Хэрхэн сонгох, хаана Bubnovskaya шиг, силикон өргөтгөгч худалдаж авах вэ?

Силикон gripper - Хэд хэдэн өөр өөр орлох нь олон талын оврын загварууд юм. Гаднаа, энэ нь олс шиг харагдаж байна. Капрон, резинэн бариул, сунаж зузаан скочоор Зөвхөн силикон Expanders.

Яагаад силикон өргөтгөгч хэрэгцээ?

өөр өөр Expanders үнэ. Энэ нь аль нь гүйлтийн зам дээр гүйхэд худалдан авах зорилгоос хамаарна. , Сээр нуруу, нийт бие бялдрын хөгжлийн өвчний biceps, Гурван булчингийн хүчдэл, эмчилгээ үүсэх түүний гол цөм нь, энэ нь мэс заслын дараах нөхөн сэргээх, биеийн бүх булчин бүлгийг сургах зорилготой юм.

Би энэ тооллого доктор Bubnovsky гаргаж ирсэн юм. Тэр өдөр бүр нэг gripper ашиглахыг санал болгож, илүү бэлтгэгдсэн хүмүүс биед эрчим хүчний ачааллыг нэмэгдүүлэх хоёр бүрхүүл дээр ажиллах эрхэлж болно. Олон хүн асууж: "хаана Bubnovskaya шиг, силикон өргөтгөгч худалдаж авах вэ?". Хариулт нь хялбархан: ямар ч спортын бараа дэлгүүр, онлайн дэлгүүрт.

Expanders төрөл

Силикон өргөтгөгч олон төрөл байдаг. -ын тэдний бүрт нь ойроос харцгаая:

1. Резинэн хоолой, эсвэл хавар. Энэ нь мөн цочролоос гэж нэрлэдэг. хялбар үйлдэхэд тусгай гурвалжин бариул тоноглогдсон. дээд болон доод мөчний цээжний булчин болон булчинг сургах зорилготой. уран зөгнөл илрэх үед сунгаж дасгал байж болно болон биеийн бусад хэсгийг сургах. эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд хамгийн тохиромжтой.

2. силикон gripper. Силикон материалаар бүрэн хийсэн байна. Ихэнх тохиолдолд өвчний дараа нөхөн сэргээх зориулж зөвхөн ашиглагддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь гар, хөл, цээж болон gluteal газар сургах төлөө эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд ашиглаж байна.

3. дугуй резинэн. суналт ба хүч чадал дасгал зориулж зөвхөн ашиглагддаг. Энэ нь ямар ч бариул байна, учир нь маш амар хялбар биш юм.

4. бүс болгон өргөтгөгч. соронзон хальсны өргөн, эсвэл нарийн урт эсвэл богино байж болно. Энэ нь бүх биеийг хэрхэн бэлтгэх талаар хамаарна. Эцсийн эцэст, зузаан tourniquet, хэцүү энэ дасгал нь үүнийг хийх явдал юм. Энэ нь жингээ хасах ходоод, нуруугаа барих, түүнчлэн зэвсэг болон хөл дээр насос тусалдаг. Энэ дасгал нь арга Bubnovskaya ашигладаг байна.

5. Шок хамгаалалтын ханцуйндаа нь ханцуйвчийн буюу өргөтгөгч нь шингээгчийн. хөл булчинг сургах зорилготой. Энэ бол хүчээр сунгасан байх хэрэгтэй.

6. Expanders "Найман" болон "Butterfly". хэвлэл мэдээлэл дээр хүч сургалт, хөл булчин, зэвсэг, дотоод гуяны, өгзөг, хөх ашиглаж байна. Хэрэв та өдөрт дор хаяж 20 минут тэдэнтэй хамтран ажиллах бол энэ нь сайн үр дүн өгдөг.

7. өргөтгөгч цаначин. Ер нь, энэ нь эрчим хүчний дасгалын явцад турах хэрэглэгддэг. Энэ нь тав тухтай бариул тоноглогдсон.

бүх спортын дэлгүүр Bubnovskaya шиг, силикон өргөтгөгч худалдан авах, энэ нь бодитой бол, та гар, хөл аль алинд нь зориулсан Expanders нь төрөл бүрийн олж болно.

өнгө тууз өргөтгөгч ачих түвшинг хэрхэн тодорхойлох вэ?

бүрхүүл худалдан авах гэж байсан хоёр асуултын хариуг мэдэх шаардлагатай: "ачааллын өргөтгөгч сонгох вэ?", "хаана силикон өргөтгөгч Bubnovskaya шиг, худалдан авах вэ?" Мөн.

Өнгөт тууз өргөтгөгч маш их хэлж өгөх болно.

зүгээр л эдэлж эхэлж байгаа нь эхлэгчдэд нь, та хамгийн бага ачааллын түвшин байх хэрэгтэй. Тэгээд энэ нь шар эсвэл ягаан тууз бүхий өргөтгөгч сонгох нь хамгийн сайн арга юм. Эмэгтэйчүүдийн хувьд ногоон симулятор тохирсон. сайн физик бэлтгэх нь эрэгтэй, эмэгтэй нь улаан тууз бүхий Expanders байна. Туршлагатай тамирчид цэнхэр тууз, хар буюу нил ягаан өнгө нь спортын салбарт мэргэжилтэн хэрэгтэй юм хэрэгтэй.

үнээр хэрэгтэй биш спортын тоног төхөөрөмж сонгох, харин түүний эрчим хүчний чадвар, сургалт, дасгал онд ашиг тусаа өгөх болно.

Хэрхэн, хаана Bubnovskaya шиг, силикон өргөтгөгч худалдаж авах вэ?

спортын дэлгүүр, супермаркет, онлайн дэлгүүрт байж болно симулятор нь энэ төрлийн худалдан авч байна. Урьд нь та чанар муутай бараа, залилан дээр ажиллуулах боломжтой тул хэрэгсэл оролдох дэлгүүрт ирж, тэнд нь илүү дээр юм. сайн сургуульд өргөтгөгч дээр баталгааг өгөх ёстой. бөгөөд энэ тохиолдолд энэ нь харилцан солилцох, мөнгө буцаах боломжтой байх болно.