5 хувийн зан чанар, эрдэмтэд дагуу, амьдралыг уртасгах

Та ээлтэй, ил тод байдал, сэтгэл санааны тогтвортой байдлын өөрөөрөө сайрхахгүй чадах уу? Дэлхийн янз бүрийн бүс нутагт өндөр настны дунд явуулсан томоохон судалгааны олон арван, эдгээр болон бусад шинж чанарууд дундаж наслалт нэмэгдэх холбоотой гэсэн дүгнэлтэнд хүрсэн. Ямар урт амьдрах хүн байх ёстой вэ? Бид энэ талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.

ухамсартай

Энэ шинж чанар нь урт хугацааны судалгаа, 75 жил үргэлжилсэн оролцсон бараг 300 хосуудад байна. туршилтын үед эрдэмтдийн баг тэдний эерэг болон сөрөг шинж тухай дэлгэрэнгүй хосын найзууд ярилцлаа. Энэ нь эрэгтэй, оролцогчид, шударгаар гэж тодорхойлсон, судалгаанд тэдний хамт илүү удаан амьдарч болохыг тогтоосон байна. арван жилийн бүр асуулга ялгаатай болон нэмэлт. Өөр нэг ижил төстэй судалгаа, 2000 1930-аас хугацаанд Калифорнийн явагдсан эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь эдгээр үр дүнг баталгаажуулж байна.

нээлттэй

Өөр тодорхой дуртай 75 жилийн судалгаа, бид эхэнд дурдсан, нээлттэй байдал гэж нэрлэдэг байсан. Энэ шинж чанар нь таны амьдралыг уртасгах боломжтой юм. Энэ чанарыг үнэлж Эрэгтэй, шинэ санаа гаргах болон ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх нь тэдний хайртай хүмүүс бэлэн байгаагаа харуулсан. 21-р зууны эхэнд хийсэн өөр нэг судалгаагаар 100 106 жил насны Японы centenarians үндсэн төрх судлах. Тэгээд ил тод энэ туршилтанд жагсаалтын орой дээр зогсож байв. насны холбоотой өвчин, гадаад байдал, эсвэл хайртай хүмүүсээ алдах өөрчлөлт: Эрдэмтэд энэ чанар нь ахимаг насны хүмүүс илүү сайн шинэ нөхцөл байдалд дасан зохицох тусалдаг болохыг харуулж байна.

сэтгэл санааны тогтвортой байдал

centenarians биш, бүгд адил чанарын эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь нийтлэг байдаг. хүчтэй секс сайн санааны, dolgozhitelnitsa янз бүрийн сэтгэл санааны тогтвортой байдал сайхан тал юу ч хийж чадахгүй байгаа бол. Эрдэмтэд эдгээр үр дүн нь урт хугацааны туршилт холбоотой байна гэдгийг харуулж байна. Жишээ нь, 20-р зууны 30-аад онд олон эмэгтэйчүүд өөрийн орчин цагийн гэхэд тэнцвэргүй гэж тодорхойлсон байна. Энэ нь бид одоо сэтгэл санааны тогтвортой байдал нь бидний бие махбодийн эрүүл мэндэд ашиг авчрах болно гэдгийг би мэднэ.

тааламжтай

"Эмэгтэй" боломж бас нэг шинж чанар нь - энэ нь тааламжтай байна. Энэ дүгнэлт нь хэд хэдэн судалгаагаар дэмжигдсэн байдаг. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн дундаж эрэгтэй илүү удаан амьдарч байгаа нь нууц биш юм. нэг нь сүүлийн үеийн туршилт 243 нь эрэгтэй, 95 нь 100 жил, тэдний дөрөвний гурав нь урт элэг байв насны эмэгтэйчүүд оролцсон. оролцогчдын бүр өөрсдийн онцлог чанаруудын талаар ярилцсан юм. Таатай дийлэнх олонхийн саналаар гэж нэрлэдэг байсан.

мэдрэмжээ илэрхийлэх чадвар

урт наслалт, харилцаа холбоо, extroversion хялбар тодорхойлох эдгээр хүмүүс хошин маш сайн мэдрэмжтэй байх шиг, нээлттэй бусад хүмүүстэй харилцах нь тэдний сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх гэсэн гадна. гэж хэлэх хэцүү, энэ чанар нь амьдралын эхний үе шатанд оролцогчдын шинж чанарыг авч үзэх биш, төрөлхийн байсан, эсвэл үндсэн дээр судалгааны аль нь дүгнэж байсан нь авсан.