Сарын тэмдэг нь ирэх үед бие өвдөөд Гэдэсний. Юу хийх вэ? эмч хэзээ харах вэ?

Олон охид хэр хүчтэй, шургуу мэддэг ходоод өвдөх сарын тэмдэг үеэр. Ийм тохиолдолд юу хийх вэ? Эхний алхам нь ийм таагүй мэдрэмж яагаад бүх үүссэн асуудлыг шийдвэрлэх явдал юм. Бүх дараа, дэлхий дээр байдаг олон мянган хүн төрөлхтний бодит хагас ч гэсэн сая сая байна хэний төлөө "Эдгээр өдрүүд" ямар ч бусад нь өөр өөр байдаг.

Шинжээчид сарын тэмдгийн үед болж буй, ходоод өвдөх хэд хэдэн томоохон шалтгаан бий гэдэгт итгэж байна. Юу хийж, өвдөлт хэрхэн салахыг, энэ нь тэднээс хамаардаг байна.

• Өндөр мэдрэмжийн. мэдэгдэж байгаа тул сарын тэмдэг физиологийн хувьд тогтсон байна гэсэн үг байгууллага нь өндөг нь болиулахыг явдал юм. Умайн булчин цэвэрлэх явцад rhythmically гэрээ, тэр өвдөлтийн үед зарим нь мэдрэх болно. ялангуяа өндөр мэдрэмжтэй охид ч өмнө нь хэдэн хоногийн турш эвгүй мэдэрч эхэлдэг.
• Тогтворгүй гормон. бамбай булчирхай, эстроген дааврын болон дааврын хэвийн түвшинд өөрчлөлтийн хүчтэй өсөлт хэт их үйл ажиллагаа нь зөвхөн өвдөлт үүсгэж болохгүй, бас үргэлжлэх хугацаа, хүнд сарын тэмдэг нөлөөлдөг.
• Умайн холбоотой асуудлууд. сав нь зөв байр суурь биш юм тохиолдолд үрэвсэл илрэх өвдөлтийн шалтгаан байж болох юм. "Эрсдэл", залуу, бас төрсөн охин өгсөн байна.
• төв мэдрэлийн системийн хөөрөл. Стресс, мэдрэлийн цочрол, туршлага ирэх сард ч илүү хэцүү, хүнд хэцүү болгож чадна.

Тэгэхээр одоо та дараах зүйлсийг мэдэх яагаад ходоодны бие өвдөөд сарын тэмдгийн үеэр. Ийм тохиолдолд юу хийх вэ, мөн шаналгааг хурдан салахыг хэрхэн уу?

Юуны өмнө, эмч нар бие махбодийн үйл ажиллагааны эрчийг, давтамжийг багасгах зөвлөж байна. зүрх идэвхтэй хөдөлгөөн хурдан ажиллаж эхлэх үед, өөрөөр хэлбэл биеийн цусны эргэлтийн хурд нь ч бас нэмэгддэг. цус алдалт нэмэгдэх нь үр дүнд, тэнд өвчин байж болох юм.

Та сар, маш их ходоод бие өвдөөд, харин та нар авах хүсэхгүй байгаа эм тариа байгаа бол, та тухайлбал, хүйтэн Хэвлийн доод ямар нэг хавсаргах, хуучны аргыг ашиглаж болно. өндөр температур нь мэдэгдэж байгаа тул хөлөг онгоц конус хүүхэн хараа томруулах, бага тодосгогч. Тэд нарийсган үед тэднийг цус бага авдаг. эмзэг газар нутаг "үйл ажиллагааны радиустай" байх юм бол, зарим нь өвчин татгалзах болно. Гэсэн хэдий ч, эмэгтэйчүүдийн эмч нар энэ аргыг урвуулан байх нь зөвлөж байна.

өвдөлтийг тэвчих ямар ч хүч чадал байхгүй бол та эм мэдээгүйжүүлэх авч болно. Хамгийн тохиромжтой жор сонгон шалгаруулах эмэгтэйчүүдийн эмч юм бол.

сарын тэмдэг эрт, эсвэл тэдний үед хэвлийгээр өвдөх нь мэргэжилтэн нь хэвтуулэх шалтгаан болдог. Зарим тохиолдолд та Эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг очих хэрэгтэй вэ?

• өвдөлт өнгөрч чадахгүй утганд тохирохгүй байвал зөвхөн эрчимжсэн;
• Та үрэвслийн шинж ажиглагдвал Хэзээ: үе мөч болон / эсвэл булчин, хөлрөх, жихүүдэс хүрэх, халуурах нь өвдөлт,
• халдварын шинж тэмдэг нь байгаа бол: ялгадас, тааламжгүй үнэр зан чанарыг өөрчлөх, бэлгийн замын онд загатнах, эвгүй оргих удахгүй сарын тэмдэг, шээсний асуудал гэх мэт өмнө нь байдаг,..
• цус алдалт (Хэрэв та нэгээс илүү Бичигт цаг тутамд ашиглах хэрэгтэй, ялангуяа хэрэв байгаа бол) хэт элбэг болсон үед.

Та ховор тохиолдолд түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй байж болох юм. Хэрэв та ухаан алдах бол, эд саарал буюу мөнгөн өнгө сарын тэмдгийн цус харагдах хэсэг нь, түүний хөлд уруу очихоор оролдож үед толгой эргэмээр мэдэрч, аль нь амьсгал, эсвэл жирэмсэн гэж сэжиглэж байгаа бага хэвлий огцом хүчтэй өвдөлт, байдаг, энэ нь дуудах хамгийн сайн арга юм түргэн тусламж. Хэрэв та энэ хийж чадахгүй бол гарч болох асуудал, маш ноцтой байж болох юм.

Одоо та мэдэж байгаа учраас сарын тэмдэг үед ходоодны өвчин, ийм нөхцөл байдалд юу хийх, мөн та нар тусламж мэргэжилтнүүд хандах хэрэгтэй үед.