Туранхай, харин өөр, бас амттай - лаазалсан эрдэнэ шиш нь Салад

дэлгүүр тавиур нэвтрэх нь (мөн тэр үед - бидний амьдрал дахь) урьд нь оршин чадахгүй байна маш алдартай найрлага болж байна лаазалсан эрдэнэ шиш нь салад. Жор өдөр бүр, тогооч төсөөлөл ихэнх нь маш амжилттай үржүүлэх хэлж болно. Юу л энэ мэт энгийн найрлагатай хоол нэгтгэх биш! ширээ тодорхой өдрүүдэд Байнга зочин өөр өөр ялгаа нь, янз бүрийн таашаал нь бөхийх лаазалсан эрдэнэ шиш нь итгэгчид салат болсон. Дашрамд хэлэхэд, сүм байгуулах байлгах хүмүүсийн туршилт, эрүүл, эсвэл айдас нэмэлт кг идэх гэж оролдож буй хүмүүст ашигтай байж болох юм.

даруухан салат

Мэдээж "харилцаж" бүрэлдэхүүн маш гайхалтай үр дүнд болно! нь санал болгож буй салат хадгалсан эрдэнэ шиш бодит kukuruzka, сонгино тос: (түшиглэ) зөвхөн гурван чухал найрлага агуулдаг. Тэгээд амт - амттай! бага зэрэг давсалсан буцалж буй усанд дүрэгдсэн арван секунд нь шүүлтүүр: Гэсэн хэдий ч, problanshirovat байх ёстой сайхан хөгийг нь аль болох дөрвөн хэрчсэн сонгино хүлээн авах. нум ашиг алдаж, нэн даруй мөсөн ус асгах ёстой буцалж буй ус нь үүнийг авч дараа crunchiness байлгах байхгүйн тулд. эрдэнэ шиш хатааж байна лонхтой нь махыг дамжуулан явуулсан тариа Marinade оноос хойш, сонгино хольж ургамлын тос, давс, чинжүү, ургамал нэмж хольсон байна - үндсэн сургалт нь маш сайн нэмэлт болж байна.

"Мөөг нарийн хоол"

лаазалсан эрдэнэ шиш (meatless) нь салат бэлтгэх, хөрөнгө оруулалт илүү бүрэлдэхүүн болон хөдөлмөр шаарддаг. , Угаасан улаан лооль хос тэнцүү хагаст, үүнээс зутан үндсэн хэмжээ нь устгагдах юм болгон бууруулсан байна. Бага зэрэг ногоон шош (дөрвөн халбага) шоо хуваасан, чанасан - marinated мөөг, улаан лоолийн нухаш болон хагас хонх чинжүү хураан авсан байна. Энэ бүхэн нь эрдэнэ шиш, оливын цагираг нь ижил хэмжээний лаазалсан халбага хос хольсон байна. Тэд бүгд адил газрын тос, давсалсан, чинжүү, шанцайны ургамал болон дүүрэн улаан лоолийн талтай хувцас өмссөн байв. амттай, тохиромжтой байх болно!

"Mazurka"

Энэ нь түүний нэрийг авсан Яагаад - бөхийх - - мэдэгддэггүй, гэхдээ лаазалсан эрдэнэ шиш нь энэ алдартай салат энэ нэрийн дор байсан юм. энгийн бэлтгэх: Хоёр давс (даршилсан болно) дунд хэмжээ болон нэг, хоёр нь өргөст хэмх амтат чинжүү шоо хуваасан, хэт нарийн бус, үйрмэгтэй жижиглэсэн хагас аяга самар, нэмж улаан шош болон (эрэг дээр) эрдэнэ шиш нэмэх нь хоёр жижиглэсэн сармис хумс, cilantro нь жижиглэсэн яншуй, давс, чинжүү, ургамлын тос. тайлбарласан илүү хурдан идэж!

баярын салат

meatless, харин холбогдох дахь мацаг барих өдөр - лаазалсан эрдэнэ шиш нь өөр нэг маш сайн салат. Эцэст нь хэлэхэд, нэг vinaigrette хүмүүст мацаг барилт нь бэлтгэж, биш. үүдэл селөдерей, улаан лооль, өргөст хэмх, жижиг хэсэг хуваасан хонх чинжүү. байцаа-Kitaika болон яншуй жижиглэж. Бүх найрлага - гэрийн эзэгтэй амсах болно. хангамж croutons нь цацаж байхад, нимбэгний шүүс, цуу, ургамлын тостой салат хувцас өмссөн.

Энгийн, амттай

Маш сайн лаазалсан эрдэнэ шиш нь цагаан будаа. Ийм "компанийн" Та бэлтгэх болно, чимэн гоёг, мөн шөл, салат. зууш жор дээр үзье. Эхлээд өгвөл урт тариа, цагаан будаа нь сул хагас аяга буцалгаж, сайн Хэрэв-аас шөл ус зайлуулах болно. зэрэгцээ, хоёр өндөг чанасан бөгөөд сайхан хөгийг нь 100 гр сав баглаа боодлын surimi хамт бууруулах (чанасан сам хорхой орлуулж болно). Puchochek жижиг сонгино, үзэг сүйрч. , Давс, чинжүү амт болон ширээн дээр гаргаж тавьсан - энэ нь бүх гэрэл майонез (бөхийх сүм дүрэм нь дараах) хувцаслаж, хольж байна.