тийм сайн тохиромжтой зам дээр зогсоож чадахгүй байна. Тэд өөрсдийгөө, гэр бүл, сонирхол, чөлөөт, үзвэр үйлчилгээ, ерөнхий, хүн бүрт хувьд төгс нэгэн ажлыг гүйцэтгэх төлөө золиослох болно. зорилго хүрсэн бол дараа дараагийн шилжиж, дараа нь мэдээж аль хэдийн шинэ хохирогч байдаг.
5. бусдад өөрсдөө тогтмол харьцуулалт: Хэн ч илүү бусдын адил ямар ч алдаа, алдаа байх ёстой. А оюутны амьдралын замд үгийн утганд яг тохирч байвал бүр ч илүү төгс төгөлдөр хүн, хоёр үр дүнг дараа нь магадлал байна. Эсвэл "гэм нүгэлгүй" нь төгс, баримтлах нь зүйтэй юм, эсвэл энэ уулзалт ноцтой сэтгэл зүйн гэмтэл, үр дагаврыг нь гүн хямралд хүргэнэ хамгийн тохиромжтой байх болно.

шалтгаан

сэтгэл зүйн болон генетикийн чиглэлээр сүүлийн үеийн судалгаанаас үзэхэд, маш сайн сурагч хам шинж олж авсан, эсвэл өвлөн авч болно. маргах генетик хүн төрөлхтөн хараахан сурч чадахгүй байна, гэхдээ эдгээр сэтгэцийн эмгэг, тус бүрт нь маш хүч шалтгаан юу ойлгож байна.

1. Буруу хүүхэд гэж тогтоох, энэ хайр биш болзолгүй, энэ нь олсон байх ёстой цорын ганц сайн үйлс юм,. илүү сайн, зөв бүхнийг хийх, илүү их хайрлах болно. эцэг эх нь хэр олон удаа тэдний хүүхдийг хэлж: "Та нар маш сайн оюутан байсан бол, дараа нь би чамаар бахархаж байна, та нарыг хайрласан юм." Эсвэл энэ: "Надад ойртох хэрэггүй, надад одоо та орж, учир нь ярьж байхгүй бол маш муу" гэх мэт эдгээр тайлан нь хүүхэд харилцдаг эхлэн: сайн, зөв хийх юм бол, хайрлах болно, мөн хэрэв үгүй бол - байхгүй бол .. . Энэ бүхнийг Учир нь гадасны үед, ямар ч үнээр төгс хийх хүсэл үүсч, эхлэн хайр, хүлээн авах юм. Харамсалтай нь, ийм алдаа нь зөвхөн эцэг эх нь биш, бас багш нар, өвөө эмээ, тэр ч байтугай ахлах сургуулийн найз нөхөд, ангийнхан нь саад болно. Хайрт, халамжтай ээж, аав нь зөвхөн smeknut биш үү удаа, энэ үзэгдэл, хэрхэн Хэрэв шийдвэрлэх юм.
2. нэг буюу хэд хэдэн эмгэг төгс орчинд хүний тогтмол оролцох нь насанд хүрсэн хүн болон хүүхэд шиг гэж нэрлэгддэг "халдвар" үүсгэж болох юм. Мэдээж хэрэг, физиологийн түвшинд, ямар нэгэн вирус, бактери өнгөрч байна. Гэвч ур чадвар, шинж болон өөр хүний зан шинж ухамсар болон subconsciousness Сурах түвшинд тогтмол, ойр дотно холбоо барих байдаг - үзэгдэл маш ховор биш юм. Хүмүүс хэлж дүнд хүргэдэг хэн бэ, тийм болохоор та нар байх ёстой. эцэг эх нь perfectionists ихэвчлэн өөрийн дүр төрхөөр хүүхдээ авчирч байгаа бөгөөд үр дүн нь дэлхийн хүнд хэцүү төгс бус нь сонирхолтой мэдрэмж болон төгс төгөлдөр бүхнийг авчрах хүсэл нь өөрсдөдөө болон бусдад хэт их эрэлт хэрэгцээ, өөр хүн юм.
3. Хэт өөрийгөө шүүмжлэл ч энэ байдалд авчрах болно. Тэдний алдаа, алдаа дүн шинжилгээ хийх, хүн зөв хийж, эсвэл илүү сайн зүйл хийсэн бол бүх зүйл өөр байх болно, эсвэл ямар нэг зүйл болсон байх гэж бодож байна. Энэ нь бүх зүйл сайн, дараа нь илүү сайн дараагийн дутагдал, гэх нэмэгдэж хийх хүсэл нь эцэст нь хүргэдэг. Маш олон удаа алдаа, буруу үйлдлийнхээ төлөө маш их шүүмжилж байгаа хүүхдүүдэд тохиолддог.

