Та Diet Coke уухгүй бол юу болох вэ?

Олон хүн sodas дуртай. Diet Coke - хамгийн алдартай сонголтуудын дунд. Зарим хүмүүс үүнийг нэг их хор хөнөөлгүй гэж итгэдэг, хурдан амт цаг хугацааны туршид хүн илүү их, илүү ууж эхэлдэг тул, донтуулагч юм.

Гэвч энэ нь үнэхээр хийх шаардлагатай вэ? харцгаая!

Яагаад ийм Cola татгалзах шаардлагатай байна вэ?

Diet Coke хоргүй юм шиг, гэхдээ энэ нь өвтгөж байна. Энэ ундаа нь зөвхөн таны дотоод эрхтэн ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй боловч бас таны хоол идэх зан үйлийг өөрчлөх. Coke буруугаас болж үүсдэг хэд хэдэн асуудал байдаг.

Юуны өмнө та түүний найрлага бөөрний асуудал гарч, бэлхүүс орчимд өөх, тос, хуримтлал холбоотой болон элсэн чихэр нь хүслийг нэмэгдэж байна гэдгийг мэдэж байх ёстой. цусны даралт ихсэх, өндөр холестерин, сахар - Энэ шингэн бодисын солилцоо нь асуудал эрсдлийг нэмэгдүүлж, түүний хамт. Энэ бүхэн нь зүрхний шигдээс, чихрийн шижин магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Та байх болно "эвдэж дээш"

Та Diet Coke бууж өгөх шийдсэн бол, анх удаа муу мэдрэх болно гэдгийг бэлтгэнэ. Таны байгууллага нь энэ ундаа хэрэглэж, тэр алдсан болно юм. Хиймэл чихэр орлуулагч, эсвэл кофеин нь хүчингүй дараа бие нь шинэ нөхцөлд дасан зохицох хэрэгтэй. үйл явц нь долоо хоногийн нэг сар, эсэхээс хамааран, та кола ууж байгаа юу тоо хэмжээ авдаг. Шинж тэмдэг Кола байдал хэт их айдас түгшүүр, хоолны дуршил савлуур, төвлөрүүлэх чадваргүй, бага зэргийн сэтгэл гутрал, ядрах, толгой өвдөх, үе мөч өвдөх, айдас байж болох юм багтана. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та илүү сайн мэдрэх болно.

Бид хоол хүнс амтыг сайжруулах болно

Хэрэв та хоолны дэглэм ундаа амт нь таны мэдрэмжийг нөлөөлдөг гэдгийг мэдэх үү? Хэрэв та ийм ундаа татгалзах дараа, хүнсний өөрчлөх эхлэх болно! Diet Coke, яс устгах элсэн чихэр нь донтох шалтгаан, тархины эрүүл мэнд алдагдуулдаг. Та муу амьсгаа байна, та нар муу амтыг мэдэрч байна. Энэ нь та идэж дуртай сэргийлэх, давс, элсэн чихэр, их хэмжээний хэрэглээг шаарддаг. Энэ нь эрүүл мэндэд харшлах харгис тойрог байна!

Та жингээ хасах болно

Олон хэрэглэгчид хоолны дэглэм Cola ийм ундаа байлгах тохиромжтой нь гэж бодож байна. Үнэндээ ийм шингэнд калори байх албагүй, харин жин нэмэхэд хүргэдэг бусад найрлага байдаг. Diet ундаа нь тэдний жин нь харж байгаа хүмүүс бий боловч тэд мөн эрүүл хоолны дэглэм сулруулдаг. Судалгаанаас хиймэл амтлагч амтат хоол нь гэдэс цадаж дурсан Учир нь Cola ууж, хүн идэх хоол хүнс хэмжээг нэмэгдүүлдэг гэдгийг харуулж байна. Таны бие элсэн чихэр ашиглаж өгнө, та нар үргэлж амттан хүсэж байна. Хиймэл амтлагч цатгалдах мэдрэмжийг тодорхойлох даавар нөлөөлдөг. Та хоол хэр амттай идэх анзаарч болно. Cola орхиж, та илүү эрч, тэнцвэртэй идэж эхэлнэ. үр нөлөө нь тун удахгүй хайрс дээр харагдах болно!

Та төрлийн чихрийн шижин II хөгжиж буй эрсдэлийг бууруулах болно

төрөл чихрийн шижин II цорын ганц шалтгааныг - Олон хүн тэр элсэн чихэр, хог хоол хүнс гэж бодож байна. элсэн чихэр түвшинд нэмэгдүүлэх хандлагатай хүмүүс нь уламжлалт Cola татгалзах, харин хоол бүү ай. Та хиймэл амтлагч ердийн элсэн чихэр илүү сайн байдаг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Судалгаагаар тэдний нөлөө адил байна гэж харуулж байна.

Та Хаван нь баяртай гэж хэлэх

Хэрэв та байнга Diet Coke ууж байгаа бол жингээ хасах гэж оролдож, энэ нь илүү сайн усаар солих явдал юм. Карбонатлаг ундаа хавдар үүсгэж болох юм. тэднийг орхиж, та нэн даруй таны бие маш бага хөөлт анзаарч болно. Үүнээс гадна, та урьд нь тийм ч overeating нь хавдар хэвээр байх болно, бага өлсөж байх болно.

