Сүү цай ашигтай, эсвэл хортой вэ? шинжээчдийн Ирүүлсэн

сүү цай нэгтгэх, эсвэл илүү сайн татгалзах явдал юм эсэх тухай хэлэлцүүлгүүд, энэ өдрийг хүртэл зогсоож болохгүй. БНХАУ-д, жишээлбэл, үхрийн сүү уух нь ерөнхийдөө "ногоон" үйлдвэр нь хослол байх нь дурдах санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч, "Альбионы" -ийн оршин суугчид урт сүү цай ууж дассан байна - тэдний хувьд энэ нь өдөр тутмын ундаа юм. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд эдгээр бүтээгдэхүүний хоёр хамтдаа хослуулах эсэх асуудлаар тодорхой бус байна. Зарим нь тийм, бусдын байхад, эсрэгээр байдаг гэж үздэг гэдэгт итгэж байна.

Тиймээс олохын тулд үзээрэй: сүү цайны ашигтай, эсвэл хортой вэ?

мэргэжилтнүүд, цай намын дэмжигчид байдаг гэж хэлж: сүү - энэ цай нь маш их нэмэлт юм энэ нь боловсруулалт, цай шингэц дэмжлэг үзүүлдэг. Үүнээс гадна, үхрийн бүтээгдэхүүний кофеин, дээдэлсэн налгар уух олж байгаа үр нөлөөг бууруулдаг.

асуулт нь авч үзвэл: сүү цайны ашигтай, эсвэл хортой юм, энэ нь онцгой анхаарах хэрэгтэй уух гэж сүү амт, гэж Хэрэв ямар ч - нэг болон ижил. биед ашиг тус - энэ нь амьтан, ургамлын бүрэлдэхүүн хэсэг нь хослол юм.

Зарим шинжээчид цай, сүү "коктейлийн" тусад нь дээр найрлага илүү олон амин дэм, эрдэс бодис агуулсан гэж хэлж байна.

Үүнээс гадна, зарим шинжээчид үхрийн бүтээгдэхүүн, цай хослол саалийн сайжруулж, хөхүүл эхчүүдэд идэж байх ёстой гэж үзэж байна.

асуултын хариултыг мэдэхгүй байгаа хүмүүс: "сүү цай ашигтай, эсвэл хортой байна" гэж дээрх бүрэлдэхүүн хэсэг нь хослол турах хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг олж мэдэх сонирхолтой байх болно. Мэдээж та өөх тос багатай агуулга нь ногоон ургамлын төрөл, сүү хэрэглэдэг бол.

Тэжээллэг, тэр үед амархан бусад зүйлсийн дунд, уух харьцуулж үед, мөн шээс хөөх эм байдаг тул тогтмол хугацаанд өөрөө "мацаг барих өдөр" зохион байгуулах хүмүүст хоол хүнсэндээ сүү цай хэрэглэж байна. цай, сүү "коктейль" урт хугацааны хэрэглээ нь шингэн алдалтыг үүсгэж болох тул санал болгож байна.

сүү цай асуулт ашигтай, эсвэл хортой талаар, бас үзэл нь цэг юм алдартай ундаа талд үхрийн бүтээгдэхүүний 80% бууруулах юм. Сүү цай хортой, гэхдээ бас дуудах хэрэгтэй гэж үзэж болохгүй нь бас боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч, түүний үр ашиг доогуур сонгодог цай өсчээ. артерийн сайжруулдаг ялангуяа стандарт ундаа болон тэлж , цусны даралтыг хамтдаа уух уу, сүү цай, эдгээр шинж байх хэрэггүй. Түүнээс гадна, сүү найрлага казеин, зөөлөн ундаа агуулагдах ашигтай антиоксидант үр нөлөөг саармагжуулах нь уураг юм.

гэж сүү цай уух итгэдэг хүмүүс энэ казеин байхгүй, учир нь үхэр бүтээгдэхүүн болон шар буурцаг хийсэн нь нэг байх нь сонгох нь илүү дээр юм, ашигтай үргэлж байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ сэдвээр судалгаа хараахан хийж байна гэсэн гэж онцлон байх ёстой, эцсийн цэг нь ирээдүйд хүргэх болно.

сүү нь цай, шүүмж үнэхээр зөрчилтэй байдаг нь энэ ундаа нь ашигтай биш, харин маш ашигтай шинж чанарыг харгалзан, энэ нь биеийн жин болон хяналтын цусан дахь холестерины түвшинг алдах хүсэж байгаа хүмүүс, өндөр өөх агуулга бүхий үхрийн бүтээгдэхүүн хаягдсан байх ёстой гэдгийг дахин нэг удаа онцлон тэмдэглэх шаардлагатай. Мөн эдгээр хүмүүс тос нь цай ууж санал болгож байна.

Ямар ч байсан, сүү цай ууж ууж, үгүй - хүн бүр өөрийнхөө төлөө шийдвэр гаргасан дээрх коктейль ашигтай судалгаа дутуу өгсөн хараахан бэлэн биш, маш тодорхой зөвлөмж байдаг.