Хэрхэн ашигтай самар

Бидний олонхи нь голдуу нарс зэрэг самар, хэрэглэж, харин хүн бүр мэддэг ямар ашигтай самар. Судалгааны нотолгоо жин харуулж байна самар, цөмийн бүх самар жингийн 43% байна. Агуулга цөм нь дараах байдалтай байна: тарган - 64%, азотот бодисууд - 19%, шингэцтэй уураг - 90% (2% аргининаас хүртэл агуулдаг), нүүрс ус - 15%. Улмаас өөх тос, уураг болон бусад бүрэлдэхүүн хэсэг нь чанарын найрлага нь, самар маш их тэжээллэг, эмийн гэж үзэж байна. Энэ нь ашигтай өөх Өөрөөр хэлбэл баялаг нь polyunsaturated тосны хүчлүүд (аль нь linoleic хүчил), самар зогсож гарч ирсэн The ерөнхий жагсаалт бүх The одоогийн самар.

тэгээд эмч нар нь ихэвчлэн хүүхдэд самар идэж зөвлөж байна амин хүчил арганин, хурдацтай хөгжиж буй организмын хөгжилд маш их ач холбогдолтой юм. Мөн үүнээс биеийн эрчимтэй өсвөр онд байгуулагдсан бөгөөд мэдээж жирэмсэн эмэгтэйчүүд,, залуучууд, тэнд байх болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь эс өгнө тэдний хоол хүнс нь хүүхэд дор гурван жил, мөн урвал нь газрын самар болох харшлын. Урт хугацааны туршид харшлын урвал өдөөн хатгахгүйн тулд биш, тиймээс та, хүүхэд эсвэл бусад хоол хүнс, самар зэрэг биеийн тэсвэр тэвчээр тавих хэрэггүй гэж, тэдний хүүхэд үүнийг харуулах нь илүү дээр юм.

Cedar дусаах, эсвэл ямар нэгэн ашигтай самар

Siberians чадварлагаар энэ давуу талыг авч, самар, гэж нэрлэдэг нь хандмал төгс жор бий болгосон тул Сибирийн самар, ой мод ихтэй байна - ". Cedar хандмал" Тэр тогооч, янз бүрийн аяга таваг хоол үүнийг ашиглаж дунд нь бодит түгээмэл ба хайрыг олж авсан. Гэсэн хэдий ч, энэ дусаах эмчилгээний зориулалтаар хатуу ашиглахыг зөвлөж байна. Тиймээс гэр бүл бүрт, энэ хандмал онц хөргөгчид зогсож байх ёстой.

Одоо бид та самар дусаах бэлтгэж чадна схемийг тайлбарлах болно.

The эхний алхам юм хувилбар The самар нь олон тоо бүрхүүлүүд та эцэст нь зүүн цэвэр цөмийн. Дараа нь тэд архи (хагас литр) дүүрэн байх ёстой өмнө нь саванд цутгана. Хувьд, учир нь тэд заавал шаардах ямар ч илүү дөчин өдөр.

нэг сарын дотор, мөн уух ёстой самар энэ дусаах дараах:

• Өдөр нэг - таван дусал;
• Өдөр хоёр - арван дусал;
• Өдөр гурван - арван таван дусал ...

Тиймээс, таван дусал өдөр тутмын гадна хорин таван хүртэл хүрэх ёстой. Үүний дараа схем бага зэрэг өөрчлөх бөгөөд эхний өдөр таван гр, хоёр дахь өдөр уух шаардлагатай юм - арван грамм, улмаар хорин таван грамм хэд хэдэн өдөр тутмын хэрэглээ хандмал гарч ирдэг.

дахин шаардлагатай хэлхээний эцэст таван дусал ашиглах рүү буцах болно.

Тиймээс та өөрийгөө ямар ашигтай самар үед тэд чамайг санаа зовох уу, давс орд салахыг мэдрэх болно. Мөн энэ дусаах сайн нуруу, витамин дутагдал нь osteochondrosis, өвдөлт нь тусалдаг. Тэр ч байтугай, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болох нь биед нь маш үр дүнтэй байдаг.

ямар ашигтай самар тухай үгсийн Зүгээр л хэдэн тэд сүү, хүнсний ногоо, ургамал нь ихэвчлэн сүү, тэр ч байтугай мах илүү ашигтай байдаг нь тос боловсруулахад ашиглаж байгаа шиг.

Хатаасан самар алгаа зурж онд киноны цэвэрлэж байна. Дараа нь модон зуурмаг тэдгээрийг тавьж, энэ нь нүдэх хэрэгтэй, зарим нь ус (халуун) нэмж байхад юм. үр дүнд шивх уялдаа зууханд зууханд эсвэл (хэрэв байгаа бол) тавьж ваар (шавар), эсвэл саванд цутган, нэг буцалгаад авчрах ёстой. Энэ нь энгийн байдлаар, мөн сүү, бэлтгэх , хүнсний ногоо тос самар. Өмнө нь ашиглах, нэмж лааз Эхлэх хуш туранхай сүү буцалсан ус болгон, сайн, та хүссэн хэрэглэдэг хүнсний тос, тийм нэмэлт ус.

ардын эм нь бидний санал болгож байгаа нь гэм хор арилгах зэрэг самрын сүү, тос идэж, энэ нь сүрьеэ нь, цээжний өвчин салахыг боломжтой юм. Одоо та ямар ашигтай самар мэднэ.