Олон хүмүүс гомдол: "Би хүчтэй юу хийх, хөлс?" алдааг олж засварлахын зөвлөмжүүд

нөхцөл байдалд өөрийн сэтгэл хөдлөл, сэтгэл санааны холбоотой ямар нэг хэмжээгээр хүн бүрийн физиологийн шинж чанар. Ихэнхдээ улмаас гадаад шинж тэмдэг илэрдэг сэтгэл зүйн урвал нь олон нь баримтыг тусгасан "Би маш их хөлөрсөн байна. стресс нь таагүй үр дагаврыг арилгахын тулд би юу хийх ёстой вэ? "энэ нь үргэлж бие тэнцэл алдагдахаас шинж тэмдэг нь бидний сэтгэл хөдлөлийн холбоотой байдаг уу? өөр ямар шалтгаан нь гар барилтаар хүсэх нь харамсалтай юм, жишээ нь, хэтэрхий нойтон гар вэ? Эсвэл магадгүй, та өсвөр насны хүү, ээж ээ, би маш их хөлөрсөн байна хувирна ". Охид юу суга дор толбыг харуулах хийхийг хязгаарлах байгаа юм уу? "асуулт тохируулж болох ба шалтгаанаар адил тоо. АНУ-ын тулгарсан асуудлыг боломжтой шийдлүүд зарим ойлгохыг оролдоод үзье.

Эхний гомдол: өндөр физик ачааллын дараа би маш их хөлөрсөн байна. Юу хийх вэ? гэсэн хэм хэмжээ гэж үзэж байна уу?

Хүн бүр магадгүй энэ нь халуун цаг агаар, эсвэл бие махбодын хүч чармайлтыг нэмэгдсэн хөлрөх холбоотой эрчимт хөдөлмөрийн дараа үргэлж анзаарчээ. Зарчмын хувьд энэ нь организм нь зохицуулалттай дулаан дамжуулах үйл явц нь байгалийн урвал юм. "Би хүчтэй суганы хөлс.": Гол гомдол ихэвчлэн дуусаад шүршүүрт авч, урьдчилан сэргийлэх эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх - Хөлс. бусад организмын эрчимтэй урвал шиг байх болно.

Хоёрдугаар гомдол: хаалттай гутал нь байнга байж, би хүчтэй хөлс. таагүй хөл үнэр байвал яах вэ?

Та зовж байгаа бол хөл нь нэмэгдсээр хөлрөх, асуудлын шалтгаан тухай бодож байна. Ихэнхдээ тэд шинж тэмдэг, эвгүй үнэр маягаар илэрдэг арилгах үед нь ул мөргүй алга болно. Юу зайлсхийх ёстой вэ?

1. эрүүл ахуйн хангалтгүй. эвгүй үнэр шалтгаан нь юу вэ? аж ахуй бактери эхний ээлжинд байна. Тиймээс өдөр тутмын эрүүл ахуйн журам нь цуцлагдсан байна. хамгийн түгээмэл хэрэглээ, цэвэр оймс, өөр өөр үнэр болон нунтаг хэрэглэдэг.
2. Хаалттай гутал. нь "амралт" хатуу гутал нь урт байх дараа таны хөл эхлэх хэрэгтэй. албан тушаалд ажиллах, гудамжны гутал "smenku" солихоо мартуузай.
3. Нийлэг оймс. Бүрэн байгалийн материал (хөвөн, ноосон) -д шилжих, та үнэр эрс бууруулж байгааг анзаарч болно. Эцсийн эцэст, бараг бүх хөлс энэ ёс суртахууны хувьд тохиромжтой шингээж болно.
4. Хиймэл гутал. Энэ асуултын хариулт нь байгалийн материал, учир нь бусад зүйлсээс чадвар агаарын урсгалыг саад бол "амьсгалж" гэж, өмнөх төстэй юм.

Гуравдугаарт гомдол: Би ихэвчлэн нойтон алгаа байна би маш их хөлс байхгүй бол бүх байна. Юу хийх вэ?

Эзэмшигч нь нойтон гар атаархаж байх нь болно: тэд үргэлж Сайн байна уу гэж хэлэх гар барихыг эвгүй, айж мэдэрч, тэднийг ард нуугдаж. Хувьд наад зах нь хэсэгчлэн байж асуудлыг шийдэж болох вэ? хамгийн үр дүнтэй арга hyperhidrosis эмчлэх (ургамал, арчиж нь бат) ашиглах нь ардын учирсан гэм хорыг арилгах бусад алгаа тусгай гар тос ашиглах явдал юм. Болгоомжтой найрлага уншина уу. байх бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд Шаардлагатай хөнгөн цагааны хлорид. Ер нь орчин үеийн гоо сайхны найрлагаар нь үргэлж хөлрөх бууруулахад тусалдаг бодис,, сайн зөөлрүүлэх арьсыг агуулсан байдаг.