Нэг асрагч ээж нь бөөрөлзгөнө чадах уу? Зөвлөмжүүд болон заль мэх

эмэгтэй хүүхдээ гэрчилдэг үед, дараа нь түүний цээж тэжээж, энэ нь тусгай хоолны дэглэм хэрэгтэй - нь эрүүл, тэнцвэртэй. Энэ нь жимс, жимсгэнэ, жимс энэ хоол хүнсэндээ хамгийн түрүүнд байх ёстой мэт санагдаж болно, гэвч энэ төрлийн бүтээгдэхүүний заримдаа хүндрэлтэй байдаг. Can нэг сувилахуйн ээж нь бөөрөлзгөнө (цэвэр, эсвэл бусад аль ч хэлбэрээр)? -ын энэ асуултын хариултыг олохын тулд оролдоод үзье.

Үзэм ашигтай шинж чанар

Нэг асрагч ээж нь бөөрөлзгөнө чадах уу? Онолын - тэр ч байтугай шаардлагатай энэ жимсний амин дэм ихтэй, гэх мэт, үнэхээр учир, байгаль бүх бэлэг.

Raspberry бараг бүхэлдээ усанд бүрдсэн бөгөөд бүрэлдэхүүнд зөвхөн 15% нь нүүрс ус, төрөл бүрийн сахар дээр унасан байна.

нь жимс бүх хамгийн алдартай "askorbinki" Т агуулж байна. витамин С нь E. Энэ нь витамин Бөөрөлзгөнө оршихуй нь түүний эсрэг вирусын эсрэг томуугийн шинж өртэй. Мөн энэ аминдэм РР, B3, Е олох боломжтой юм

Олон янз бүрийн хүчил гадна, чихэрлэг болон анхилуун жимсний кальци, магни, кали, фосфор, хлор гэнэ. anthocyanin, хөлөг онгоц хана, эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг байна - Мөн бөөрөлзгөнө түүний гишүүнчлэл нь ховор орц-д орно.

Энэ нь эргээд энэ нь цус зогсоож, биеэс хорт бодисыг устгах чадвартай - Бидний өвөг дээдэс урт бөөрөлзгөнө нь зөвхөн ханиад нь тусалдаг гэж анзаарсан байна.

Хэрхэн ашигтай хөхөөр хооллох нь бөөрөлзгөнө?

үнэтэй тансаг хөхүүл байх үед - нэг асрагч эх бөөрөлзгөнө, эсвэл түүний ашигтай шинж чадах уу?

Энэ нь бүх л ээж нь энэ жимс харшилтай эсэх хамаарна. Жирэмсний үед эмэгтэй хүний бие нь өөрчилсөн байна, тиймээс заримдаа гайхамшигтай хүлээн зөвшөөрөхгүй ашигладаг эдгээр бүтээгдэхүүн нь харшил. Тэгээд ч тэнд бөөрөлзгөнө сөрөг урвал нь хөхүүл ээж нь эдгээр жимс идэж байна гэж та нь эхний ээлжинд хүүхэд зовох юм бол, хүүхдийн татах ба дүүрэх эрүү шүүлт тулгах болно.

Харин эмэгтэй хүн амттай жимс организмын хэвийн урвал төрүүлсэн бол, тэнд өөрийгөө энэ амттангаар нь идэж таашаал татгалзах ямар ч шалтгаан юм. Заримдаа ханиад, хөхүүл ээж нь эм авч төлж чадахгүй, бөөрөлзгөнө цай цорын ганц аврал юм. "Байгалийн аспирин," Berry баялаг юм, тэр ч байтугай та нар үүнийг хэрэгтэй бол дулааныг устгах тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч, тэнд асрагч ээж нь бөөрөлзгөнө байж болох вэ?

Та одоо ч ягаан жимс дээр найрлах эсэх талаар шийдвэр гаргасан юм уу? нь Улиг болсон харшлын тестийг давах - хэрэв сувилахуйн ээж бөөрөлзгөнө, хамгийн хялбар арга тодорхойлох.

Та өнгөрч байгаа бол энэ журам нь боломжгүй биш, бөөрөлзгөнө үнэхээр маш цөөхөн, жимс жимсгэнэ идэж, өөрийн бие болон хүүхдийн биеийн хариу дагахыг хүсэж байна.

нэг лааз шар бөөрөлзгөнө , хөхүүл ээж нь? Зүгээр л шар жимс, залуу mums зөвлөж тэд хүүхэд нь харшил хүргэж магадлал бага байдаг гэсэн баримт байдаг байна. шар жимс, болон эх, хүүхдийн сайн шингээд байгаа бол, үр дагавар ч, та ягаан жимс бага зэрэг төлж болно.

Харин та нар оройн хоол ширээн дээр нь өөрийн бөөрөлзгөнө сонгох хүсэж байгаа өөр хэд хэдэн дүрэм байдаг. Нэгдүгээрт, дутагдал байгаа эсэхийг эрт жимсгэнэ нитрат дүүрэн, тийм болохоор та нар тэднийг орхиж ёстой. Хоёрдугаарт, зарим Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн санал болгож байна, мөн итгэлтэй тэднийг ариутгахад буцалсан усаар жимс түлэх.

хөхүүл эхийн хооллолт бусад жимс

хоолны дэглэм Бөөрөлзгөнө нь удирдаж байхад яг адилхан хооллож үед бусад жимс ашиглах нөхцөл. Strawberry, cloudberry, бөөрөлзгөнө, усан үзэм - бүх ашигтай бүтээгдэхүүн, дархлааны системийг дэмжих, түүний эрүүл мэндийн ээж сайжруулна. Гэвч тэднийг Өдөрт хэдэн жимс нь зогсож идэж эхлэх юм. Нь хүүхэд, эхийн тунгийн эрүүл мэндийн таатай төрийн нэмэгдүүлж болно, гэхдээ өдөрт жимс хагас аяга илүү хэрэглэж байх.