Турах нь Сагаган хоолны дэглэм: 14 хоног нь хөөн хэлэлцэх хугацаа

Бидний олонхи нь бид эрс тэс руу явж, хоол нь олон төрлийн тусламж хайх бэлэн байгаа тул жингээ алдах хүсэж байна. Өөр нэг арга нь турах нь Сагаган хооллолт, жор аль хэдийн олон нь мэдэгдэж байна. Би түүнийг нэг удаа үүн дээр сууж байсан учраас л энэ тухай ярих нь шийдсэн, тийм болохоор хувийн туршлагаас хуваалцах зүйл бий.

турах нь Сагаган хоолны дэглэм: хүчтэй жор

Сагаган хооллолт тэвчиж хамгийн хэцүү нэг гэж тооцогддог. Энэ Сагаган гадна, мөн чанар, та та нар идэж өөр юу ч байхгүй, учир нь гайхах зүйл биш юм. Та ийг хүнсний Сагаган бүх төрлийн бүрэн, хэвийн авч явах гэх мэт юу төсөөлж чадах уу? ямар ч тохиолдолд ийм, тэвчээртэй байх танд мэдээж юм бол байдаг 10-12 кг салахыг хүсч байна Энэ нь үнэхээр маш хэцүү байдаг. Наад зах нь энэ нь та Сагаган хоолны дэглэм зарцуулна хоёр долоо хоногт хэр их алдаж болох юм. Та мэдээж, долоо хоногт 5 өдөр үүн дээр сууж чадна. Энд энэ нь үнэ цэнэтэй биш үүнийг зүгээр л нэг урт мод юм. Энэ дэглэм нь тусалдаг хэдий ч , хортой бодис биеийг цэвэрлэж, Сагаган явах болно, шим тэжээл нь их хэмжээний хамт. Тиймээс хэрэв та жингээ хасах Сагаган хоолны дэглэм сууж, гэхдээ л ямар ч 14-аас дээш хоног Хэрэв зөөгч хүсч байна. Дараа нь сарын дараа - хоёр дахин давтан болно, гэхдээ өмнө нь биш.

турах нь Сагаган хоолны дэглэм: цэс

турах, миний одоо цэс байхгүй байна гэх мэт тайлбарлах болно жор Сагаган хоолны дэглэм. За, шүүгч, цэс байж болно хэрхэн та өдөр бүр Сагаган идэж, шингэн уух нь бол. Гэсэн хэдий ч таны анхаарал ирлэх хэрэгтэй юу зарим нарийн ялгааг байна.

Тиймээс юуны өмнө Сагаган хэрхэн зөв хоол сурдаг. Энэ нь буцалгана энэ тохиолдолд, энэ нь шим тэжээл нь маш их алдана шаардлагатай биш юм. Сагаган хамгийн бохир биеийг авчрах - энэ нь гол зорилго даван туулах чадахгүй байсан, учир нь хоолны дэглэм тохиромжтой биш юм. Жор Сагаган хоолны дэглэм энэ тарианы хэрэглээг харуулж байна. Энэ үдэш, энэ Сагаган нэг аяга тутамд буцалсан ус ус хоёр шил асгах хэрэгтэй. ямар ч давс, амтлагч нэмж зөвшөөрөл байхгүй. Шөнийн Сагаган сайн сэлбэсэн Нэг, өглөө та аюулгүй түүний идэх нь гүйцэтгэж болно.

Өдөрт хэр Сагаган олон идэх вэ? Та аль болох их. Надад итгэ, тэнд хуурай Сагаган энэ "амттаны" гэж бүрэн зэвүүцэл байж болох хэд хэдэн хоолны дараа, маш энгийн биш юм байна. Дашрамд хэлэхэд, Сагаган хоолны үеэр өдөр бүр тараг уух нь шvvж авсан литр (эсвэл 1% -ийн уусмал) олгосон юм. Та тэдний Сагаган доош угаах оролдож болно Тэгэхээр, магадгүй чи үүнийг хүсч болно.

доорхоос харна уу. Идэж "амттай" Сагаган зөвхөн 18.00 хүртэл зөвшөөрнө. ямар нэг юм идэж Дараагийн чанд ичгүүртэй гэж үздэг ногдуулна. Гэхдээ та үнэхээр идэх гэж байгаа бол, дараа нь зарим нь тараг ууж, өлсгөлөн хол явах болно. Мөн өдөр бүр та биш цорго нь, шингэн хангалттай, түүнээс тусгайлан ус, болж өгвөл цэвэр уух хэрэгтэй. хамгийн тохиромжтой бүх 2 байх ёстой хэдий ч, наад зах нь 1.5 литр архи ууж байна.

Ийм хүндрэлгүй цэс рүү наалдсан нь өөрийнхөө цуглуулгыг амархан кг нь ихээхэн хэмжээний алдах болно. , Та нарт хэлнэ амласан 10-12 кг алдах юм бол, энэ нь их хоолны дэглэм, бас хувь хүний дээр нь зөвхөн хамаардаг учраас хэцүү байдаг. Би жишээ нь, 14-аас доошгүй хоногийн дотор жин зөвхөн 8 кг алдсан, гэхдээ энэ нь, энэ нь надад хангалттай юм шиг байгаа юм.

Сагаган хоолны дэглэм гарч яаж авах

Сагаган хоолны дэглэм (үүнийг жор та харж болно гэх мэт энгийн) жингээ хасах нь зөвхөн хүсэл, тэвчээр, мөн нэмэлт жин таны биеийг орхиж болно шаарддаг. Гэхдээ яаж ийм дахин хийж та хоолны дэглэм гарсны дараа эргэж ирсэнгүй чөлөөлөгдөнө вэ? Энэ нь ийг бүх төрлийн дээр нэг дор хаях биш, аажмаар таны хооллолт гэрийн тэжээмэл амьтны хоол оруулах нь чухал юм. Та нэг Сагаган хоолны дараа дараалан бүх overeat байх ёстой гэдгийг хэрэглэж байна. дунд газар ол хялбар ханалт мэдрэмж, гэхдээ ямар ч илүү хамт ширээн гарч явна. Илүү хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ идэж бага сайхан, гурил иддэг. цорын ганц арга нь та үр дүнг байлгах боломжтой байх болно, магадгүй тэр ч байтугай хэдэн кг алддаг.