Онлайн болзоо Спорт үйл ажиллагаа

Өмнө нь хүмүүс тоглоом онлайн горимд шилжсэн өнөөдөр дискнүүд дээр компьютер тоглоом татагдаж. Компьютерийн тоглоом тоглох гадна хандах боломж олгодог World Wide Web, хаана, үнэндээ, өнөөдөр, мөн тэдний цаг хугацаа, залуу хүмүүсийн ихэнх нь зарцуулдаг ба зөвхөн залуу байна. Интернет дээр харилцаа холбооны орчин үеийн амьдралын салшгүй нэг хэсэг болж байна. Саяхан би болзоо чат өрөөнүүд, ганц бие хүмүүс нь маш их алдартай байдаг тухай бичсэн юм.

Бид компьютер дээр сууж байхдаа, цаг ялаа мэдэгдэхүйц биш юм. Олон цаг сууж, эсвэл нэг байрлалд худлаа болно. амьдралын Энэ арга нь ч эрүүл мэндэд нөлөөлж чадахгүй. алсын хараа нь асуудал, орчин үеийн аюулгүй байдлын хяналт тавих үйлдвэрлэлийн шийдэх гэж оролдож байгаа гадна, булчин болон нуруу асуудал байдаг. булчин, тэдгээрийн уян хатан алдаж эхэлдэг сул дорой, унтаарсан болж байна. эрэгтэй, ходоод нь эмэгтэйчүүд олж, өсч эхэлдэг өөх орд гуяны болон өгзөг дээр.

Таны эрүүл мэнд хадгалахын тулд, та тоглоом болон компьютер ашиглаж үед тогтмол завсарлага авах хэрэгтэй. завсарлагааны үеэр та нүд, бие дасгал хийх хэрэгтэй. нүдэнд Цэнэглэх цонхон дээр болон гудамжинд алс холын обьектууд дээр хараагаа төвлөрүүлэх ээлжлэн байж болох юм. бие Цэнэглэх уламжлалт налууг оруулах, багс сойз болон толгой эргэдэг, их бие эргүүлэх болно. Сайн санаа нь түүнтэй хамт дасгал хийх нь долоо хоногт наад зах нь хэд хэдэн удаа сайн хэлбэртэй булчинг хадгалахын тулд зарим спортын сургагч багш худалдан авах. наад зах нь 15 минутын турш өдөр бүр гудамжинд гарч мартуузай. Энэ байранд хоног оршин суух шаардлагагүй юм. та оронд цахилгаан шат шатаар доош явбал гоё байх болно.

Эрүүл мэндээ хадгалахын тулд шаардлагатай Спорт үйл ажиллагаа нь хэлбэртэй байх ёстой. Интернэт олон талаараа, үндсэн уулзалт, болзооны, хайр бидний бодит харилцаа солих эхэлж байна гэсэн хэдий ч, гэр бүлийн ч цуцлагдсан байна. Таны сүнс анд хай Хэрэв та өөрийн биеийн хэлбэр алдах бол маш хэцүү байх болно. Харин та аль хэдийн гэрлэсэн бол та эхнэр, эсвэл нөхрөө алдах болно. тэд өөрсдийгөө болон эмэгтэй хүндэтгэн бол Гуалиг хэлбэр нь зөвхөн охид сайн хүнтэй хайртай, харин хүмүүс хэрэгтэй байна.

Өөртөө, таны биед болон таны эрүүл мэндийн талаар мартаж болохгүй - бүгдийг, бүхнийг гол зүйл бол - Та усан сан, биеийн тамирын заал руу явж болно. эрүүл мэндийг дэмжих, таны зураг тэдгээрийг сэргээх оролдох илүү хялбар байдаг байх. Энэ нь таны дуртай тоглоомын дараагийн түвшинд нэлээн орхисон үед компьютер хол эвдэх нь маш хэцүү байдаг, эсвэл мөнгө олох, хурдан тооцоолж, шалгахыг хүсэж хэрхэн тохируулах тухай шинэ санаа байгаа бол. Яагаад: Энэ тухай бодоод үз л дээ? Амьдрал - энэ нь та дараагийн болон хяналт нөгөө талд биш юм.

Хэрэв та өөрийн амьдралаа аз жаргалтай амьдрахыг хүсч байгаа бол, таны эрүүл мэндийн талаар мартаж болохгүй. Энэ нь бидний амьдралд маш чухал шинж чанар юм - спортоор гэдгийг санаарай. болон охин, эсвэл уулзахыг хүсдэг нэгийг нь: Тэд хүн бүрт шаардлагатай байхгүй бол олохын тулд залуу нь түүний хайр, ажил, тоглоомын интернэтэд түүний амьдралын хамгийн зарцуулж нэг.