хүнд үр дагавар

аюултай эмгэг perfectionism гэж юу вэ? насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн, түүнчлэн хүүхдийн талаар маш сайн сурагч хам шинж, сэтгэл зүйн асуудал (нийгмийн тойрог хязгаарлагдмал, байнгын мэдрэлийн байдал, сэтгэл гутрал) болон бие махбодийн өвчин (зүрх, мэдрэлийн тогтолцооны зөрчил, цусны даралт үсэрч, мэдрэлийн болон физик илэрдэг ядрал).

шинж тэмдэг, шалтгаан, үр дагаврыг ойлгох нь та сэтгэл судлаач тусламж эрж хайх болно. ямар ч чадвар болон хүсэл байгаа бол, дараа нь зарчмын хувьд, хэн нэгэн нь энэ өвчний шийдвэрлэх дараах зөвлөгөөг ашиглан өөрийн замыг хөгжүүлэх боломжтой.

Таны хүүхдийг хэрхэн туслах вэ?

Таны хайрт үр удамд нь өөрийн гэр бүлийн үүсэх ямар ч асуудал байсан, дараа нь өөрийн өв нь та эхлээд түүнд амьдрал ба Тэдний өсөлт хөгжил таатай орчин өгөх ёстой. Харин оюун санааны хандлага энэ тал дээр чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Зөвлөгөө 1: хайр, анхаарал

нөхцөлт бус үзэл баримтлалыг - төрсөн нь daze хайрыг ойлгох өгөх. блог оюутан зан муутай, ээж, аав нь сургуульд "deuce" буюу захирал inrush эцэг эх нь зурсан ч гэсэн одоо ч гэсэн хайрлах болно. Тийм ээ, боловсролын яриа, дараа нь тэд сэтгэл дундуур байх бөгөөд магадгүй тэр ч байтугай тэд зөвшөөрөгдөх шийтгэл мэдүүлж болно, харин миний бүх зүрх сэтгэлээрээ хүүхэдтэйгээ хамт байх ёстой. ямар ч бие махбодын шийтгэл, хасах, эсвэл хэт төрөөс ангид Бас!

Зөвлөгөө 2: суут ухаантан - Хамгийн чухал биш

хүүхэд нь маш сайн сурагч синдром өсөх байхгүйн тулд, энэ нь тийм биш шаардлагатай түүний суут эсвэл бүх тэмцээн, уралдаан, тэмцээнд ялагч нь "араншинг" юм. Хүүхдийн эрх мэдэлтэй байх үүргийг гүйцэтгэдэг тэрээр сонирхож гэж юу вэ болон үзье. нь бүү А оюутан латин бүжгийн онд медальт ч, шавар хамгийн шилдэг баримал биш, ялагч, гэх мэт. E., Гэвч тэдний, дуртай уугуул, сэтгэцийн эрүүл мэндийн!

