Сэтгэлийн хямрал эсвэл сэтгэл гутралд яаж зөв үсэглэх вэ?

Эрт дээр үеэс хойш хүмүүс "өвөрмөц" гэж нэрлэгддэг үзэсгэлэнтэй нэртэй өвчнүүдтэй байсан ч гэсэн ийм өвчинтэй гэж хэлж болно. Түүнийг өндөр нийгэмшлийн зарим эмэгтэйд мигрень эсвэл ядарч сульдсан гэж хэлэх нь зүйтэй байсан тул түүнийг бүхэлд нь гүнзгий мэдрэмж, хүндлэлээр дүүргэв. Ийм маягийн "өвчинд нэрвэгдэгсдийн" сэтгэцийн эмгэгийг бас дурдаж болно. Мэдээжээр энэ өвчний нэр зөв бичигдсэн тул олон хүн мэддэг.

"Персессиа" эсвэл "сэтгэлийн дарамт" уу? Загварлаг өвчин

Амьдралынхаа туршид хүн бүр сэтгэлийн дарамттай тулгардаг. Энэ нөхцөл байдал бараг хүн бүрт мэдэгддэг, орчин үеийн ертөнцөд стресс, сэтгэлийн зовлонгоос зугтаж чадахгүй. Энэ нь хүнийг мэдрэх, амьдралын өнөөгийн тулгамдсан асуудлыг шийдвэрлэх, алдаа дутагдал тохиолдсон үед мэдрэмжтэй болж, гунигтай байдалд ордог. Мөн энэ ертөнцийн хар өнгөөр будаж байгаа ертөнцөд ердөө л тэвчихгүй мэт санагддаг.

Тэгэхээр бүгд "depression" эсвэл "depression" - яаж зөв үсэглэх вэ?

Дээрх асуултын хариултыг орос хэл дээр дүрсэлсэн "сэтгэлийн хямрал" нь "e" гэж бичдэг. Энэ бол анагаах ухаан, уран сайхны болон бусад төрлийн уран зохиолоос олдох хувилбар юм. "Де" гадаад угтвар утга нь маргаантай үгний утгын утгатай ямар холбоотой болохыг ойлгох шаардлагатай бөгөөд "депресс" буюу "сэтгэлийн хямрал" гэсэн дүгнэлтийг хийх хэрэгтэй. Доорх зургийг энэ сэтгэцийн эмгэгтэй хүн тодорхой харуулж байна.

Ерөнхийдөө сэтгэлийн хямрал гэж юу вэ, энэ үгийн эх сурвалж юу вэ?

Хэрхэн зөв, "сэтгэлийн хямрал" эсвэл "сэтгэлийн хямрал" гэдэг үгийг үгэнд оруулна. "De" гэсэн угтвар нь хоёр утгатай. Эхний утга нь ямар нэгэн зүйлийг устгах буюу устгах явдал юм. Тухайлбал, албадан гаргах, устгал хийх. Бүх зүйл тодорхой байна. Хоёр дахь утга нь эсрэг чиглэлтэй, доошоо чиглэсэн хөдөлгөөн, эсвэл ямар нэгэн зүйл байхгүй, жишээ нь, доройтол, доройтол, тогтворгүй байдал зэрэг үйлдэл юм.

Prefix "di" нь Грек гаралтай бөгөөд дараах нэр томъёогоор илэрхийлдэг: "давхар", "хоёр удаа", жишээ нь, диффембер, диффон.

Гэвч хамгийн маргаантай үг бол Латин гаралтай бөгөөд түүний жинхэнэ орчуулга нь сэтгэлийн хямрал юм. Дүрэм журмаар бол сэтгэл гутралын урт хугацааны гэмтлийн нөхцөл байдал, стрессийг үүсгэдэг. Ихэнхдээ эдгээр эмгэгүүд нь сэтгэлийн шаналал, зан авирын хэлбэрээр далдлагдсан байдаг.

Гэсэн хэдий ч байнга асуудаг асуулт ("дарамт" эсвэл "сэтгэлийн хямрал" -ийг зөв бичсэн гэж тэмдэглэх нь зүйтэй). "Сэтгэлийн дарамт" гэдэг үгийн эхний хэсэг англи хэлний гүнзгий утгатай үг юм. Эцсийн эцэст үүнийг "ди" гэж уншдаг. Тиймээс сэдэвт хэлэлцүүлэг: "перрессиа" буюу "сэтгэлийн хямрал". Гэхдээ энэ үг Латин үндэстэй: Depressio нь "дарах" гэсэн утгатай.

"Сэтгэлийн хямрал" гэдэг үгийн утгыг

Гэсэн хэдий ч, өөр өөр салбарт ашиглахад анхаарч байгаа үг нь өөр өөр утгатай байна. Жишээлбэл, геоморфологийн сэтгэлийн хямралыг далайн ай савын сав гэж нэрлэдэг. Цаг уурын станц нь энэ нэр томъёог атмосферийн даралтын бууралттай газар гэж нэрлэдэг. Эдийн засгийн хямралыг мэдэрч байгаа нь хямрал, үйлдвэрлэлийн бууралт, ажилгүйдэл гэсэн үг.

Эрүүл мэндийн мэдрэмж дэх сэтгэл гутралын хямрал

Гэтэл "сэтгэлийн хямрал" гэсэн үг нь эрүүл мэндийн сэдэвт ихэвчлэн сэтгэцийн эмгэг болж байдаг бөгөөд энэ нь хүний дарамттай байдал нь онцгой шинжтэй байдаг.

