Дун хэрхэн хоол вэ? Хоол хийх зөвлөгөө, жор

Дун - зөөлөн биетэн нь голдуу гүехэн усанд, далайд амьдарч байна. Дун, цэнгэг ус, далайн эргийн хад маш их хайртай бөгөөд элбэг тэднийг дамждаг. байгальд нөхөн үржихүйн гадна, хясаа тусгай ферм зохиомлоор өссөн байна. Энэ бүтээгдэхүүн нь уураг, эрдэс бодис, амин дэм их хэмжээний агуулдаг бөгөөд тэд илчлэг өндөр байдаг. Шинэ хөлдөөсөн дун, өдөржин хадгалсан та дун хэрхэн хоол болон тохирох жор олохын тулд урьдчилан мэдэх хэрэгтэй болохоор. ус хоол, бүх нээсэн бүрхүүлүүд нь цуцлагдах угааж байх ёстой өмнө нь амьд дун - Тэд хүний хэрэгцээнд тохиромжтой биш юм. хоол хийх дараа та одоо ч гэсэн бүрхүүл нээсэн байгаа бол - тэд ч бас байж болохгүй.

дун хэрхэн хоол уурын вэ?

Том саванд ус руу хийнэ буцалгана үүнийг авчирдаг. Ус, нэг нимбэг, цагаан дарс, хоёр зуун мл-ийн шүүс нэмнэ. Хясаа, тогоо, бүрхэвч нь шүүлтүүр болон газарт тавьж, тендерийн хүртэл хоол хясаанаас бэлэн тодорхойлох, тэдгээр нь нээлттэй байх ёстой. Үед бүх бүрхүүлүүд нээлттэй - ялтсууд дээр тархаж, дээд жан асгах дун, яншуй чимэглэсэн, талх, урьдчилан үрж жижиглэсэн сармис нь үйлчилж байсан.

дун хэрхэн хоол цэвэрлэж вэ?

сайтар угааж хоол өмнө цэвэршүүлсэн дун, буцалж давсалсан усанд хэдэн минут, ихэвчлэн гурван тавьж, чанасан. Энэ хясаа болгосон хангалттай, харин тэр үед резин болж байна.

нь царцдасын нь шатаасан дун

• дун нь хорин ширхэг;
• цөцгийн тос тавин грамм;
• сармис нэг сармисны хумс,
• chives;
• яншуй,
• Хорин таван грамм талх үйрмэгтэй ,
• Parmesan бяслаг Хорин таван грамм.

Дун хагаст хуваалцах, хол угаалтуур нь эвдэх. Дараа нь бүрхүүлүүд Мөөгөнцөр нь тавьж, дун, цөцгийн тос, өмнө нь сармис хольж, ургамлын орой дээр тавьсан. цөцгийн тос хайлж тороор дор тавь. Дараа нь Breadcrumbs нь бяслаг хольж, дун нь цацаж. Хоёр минутын турш тороор дээр жигнэх.

дун болон лаазалсан вандуй нь Салад

• хоёр чанасан тахианы өндөг,
• ногоон;
• нэг сонгино,
• Болгосон дун хоёр зуун тавин грамм;
• өргөст хэмх,
• Лаазалсан вандуй Банк;
• майонез.

Хэрэв та салат бэлтгэх өмнө дун хэрхэн зөв хоол, харж байна. өндөг зарим зарим салат засах нь үлдээх, жижиг grater дээр цэвэрлэнэ. Нилээд ногоон жижиглэсэн. Сонгины жижиг шоо болгон бууруулсан байна. Shinkuem өргөст хэмх зурвас. хоол бүтээгдэхүүний давхрага гарч байв нд дээд майонез асгаж, чанасан өндөг, хотынхоо зvлэгжилтийг sprigs нь зүсмэлүүд нь чимдэг.

далайн дун

• нэг сонгино,
• селөдерей нэг мод,
• сармис хэд хэдэн хумс,
• Чидун жимсний тос,
• хуурай цагаан дарс, зуун мл;
• цөцгий дөрвөн халбага,
• дун нь хоёр кг.

Нилээд тос хэдэн минут нь хайруулын тавган дээр сонгино, селөдерей, сармис болон шарсан мах цавчих. Дараа нь дарс, шөл нэмнэ. цөцгий, гарч тавьж бага зэрэг нэмнэ. Дараа нь дун нэмж, чанаж болгосон хүртэл хоол, бэлэн хоол ногоон нь хавтан болон чимэн гоёг босгыг дээр тархсан.

дун нь Pilaf

• уут цагаан будаа,
• хоёр булцуу,
• нэг лууван,
• цэвэршүүлсэн дун лавай хоёр зуун тавин грамм;
• нэг нь улаан лоолийн;
• майонез халбага;
• халуун ногоо, ургамал.

давстай усанд буцалгана цагаан будаа, сайхан хөгийг нь алтан хүрэн хүртэл газрын тосны сараалжтай лууван нь сонгино шарсан мах жижиглэсэн. Дараа нь хүнсний ногоо, мах дун нь будаа нэмж, тендерийн хүртэл Simmer. pilaf маш эцэст амтлагчаа болон жижиглэсэн ногоон нэмнэ. Улаан лоолийн нилээд, будаа нэмж хамарч, байр байг майонез нь холимог, жижиглэсэн. халуун үйлчил.

хальсалж дун нь Soup

хясаанаас гадна дун хэрхэн хоол вэ? Түүнчлэн нефть, харин хоол хийх цаг хагаст буурсан байна. Бид таван минут хүртэл хоол түүхий хясаа, дараа нь хоёр хангалттай цэвэрлэж байвал тэр юм. Шөл нь, бидэнд хэрэгтэй:

• хальсалж дун болон шөл буцалгаж,
• chives;
• сармис,
• улаан чинжүү халбага;
• Turmeric халбага;
• хальс нь хоёр жүрж,
• гурван улаан лооль,
• cilantro.

дун нь шөл нь буцлах нь авчирч, жижиглэсэн сонгино, сармис, халуун ногоо болон хэрчиж улаан лооль нэмнэ. Хэдэн минутын турш хоол. эцэст cilantro нэмнэ. шөл аяга, өмнө нь цацаж чидун жимсний тос үйлчил.

дун хэрхэн хоол вэ? Үнэн хэрэгтээ энэ хясааны түүнээс хоол, амттай хоол тэжээл, ашигтай авсан байна, маш хурдан болгосон байна. Үүнийг үзээрэй! appetit Bon!