Самар нь Салат: амт бүр нь амттан

Хар чавга - хатаасан жимс хамгийн ашигтай. Энэ нь бүрэн бүх шим тэжээл, шинэхэн жимс орно хадгалдаг. Хар чавга тул цус багадалт ашигтай, төмөр их агуулсан байдаг. Энэ нь laxative шинж чанартай байдаг. Энэ нь зүрхний өвчин, хорт хавдар өвчтөн, сэтгэл гутрал амьдарч хүн болж зовж шаналж зөвлөж байна. Гайхамшигт бүтээгдэхүүн, ая бий болгож сэтгэл санааг сайжруулдаг.

Ямар ч бага ашигтай, самар. Тэдний жимсний ус зөвхөн 5 хувь, массын үлдсэн эрүүл өөх, нүүрс ус, уураг дээр унасан байна.

самар болон хар чавга нь Салад энэ нь эмэгтэйчүүдийн арьс ая дэмждэг, эрч хүчийг хадгалахын тулд эрэгтэй санал болгож байна, энэ нь жингээ хасах тусалдаг.

Үүнээс гадна, аль аль нь бүтээгдэхүүн маш сайн aphrodisiacs байна, тиймээс ямар ч романтик огноо самар болон хар чавга нь салат засах болно.

хатаасан чавга барьсан түүнийг бэлтгэх нь яс арилгах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь маш хуурай бол цөөн хэдэн минут, халуун дарс эсвэл бренди нь буцалсан ус хийнэ. Дараа нь, шахаж цавчих үрж жижиглэсэн хушга нэмнэ. амтат чинжүү нь хялбар тараг, эсвэл цөцгий нь дусал бөглөж болно. самар нь бэлэн Хөгжөөнт салат.

бусад салат баярын ширээн дээр бэлтгэж болно. Хар чавга, хушга чанасан, сараалжтай манжин хольсон. Та майонез, тос, цөцгий, эсвэл тараг дүүргэж, сармис хүчээс, чинжүү нэмж болно.

Волнат тахианы мах, хосолсон байна. Олон жор нь тэд маш их ялгаатай л байдаг. Та үндсэн аяга таваг, шөл хоол болно, гэхдээ хамгийн эрэлттэй-, халуун ногоотой, энэ салат байж болох юм. Тахианы мах, хушга, нэг дарга нь Хятадын байцаа, лаазалсан хан боргоцой нь цөөхөн, бяслаг 200 гр, 4 өндөг, сармис нэг сармисны хумс хоёр чийдэн - нь өөрийн бэлтгэх шаардлагатай байгаа юм. Тахианы мах өндөг хоол болон цөцгийн тос сонгино, сармис хуурч байна. орой дээр хэрчсэн тахианы эхний хагас нь жигнүүрийн овоолсон-нд - сонгино, сармис, дараа нь үрж жижиглэсэн бяслаг хагаст, хан боргоцой, Хятад байцаа, өндөг хэрчиж. Дараа нь давхаргыг болохоор бяслаг, эсвэл сараалжтай өндөг орой дээр байсан давтан байна. Бүр салат давхарга майонез эсвэл тараг, сүүлийн давхарга чимэглэсэн хан боргоцой зүсмэлүүд хамрагдсан. Энэ жор, та хан боргоцой хар чавга орлуулж болно: маш өөр өөр хэдий ч бага цэвэршүүлсэн амт авах болно.

самар нь салат - нь баярын ширээ засах цорын ганц хоол биш юм. Манай оронд, ялангуяа алдартай Гүржийн хоол тахиа sacivi самар байна. Түүний хувьд, та эхлээд холигч онд жан бэлдэх ёстой. Энэ нь шаардлагатай нь:

• самар 400 гр
• нэг түүхий өндөг
• мод cilantro, яншуй
• сармис том дарга
• цөцгийн тос хоёр булцуу, шарсан урьдчилан
• давс, чинжүү

Тэд жигд нягт масс болох хүртэл бүх бүтээгдэхүүн, он хүртэл газар юм. Энэ нь хэтэрхий зузаан биш гэдгийг та шөл чанасан тахианы нэмж болно.

удаан гал дээр тавьж бэлтгэсэн амтлагч хэсгийг урьдчилан чанаж болгосон тахианы мах, хийнэ. Хутгагч байнга, буцалгаад дараа нь халуун дулаан газарт хойш тавьж олгодог. Гурван цагийн дараа хоол өөрсдийгөө болон амтлагч зузааран тохируулах үед sacivi үйлчлэх болно.

хушга, тахиа, анар нь салат - gourmets нь үнэн баяртай байдаг билээ. хоол давхаргууд анх тархсан сараалжтай чанасан манжин, дараа нь дээр нь хоол тахианы мах, чанасан өндөг, гранат. давхарга тус бүр (анар бусад) сармис, майонез, эсвэл тараг нь premixed зориулсан бүтээгдэхүүн. Салат анар үрийг чимэглэсэн жижиглэсэн самар, нь цацаж.

Та бусад хоол болох ер бусын салат. Давхаргууд нь, өмнө нь comminuted таваг дээр тавьсан майонез хольж байна

• чанасан төмс
• манжингийн
• sprats, сармис
• Сармис нь өндөг
• бяслаг
• хар чавга
• хушга

салат, түүний өрөвч ер бусын амт, маш сайн тогооч өнгөрөх ямар ч гэрийн эзэгтэй хялбар тусалдаг.