Төгс өдөр хэрхэн яаж амьдрахаа мэдэхгүй байна уу? Эдгээр жижиг зүйлийг анхаарч үзээрэй

Бид бүгд төгс өдрийг өнгөрөөсөнд дуртай. Хэрвээ төлөвлөсөн зүйлүүд хийгдвэл жижиг зураг бүр ерөнхий зураг дээр нэмэгдэх бөгөөд бидэнд санаа зовох зүйл байхгүй.

Амьдрал танд зориулж ажилладаг

Үнэндээ! Би утга зохиолыг хэлнэ! Магадгүй та харамсалтай нь хамгийн сайхан өдрийг өнгөрөөх нь тийм ч амаргүй санагдаж байна.

Амьдралынхаа төлөө хэрхэн ажил хийх вэ?

Үнэндээ бүх зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлбэл бүх зүйл амжилтанд хүрэх болно. Өдөр бүр сайхан болгох талаархи энгийн зөвлөгөөг эндээс авав.

Аз жаргалтай хүмүүсээс 50 зөвлөмж

1. Оройноос бүү гар, сэрэхийн дараа өөрийгөө худал хэлэхийг зөвшөөр.
2. Хаана ч явсан, уйтгартай хүлээлгэхийг хүлээж байснаа урьд өмнө нь хэзээ ч мэддэггүй байсан учраас нэг ном авч яваарай.
3. Өдөр бүр дуртай аудио бичлэгээсээ тоглуулах жагсаалтыг гаргах.
4. Нүдээ аньж, гүнзгий амьсгаа ав.
5. Гадны хүнийг инээмсэглэж инээмсэглэ.
6. Өглөө эрт хурдан сэргээгч шүршүүрт ороорой.
7. Хүмүүст мэдрэмжээ харуул.
8. Орондоо орохоосоо өмнө, энэ нь юу болох, юу нь болохгүй байгааг нь баярлуул.
9. Өөртөө хоёуланд нь үлдээнэ үү: зурах, бичих, хоршуулан зурж, төсөөлөн бодох ажлыг хий.
10. Орны орны ширээн дээр үлдээгээрэй. Өглөө инээмсэглэв.
11. Цэвэр агаарт явна.
12. Йог хийдэг.
13. Хийх зүйлийнхээ жагсаалтыг хийж, өдрийн туршид бөглөсөн зүйлсийг тэмдэглэ.
14. Эрүүл, амттай хоол идээрэй.
15. Хичээлдээ нэг цагийг зарцуулаарай.
16. Өдөрт тохиолдсон 3 сайн үйл явдлыг бичиж, тэдгээрийг давтахын тулд юу хийх хэрэгтэйг бичнэ үү.
17. Хамгийн их цаг зарцуулдаг өрөөнд шинэхэн цэцэг тавих.
18. Унтахаасаа өмнө удаан, дулаахан шүршүүрт орох.
19. Гэрээсээ гарч, талбайгаа хай.
20. Хувцасгүй ортол илүү секси мэдрэмж төрдөг.
21. Өөрийн дуртай зүйлийг хийснээр өөрийн зан чанарыг бүрдүүлээрэй.
22. Сонирхолтой зүйл хийдэг: маргааш хэзээ ч ирэхгүй дуу хөгжим бүжиглэ.
23. Үдийн хоолноос хагас цагийн дараа эсвэл жаахан амрах хэрэгтэй.
24. Найзуудтайгаа инээв - өдрийн туршид тэдэнд зориулж цагийг хуваарил.
25. Сүнслэг нөлөө бүхий эшлэлүүдийг уншиж, тэдний нэгийг нь өдрийн уриа болгож өг.
26. Өөртөө дараах зүйлийг байнга асуудаг: "Үүнийг надад үнэхээр хэрэгтэй юу? Яагаад? ", Түүний зан үйлийн сэдэлийг ойлгох.
27. Хүмүүст найрсаг хандаж, хариуд нь юу ч гуйгаагүй.
28. Өөрийнхөө сурч чадах бүх зүйлийг бясалгаж, бичээрэй.
29. Өдөр тутмынхаа ажлыг хийх шинэ арга бол шинэ зүйл сур.
30. Хөлсөөс өмнө спортоор хичээллэх. Өөрийн дуртай дасгалын сонголтыг анхааралтай авч үзье.
31. Хэрэв та ядарсан үедээ унтах юм уу эсвэл нөхцөл байдлаас гарах арга замаа мэдэхгүй бол удаан унтах хэрэгтэй.
32. Инээмсэглээрэй. Инээмсэглээрэй. Тэгээд дахин инээмсэглэв.
33. Хөл нүцгэн явганаар алхаарай.
34. Өөрт чинь үнэхээр сэтгэл татагддаг зүйлүүдэд өөрийгөө бүрэн зориулъя.
35. Байгаль орчныг сайжруулах: саадыг даван туулах, дахин боловсруулах.
36. Яг одоо аялах боломжгүй ч аялал хийхээр төлөвлө.
37. Сэтгэл хөдлөлөө дасгал хийх, хянах биш, шалтгааныг ойлгох.
38. Өөрийнхөө ололт амжилтыг мартаж болохгүй, ялангуяа та бүтэлгүйтлээ ойрхон байгаа мэт санагдах үедээ бүү мартаарай.
39. Бага хүлээлт, бага - илүү сайн. Ихэнх хүслийг биелүүлэхгүй хэвээр байх болно.
40. Офлайн байж болно.
41. Өнөөдөр, бүх мөчийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
42. Өөрийгөө шалгаж үзээрэй!
43. Асуудлын талаар бүү санаа зов.
44. Бүх зүйлийг шинэ зүйл сурах, хөгжүүлэх боломжийг авч үзье.
45. Бүх алдаагаа уучлаарай. Бусад хүмүүст мэнд хүргэе.
46. Яарах хэрэггүй: жижиг алхмаар хөдөл.
47. Та чадах чинээгээрээ чадах бүхнээ хий.
48. Удааширч байна.
49. Бүх тохиолдолд 100% хий.
50. Зүрх сэтгэлээ дага.