Хоол хийх хулуу галоген

Хүнсний ногоо нь үргэлж түүний хэрэглээ, шинэ ялгаж, эсвэл дулааны эмчилгээ (хоол, хайруулын, жигд, гэх мэт) үед болгосон. Ямар ч бус болон уурын хулуу, амин дэм нь маш их агуулсан янз бүрийн найрлагатай хольц орно. Ялангуяа амттай хоол нь бүх ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь тунгалаг сэтгэл үед зун авсан байна. Мөн дээрх цаг гэрэл, эрүүл хоол үед та цэс өөрчлөгдөх боломжийг олгодог.

Тэгэхээр яаж хулуу бэлтгэх ногоо галоген? 1 кг хулуу, лууван 300 гр, 1 толгой сонгино, улаан лооль 1, 40 мл наранцэцгийн тос, газрын хар чинжүү болон амт нь давс, ургамал (яншуй, өргөст хэмх): Танд хэрэгтэй 6 хэсэгт байна. дундаж хоол хийх цаг хагас цаг юм. хэсэг тус бүрийн хоол тэжээлийн үнэ цэнэ - тухай 89 ккал.

Нэгдүгээрт, та бүх найрлага бэлтгэх хэрэгтэй. Сонгино наранцэцгийн тос нь хайруулын тавган дээр жижиг хэсэг болон шарсан мах хуваасан, цэвэрлэж. Мөн дараа нь жижиг хэсэг хэсэг болгон жижиглэсэн улаан лооль, нэмнэ.

Та бас хулуу бэлтгэх ёстой. Тэд одоо ч маш бага байдаг бол, тэд цэвэрлэж чадахгүй байгаа байх, гэхдээ зөвхөн шоо болгон бууруулсан байна. Хэрэв явсангүй ногоо - хальс болон ургамлын үр, устгах, хэсэг хэсэг болгон эрхлэдэг байна. Лууван хүмүүжлээс болсон ялагдал хэрэгтэй. улаан лооль нь сонгино бэлтгэсэн хүнсний ногоо нэмнэ. Давс, чинжүү - амсах болно. Энэ бүхэн нь дараа нь тагийг нь хамрагдаж, 20 минутын дотор унтраасан байна.

хүнсний ногоо зөөлөн байдаг дараа нь тэд өргөст хэмх болон яншуй, дараа нь хулуу таван минутын турш бага дулаан дээр хадгалагдаж нэмнэ. Бид хоол бэлэн байна гэж үзэх болно, мөн зөвхөн ширээн дээр үйлчлэх болно.

Чөмөгний галоген, хүнсний ногоо тус тусад нь таваг шиг хооллож, мөн чимэн гоёг босгыг гэж болно. Жишээ нь та ердийн хиам буцалгаж, чанаж болгосон хүнсний ногооны хачир нь үйлчлэх болно. Хурдан, хялбар, тэжээлийн болон pitelno байна.

Энэ нь бас энэ жор заавал үргэлж яг дагаж биш юм гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй: уран зөгнөл хоол хийх үед урьж байна. Энэ нь бүтээлч үйл явц юм, түүнд бүр гэр бүл нь тус тусдаа. өөрөө эсвэл бүрэлдэхүүн хэсгээс нэмэх, энэ нь үүгээр үүнийг амт өгдөг байна. Жишээ нь, хулуу нь галоген төмс, нэмж илүү эрүүл хоол эргэж, ханасан үр дүнд болно.

найрлага ижил найрлага нь болно хулуу зууханд жигнэх. Тэдэнд тусгай цэвэршүүлсэн амт сараалжтай бяслаг орой дээр тавьсан болно өгч, эсвэл дээр дурдсан хиам нь хольж байна. үр дүн нь маш амттай, хоолны дуршил хоол юм.

Та бэлтгэж, мах, хулуу галоген болно. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь амттай, эрүүл хоол бий болгох, бие биенээ сайн хослуулдаг. Ийм хоол хүнс бэлтгэх сонголтууд нэлээд хэдэн байна: Та нар болно, жишээ нь, мах, гурилан хулуу гарч, бургеруудыг, илүү их хоол хийв. хүнсний ногоо маш хурдан бэлтгэж байгаа болохоор дандаа биш мах, татсан мах илүүд. бүгд ижил булангийн авсан бол, энэ нь залуу амьтан (түгалын мах, гахайн мах, хурганы), эсвэл шувууны мах сонгох нь чухал юм. Сайн дээд амттай яруу бүрдүүлэх, энэ хоол бяслаг нэгтгэж болно. Таны харж байгаагаар, энд юу ч төвөгтэй байдаг, гэхдээ бүх зүйл амттай, эх юм.