Хөдөлгөөний хялбар байдал: үе мөчний витамин

Бид бүгд хүн бүрийн таагүй өвдөлтийг мэдрэх ёстой байв. Жишээлбэл, гадны үйл ажиллагааны фэнүүд нь шөрмөс, ясны гэмтэлтэй холбоотой тэвчихүй өвдөлтийг мэддэг бөгөөд зохиогчид нь хамтарсан өвчтэй байдаг. Хуучин хүмүүс үүнтэй төстэй асуудалтай тулгардаг. Тиймээс, үе мөчний эмчилгээнд хамаг цагаа анхаарал тавих шаардлага гардаг.

Хамтарсан өвдөлт дэлхий даяар хүмүүсийн 30 орчим хувь нь мэдэгддэг. Хэд хэдэн өвчин эмгэгийн бүлэгт хэд хэдэн тохиолддог:

• Үрэвслийн бүлэг: Вируст ба бактерийн халдвараас үүдэлтэй үений үрэвсэл; Хэрх өвчин;
• Департамент-стистофик бүлэг: хүнд хүчирхийлэл, илүүдэл жингээс үүдэлтэй үений үрэвсэл;
• Механик шалтгаантай бүлэг: мулгарч буй байдал, шөрмөсний гэмтэл, суналт;
• Дараах өвчин эмгэгүүдээс хамааран харшил, өвдөлт, дотоод шүүрлийн систем, цус, арьс ба холбогч эдийн өвчин.

Хамтарсан өвчний шинж тэмдэг олон байна:

• Үений улайлт ба хаван;
• Хөдөлгөөнт үеүүдийн хөшүүн чанар;
• Үений хэлбэр өөрчлөгдөх;
• Толгой өвдөх;
• Хор уршигтай байдал;
• Температур;
• Шүдний хүнд өвдөлт.

Ийм төлөвлөгөөний өвчнийг урьдчилан сэргийлэх вэ? Хамгийн чухал нь витамин, эрдэс бодисоор дүүрэн тэнцвэртэй хооллолт юм. Үүнийг хийхийн тулд олон төрлийн эмүүд байдаг, тухайлбал, витаминууд байдаг. Бидний эрүүл мэндэд шаардлагатай бодисууд нь селени, цахиур, зэс, А, С, Е, В5 ба В6 амин дэм, цусан дахь сахарын хэмжээгээр глюкозамин болно. Хэрвээ эдгээр бодисууд нь эдгээр бодисын түвшинг бууруулсан бол тэдгээрийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Залгуурын витаминуудыг дараах эмийн хэлбэрээр авч болно.

• "EnjoyNT" - үе мөч болон шөрмөсний хоолны нэмэлт тэжээл;
• "Orthomol Arthro plus" - үе мөч болон ясыг дэмжих витамин;
• "Аркромегон";
• "Глюкозамин";
• "Chondroitin";
• Гиалуроны хүчил ;
• "ArtriWit";
• Шархын мөгөөрс болон бусад цогцолбор, үе мөчний витаминууд.

Идэвхтэй хөдөлгөөнтэй, хөдөлгөөнгүй, тааламжгүй нөхцөлтэйгээр ligament-ыг гэмтээх эрсдэлтэй байдаг. Ялангуяа бие нь суларч, шөрмөс бэхжихгүй бол энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Гэмтлийн гурван зэрэг байдаг:

1. Лиг судасны бие даасан утаснууд. Шинж тэмдгүүд: алхах, хөдөлж явах өвдөлт, шөрмөсний талбайд бөөгнөрөл, хавдар үүсдэг.
2. Булчингийн чухал хэсэг нь тасарсан боловч түүний үйл ажиллагааны алдагдал биш юм. Шинж тэмдэг илрэх: алхах эсвэл хөдөлгөөн ихээр өвдөх, хүнд хэлбэрийн хавдах
3. Тоормосны урагдал, урагдалт. Шинж тэмдгүүд: Явган, хөдөлгөөн ихтэй, өвдөх, цус алдах, хавдах зэрэг хүнд өвчин.

Эдгээр шинж тэмдгүүдээр мэдээжийн хэрэг танд эмчилгээ хэрэгтэй, гэхдээ та ямар ч тохиолдолд шөрмөс бэхжүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь үе мөч, шөрмөсний дараах витаминуудад тустай болно:

• "Collagen Ultra" - шөрмөс ба ясыг бэхжүүлэхэд үр дүнтэй нэмэлт бүтээгдэхүүн;
• "EnjoyNT" - үе мөч болон шөрмөсний хоолны нэмэлт тэжээл;
• "Chondroitin";
• "Глюкозамин";
• Гиалуроны хүчил;
• Акул мөгөөрсний;
• Витамин С, Е болон бусад эмүүд.

Муу зуршил, хоол тэжээлийн дутагдал, мэдээжийн хэрэг, бие махбодийн үйл ажиллагааны дутагдал нь биднийг стресс, өвчин эмгэг, янз бүрийн гэмтэлтэй болгодог. Ялангуяа энэхүү амьдралын дэглэмээс болж эмзэг, эмзэг байдлаас болж манай ясны тогтолцоог зовоодог. Яс, хөгшрөлтийн үед ясыг бэхжүүлэх нь нэн чухал юм. Араг ясыг янз бүрийн аргаар бэхжүүлж, харин хамгийн чухал нь дээр дурдсан эрсдлийн хүчин зүйлийг арилгах. Үүний зэрэгцээ дараахь чухал амин дэм, бодисуудыг тогтмол хэрэглэж байх хэрэгтэй. Үүнд: фосфор, цайр, кальци, магни, мөн маш чухал витамин. Дээжинд тусгай эмийн цогцолбор дараахь витаминууд үр дүнтэй байдаг. Үүнд:

• "Collagen Ultra" - шөрмөс ба ясыг бэхжүүлэх нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд;
• "Ясны ялгаруулалт" - яс, шөрмөсийг бэхжүүлэх бэлтгэл;
• Янз бүрийн бифосфонат, фтор, калкитонин;
• "OsArTen" - яс, хадаас, үсийг бэхжүүлэх цогцолбор юм.

Эрүүл байх!