Зөвлөгөө 3: олон янзын ба сайжруулалтыг

цаг хугацаа нь хэт их хэмжээ нь бусад ямар ч оюутан сурч,, ном сууж алхаж бүх сургуулийн шилдэг оюутан байхыг хичээж зарцуулж байгаа бол энэ нь сайн, мэдээж юм. Харин та нар мэдэж, "Сайн нь маш их. - ч сайн биш" Ийм хичээнгүй хүүхэд таван дипломын болон медаль нь "маш сайн сурагч синдром" олсон чадахгүй байна гэж эцэг эх нь энэ хайлмал зогсоож, дэлхийн зүйлс маш олон байдаг төгс биш гэдгийг харуулахын тулд, өөр ямар нэг хүүхдийг сатааруулах хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь маш сонирхолтой юм. Жишээ нь, хамтдаа нохой явж орой нь уламжлал байх, янз бүрийн бүх төрлийн тухай чат, ижил зам болон тоглох цаг бүрт хэрэглэж болохгүй.

Эсвэл бүр гэнэт хамтдаа бохир хоол буюу буцаасан ажлын уулын хэдий ч, бүх гэр бүлийн хамт мөн чанар, агаарын тоглож явж.

насанд хүрэгчдэд маш сайн сурагч хам шинж нь хэрхэн салахыг?

Энэ үед энэ асуудал дээр байгааг ойлгож дараа бид өөрийн гараа оролдох хэрэгтэй болно. гэж тэд ярьдаг, живж аврах - живж нь гарын бүтээл.

Зөвлөгөө 1: Жижиг өөрчлөлтүүд

наад зах нь зарим хайхрамжгүй төлж. эхэлж, та төгс суулгах гэсэн үг биш нь үсний засалт хийх боломжтой. Дараа нь шкаф нь юу юунаас шиг харагдах байх болно цөөн хэдэн зүйлийг сонгох хэрэгтэй. Та бас ариун цэврийн өрөө нь газар биш юм нь алчуур зүүх, аяга таваг ажлыг орхиж угаах, түүнтэй хамт хол хаясан байх ёстой хог хаягдлын уут авч үгүй биш ч орон руу явах туршиж болох юм. Эхлээд энэ нь хэцүү байх болно, харин дараа нь эдгээр мэдээллийг ойлгох болно өөрчлөх биш, бүгд нь төгс, өөгүй байх юм бол дэлхийн нурж байх болно гэж боддог.

Зөвлөгөө 2: эрх бүхий байгууллагын төлөөлөгчид

Нэг сайн арга нь маш сайн сурагч хам шинж салахыг - Хэн нэгэн өөрсдийнхөө төлөө ямар нэг юм хийх боломжийг олгох явдал юм. Жишээ нь, нөхөр дэлгүүрт явж, бүх хатуу жагсаалтад заасан байгаа тэдгээр тэр сонгосон бүтээгдэхүүн биш, худалдан авах боломжийг олгодог байна. Эсвэл хамтран зүтгэгч нь өөрөө жимсээ өгөх хүртэл нь төсөл, хяналт-шинжилгээ, шалгалт ч хором бүрийг авчирч зөвшөөрөх. Мэдээж хэрэг, энэ сэтгэл хөдлөл нь хүн амын шилжилт хөдөлгөөн үүсгэж болно, гэхдээ энэ нь эхний хэдэн удаа хэцүү байх болно. Дараа нь ижил зарчмыг ажилладаг - энэ нь ч дэлхийн төгс төгөлдөр биш, харин тэр хэвээр эзэмшдэг, түүний дотор хүмүүс аз жаргалтай байдаг.

Зөвлөгөө 3: чухал ач холбогдолтой гэж юу вэ үйл явц биш, үр дүн юм

Эцэст нь, насанд хүрсэн маш сайн сурагч хам шинж дүн, замын төгсгөлд хүлээн авах болно эдэлж байх нь сурах хамт даван туулах болно, бүр хөдөлж, мөч. Эцсийн эцэст, энэ нь чухал ач холбогдолтой, жишээ нь, хэрэглэгчийн компанийн харж үр нь баярлаж л биш, харин ажил дээрээ өнгөрүүлсэн минут бүр, хамт олон бүх инээмсэглэл, бүх тааламжтай сайхан дурсамж, тод томруун нарийвчлан юм.

маш сайн сурагч синдром даван туулах нь маш бодитой хэцүү ч хэвээр байна. Хамгийн гол нь энэ нь "маш сайн" болгохын тулд хичээх биш юм!