Сэтгэлийн хямрал үүсэх нь нас, нийгмийн бүлгүүдийн хувьд түгээмэл байдаг. Энэ нь хүн бүр нийгмийн сайн сайхны төлөө, гаднах дур сонирхол, мэргэжлийн амжилт, санхүүгийн тогтвортой байдал, бие даасан байдлыг эрэлхийлэх явдал юм. Эдгээр газруудад хүрэх замд бэрхшээл, саад бэрхшээл тулгарвал хүн цөхөрч унах болно. Тэрээр сэтгэл санааны хямралыг ноцтойгоор мэдэрч, сэтгэлийн хямралыг бий болгодог. Энэ сэтгэцийн эмгэгийн хувьд сэтгэлзүйн хүнд хэцүү гэмтэл, жишээлбэл, хайртай хүн нас барах, ажлаас халах, гэр бүл эвдэрч, ноцтой өвчин гарч ирж болно.

Заримдаа сэтгэлийн хямрал үүсч, тодорхой шалтгаангүй болдог. Энэ тохиолдолд тархины үйл ажиллагаанд, тухайлбал нейротрансмиттерийн солилцооны зөрчил байдаг.

Сэтгэлийн хямрал маш олон янз байдаг. Хүмүүс сэтгэлийн гуниг, сэтгэлийн зовуурь, ядаргаа, сөрөг бодол санаатай байх, урьд өмнө сонирхолтой зүйлүүдээ хайхрахгүй байх, зорилгоо алдах, төвлөрлийг доройтуулах, нийгмийн харилцааны сулрал, архи, мансууруулах бодисын хавдар үүсэх зэрэг бүхэл бүтэн мэдрэмжийг мэдэрдэг. Сэтгэл гутралд орсон өвчтөн нь цочромтгой болж, ажил хийх сонирхол, бэлгийн амьдрал, хоол хүнсээр ихэвчлэн хоцордог. Ийм хүн бүрэн бус, гэм буруугүй гэж боддог, ирээдүйг хардаггүй, толгой өвдөх, булчин, зүрхний өвдөлт байнга гардаг.

Тэсрэх эмгэгийн эмчилгээ

Сэтгэл гутралтайгаар энэ нь сайн эмчилж, таатай таамаглал байгаа гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд та асуудлыг таних, хайртай хүмүүстэйгээ ярилцах, мэргэжилтэн рүүгээ хандах хэрэгтэй.

Ихэнх тохиолдолд энэ сэтгэцийн эмгэгийг зөөвөрлөх, зөвхөн эдгээрийг төдийгүй, "дарамт" (эсвэл сэтгэлийн хямрал гэх мэт) яаж хурдан, үр дүнтэйгээр эмчилдэг вэ гэдэг нь тийм ч чухал биш юм. Эцсийн эцэст хэрэв өвчнийг эмчлэхгүй бол энэ нь хэдэн сар, хэдэн жилийн турш чирэгдэж болох юм. Сэтгэлийн дарамттай тэмцэх аргуудын үндэс бол эм, сэтгэл зүйн эмчилгээ юм. Мансууруулах эмнээс эмийн эмчилгээг хатуу хяналтан дор цөөн хэдэн сарын дотор дангаар нь сонгон авч, эмч нарыг эсрэг эмчилгээ хийдэг. Сэтгэлзүйн эмчилгээний зорилго нь өөрийн сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах чадвар юм. Өвчтөн түүний асуудлуудын талаар ярих боломж олгодог бөгөөд энэ нь сэтгэцийн эмгэгийг бий болгодог.

Зарим тохиолдолд сэтгэл гутралын эсрэг хүчтэй зэвсэг бол амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт юм. Нэгдүгээрт, таны өдөр тутмын дасгалын тогтмол дасгалыг оруулах шаардлагатай. Хоёрдугаарт, та хоолны дэглэмийг өөрчлөх хэрэгтэй. Гуравдугаарт, та хангалттай унтах хэрэгтэй. Яагаад гэвэл нойрны хэмжээ хангалтгүй байвал сэтгэлийн хямралд орсон шинжүүд , цочромтгой байдал, ядаргаа нэмэгддэг. Дөрөвдүгээрт, нийгмийн дэмжлэг зайлшгүй хэрэгтэй бөгөөд учир нь энэ хүчин зүйл нь өвчний хурдасгуур болох нийтийн тусгаарлалтыг бууруулна.

Сэтгэлийн дарамтаас урьдчилан сэргийлэх

Сэтгэлийн дарангуйлал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд стрессгүй нөхцөл байдлаасаа болж зовж шаналах шаардлагатай байдаг. Энэ нь бие махбодийн үйл ажиллагаа, гадаа алхаж, тэнцвэртэй хооллолт, үйл ажиллагааны зөв горимоор явагддаг.

Тэгэхээр "сэтгэлийн хямрал" эсвэл "сэтгэлийн дарамт" -ыг яаж зөв үсэглэх вэ? Дээрх бүгдийг жагсаасан утгуудын хувьд "de" гэсэн угтвар бичигдэж байгаа тул "дарангуйлал" гэдэг нь бүрэн бичиг баримтгүй болохыг харуулж байна.