Хүүхэд шөнө унтаж байхгүй бол яагаад - шалтгаан, тэдгээрийг даван туулах арга зам.

Магадгүй бага насны хүүхдийн бүх эцэг эх нь асуултын талаар халамж: "Яагаад хүүхдүүд унтаж чадахгүй байна вэ ? Шөнө" Энэ нь шинэ төрсөн бараг бүх цаг идэж, унтаж гэсэн логик юм шиг санагдаж байна. Тиймээс тэнд үнэндээ! Энэ нь дараа нь тэр бариул зөвхөн унтаж, дараа нь солиоролд тэдний эцэг эх нь авчирч, хорин удаа шөнийн сэргэж асуудал юу хүсдэг ..., хоёр цагийн турш рок шаардлагатай байна вэ? Ихэнх тохиолдолд энэ нь маш аймшигтай зүйл биш хэдий ч олон туршлагагүй эхчүүд өмнөхөөсөө, дохиолол дуугарах, хүүхэд өвчин нь олон янзын сэжиг авч байна.

Дүрмээр бол, шалтгаан нь яагаад хүүхдүүд шөнийн цагаар, заримдаа хэд хэдэн унтаж биш, дарааллаар нь авч үзэх юм.

хамгийн түгээмэл шалтгаан нь өрөөнд ихэвчлэн явцуу юм. Эцэг, эх, үгчилбэл "агших-боолт нь" бүх ан цав хүйтэн үйрмэгтэй барих нь эмээж, хегжин агаар мандал, насанд хүрсэн нь их унтах. Энэ тохиолдолд энэ нь шөнө дулаан хүүхэд хувцаслаж, өрөөнд нь тав тухтай температурыг хангах нь илүү дээр юм. Харин унтахынхаа өмнө салхилуул хэрэгтэй.

Энэ нь мөн үдэш "тоглолт" гэсэн нийтлэг шалтгаан болдог колик юм. Дүрмээр бол энэ тусгай бэлдмэл, дулаан Tummy, массаж цагийн зүүний дагуу тохируулга хамт өргөсөн 3-4 сар хүртэлх хүүхдийн асуудал юм цэс хөхүүл эх , эсвэл зөв хольц сонгох.

Энэ нь мөнхийн "Хүүхдүүд яагаад шөнө унтаж чадахгүй байна" гэж энэ нь шалтгаан нь ... хэтэрхий их анхаарал хандуулах юм. хүүхэд хол ээж, аав, хайраар дүүрэн гэр бүлийн хамт өдөр гадуурхах биш юм бол тэр нь маш аяндаа анхаарал тавьж, шөнө шаарддаг.

хүүхэд "өдөр шөнөгүй хольж хутгадаг." гэж олон эцэг эх нь гомдол Энэ нь ихэвчлэн хүүхдэд зориулсан 3-4 сар аль хэдийн өдөр, шөнийн хооронд нь ялгах боломжтой боловч, тохиолддог. Таны хүүхэд өдөр шөнө сайхан, сэрүүн үед унтдаг бол, анхааралтай байх хэрэгтэй үүнийг "орчуулж". Ингэхийн тулд урт удаан цаг, өдрийн цагаар унтах та үлдсэн эдгээр мөчид, эсвэл бизнес эрхэлдэг байсан ч бүү зөвшөөр. Аяархан дараагийн мөрөөдлөө татах, сэрэх. Унтах нь маш чухал уур амьсгалыг юм - амралтын өдөр tiptoe гэх мэт дээр алхаж, өрөө харанхуй их үнэ цэнэтэй биш юм үед Гэтэл шөнө харанхуй, нам гүм байх ёстой. Тэгээд шөнө эцэг эхийн анхаарал бага байх ёстой. Хувцаслаж, хооллож - bainki! Ямар ч шаардлагагүй, хүүхэд тоглох дуу, яриа дуулж, - Надад итгэ, мөн тэр дуртай, тэр шөнө бүр шаардах эхлэх болно!

Дашрамд хэлэхэд дээрх бүх асуудлуудыг яагаад өдрийн турш хүүхэд унтаж чадахгүй вэ шалтгаан байж болох юм. Үүнээс гадна, өдрийн цагаар унтах улмаас хурц гэрэл, ердийн өдрийн цагаар дуу чимээ саад болно. Арай том хүүхдүүд Учир нь урам тоглолтонд өдрийн турш унтаж хог хаягдал, тэд зүүд шиг ийм сонирхолгүй ажил мэргэжлээр сатаарсан байх хүсэхгүй байна. Бид хүүхдэд тухай ярих бол энэ нь ихэвчлэн өдрийн турш хүүхэд сэрүүн дахин, тодорхой нөхцөл байдалд дассан унтаад, эсвэл өөрийгөө унтаж, учир нь юм. Тэгээд өдрийн турш гэртээ унтах ямар ч Фит-д дандаа биш гудамжны хүүхэд унтаж дассан.

Ер нь, хүүхдийн унтах дүрэм нь удаан хугацааны турш эмч тогтооно. өдөрт 16-18 цаг - зургаан сарын унтах норм доош насны хүүхдэд зориулсан. Мэдээж, энэ нь хэн нэгэн нь 20 цагийн турш шаардлагатай бөгөөд хэн нэг нь хангалттай ба 14. Гэсэн хэдий ч, норм нь хүчтэй хазайлт - эмчид нь шалтгаан!

11-12 цаг хүртэл - хагас жил унтаж хэмжээ нь өдөрт 13-14 цаг хүртэл бууруулж, жилд гэхэд. Дахин хэлэхэд бүх тусдаа.

тайван хүүхэд - эцэг эх нь тайван: Маш ихэвчлэн эцэг эх нь учраас тэд гол зүйлийн талаар мартаж гэсэн туршлагатай хүүхдүүд шөнө унтаж байхгүй бол яагаад. бага та мэдрэлийн тэр хүүхдэд бага шалтгаан байдаг бөгөөд илүү тайван түүний унтах.