амттан алга болно Таны шунал

Хэрэв та байнга кола, чихэрлэг жигнэмэг, хиймэл чихэр орлуулагч шалтгаанаар хүсэж байгаа бол. Удалгүй та хортой уух бууж өгөх шиг, таны шунал сул дорой болно. Сайхан амт цусан дахь сахарын хэмжээг багасгах, инсулины үйлдвэрлэл хүргэдэг. та бодит Нүүрс тэр үед идэж болохгүй бол бага элсэн чихэр, өлсгөлөн хүнд халдлагыг шалтгаан болж байна.

Таны хоолны дуршил өөрчлөгдөх болно

Diet Coke хүртэл өгч, та удахгүй та бага өлсөж мэдэрдэг болохыг анзаарах болно. Та зүгээр л rashochetsya үгүй биш байнга чихэр идэх вэ, та зүгээр л бага идэх хүсэж болно. зүйл бол хоолны дэглэм кола хоолны дуршилыг нөлөөлж байгаа юм. судлаачид олж эдгээр ундаа, үргэлж чихэр идэх илүүд үздэг хүмүүс юм. цатгалдах дээр Хиймэл сахар нөлөө. байгууллага нь элсэн чихэр нь бэлтгэдэг. үүнийг авч чадахгүй бол, энэ нь та амттан идэх шаарддаг.

Та аз жаргалтай мэдрэх болно

зар сурталчилгаа нь бүх ард түмэн Diet Coke нь савыг барьж, инээж. Тэд гайхалтай аз жаргалтай байна. Энд зүгээр л үнэндээ та нар улам мэдрэх болно юм. Хэрэв та муу ааштай бүх цаг байгаа бол, та Diet Coke дээр бууж өгөх ёстой. амтлагч хэрэглэж болохгүй хүмүүс хямралд бага өртөх хандлагатай байдаг.

Та өвчтэй байх магадлал бага байх болно

хүйтэн Хэрэв та байнга, магадгүй, үнэн таны дархлааны систем, учир нь хиймэл чихэр орлуулагч нь зовсон юм. Таны бие аль болох хурдан чи муу ундаа уух зогсоох гэж сэргээгдэх болно!

Таны хүүхэд эрүүл байх болно

Жирэмсний үед каффейн бууж өгөх явдал юм. Diet Coke эрсдэлд хүүхдийн эрүүл мэндийг хийж өгч болно. Эдгээр ундаа уух Эмэгтэй зулбах эрсдэл өндөртэй байдаг. сонирхолтой гэж юу вэ, ердийн Кола уух хүмүүст, дутуу төрөх ямар ч эрсдэл.

Та илүү их эрчим хүч байх болно

Илүү их эрчим хүч - Diet Coke татгалзаж буй хүмүүс анзаарч гэсэн үндсэн өөрчлөлт юм. Та унтаж хүсэхгүй байгаа бөгөөд өглөө орноосоо, үдээс хойш авах нь илүү хялбар байх болно. Хэрэв та тогтмол каффейн хэрэглэх бол таны биеийн шингэн алдсан юм, мэдрэлийн систем ч бас цаг байна. Ийм учраас та ядарч, ядаргаа гэж боддог. каффейн хүртэл өгөх, та эрч хүч дахин олж болно. олон кола илүү эрч хүчтэй болохын тулд үүнийг ууж, учир нь энэ нь гайхмаар юм. Мэдээж хэрэг, кофеин хүртэл хацар нь тусалдаг вэ, зөвхөн дугуй бусад бүрэлдэхүүн хэсэг. Ийм бүтээгдэхүүн татгалзах, та илүү эрч хүчтэй болдог.

Таны шүд эрүүл байх болно

Хүн бүр л мэдэж байгаа шүд хортой амтат ус, ундаа. Sugar паалантай сулруулж болон цоорох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. хиймэл чихэр орлуулагч нь ус, ундаа яг ижил байна.

Та хурдан согтуу авч чадахгүй байна

Та Diet Coke нь архи хольж байгаа бол та маш хурдан согтуу авах болно. судалгаанаас үзэхэд, энэ коктейль хийсэн хүмүүс ердийн Coke нь архи уух хүмүүст илүү цусан дахь согтууруулах ундаа их хэмжээгээр байдаг.

Өөрийгөө трик!

хоолны дэглэм өөрчлөлт хийж бэлэн үү? Маш сайн! цорын ганц асуудал нь маш хэцүү юм. Хамгийн амархан арга нь жижиг үе шаттайгаар шилжих эхлэх. Нэгдүгээрт, ундаа сонголтыг та тийм ч их биш юм шиг явж байна. Та ч гэсэн сод авч, харин та нар түүний нүдний шил уух хүсэхгүй байгаа юм. Дараа нь нимбэг, гаа нь цэвэр ус ууж эхэлнэ. Та үүнд дасаж, та сайхан уух хүсэхгүй байгаа юм.

Би Coke-аас хэрхэн захиалгаа цуцалж байна вэ?

Эмч нар хэрэглэдэг ундаа хэмжээг бууруулах, дараа нь бүхэлд нь түүнийг орхих нь зүйтэй гэж үзэж байна. , Аажмаар шилжих их ус ууж, сайн иддэг. Энэ бүхэн эрүүл мэндийг нөхөн сэргээх, муу уух бууж өгөх нь танд туслах болно. хиймэл чихэр орлуулагч нь хоол зайлсхий, таны бие сэргээсэн. илүү цэвэр ургамал, амтлагч, цитрус иддэг. Та дахин хоол хүнс амтыг мэдэрч эхэлдэг баярлалаа. Хэрэв та суурин амьдралын хэв маягийг хүргэдэг бол, энэ нь кофеин нь таны хэрэглээг хязгаарлах, ялангуяа чухал ач холбогдолтой юм. Ингэснээр та маш их мэдрэх болно!