Чихрийн шижин нь та нар идэж болно гэж үү? хооллолт - чихрийн шижин 2 бичнэ. Menu - төрөл чихрийн шижин 2

Үнэхээр наад зах нь нэг удаа миний амьдралд хүн бүр ийм аймшигтай ойлголтыг, чихрийн шижин гэх мэт тулгарсан. Хэрэв та энэ эмгэг эхний мэдээлэл нь эртний Египетийн гарч байна гэж, бидний цаг үед өөрийн шинэ тохиолдол 246 сая орчим нь дараах баримтуудыг авч Ялангуяа үед. Үнэхээр аймшигтай тоо. Бидний хүн нэг бүр эмчид болон ЧШ-тэй өвчтөнд шаардлагатай эмчилгээг эхлэх үед өвчний талаар мэдээлэл наад зах нь анхан шатны доод хэмжээг мэдэх хэрэгтэй байгаа юм. бага эсвэл ямар нэгэн хүндрэл нь боловсорч гүйцсэн нас хүртэл амьдрах боломжтой ийм онош нь бүх зүйл, хангалттай эмчилгээ тухай өвчтөний мэдлэгтэй - Би идэж болно гэж юу вэ, таны эрүүл мэндийг хэрхэн хангах, амьдралын ямар хүргэж байна.

анхны шинж тэмдгүүд

Тэгэхээр, эхлээд та нар энэ нь ноцтой өвчин юм гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Голчлон чихрийн шижин үндсэн хоёр төрөлд хуваагдана: Эхний (инсулин хамааралт), хоёр дахь (инсулин хамааралт); болон тэдгээрийн янз бүрийн шалтгаан, эмчилгээ байна. Гэвч судасны гэмтэл, дотор эрхтэн механизм нь нийтлэг, тухайлбал, цусан дахь сахарын агууламж нь холбогдох өссөн байна, тэд ижил шинж тэмдэг илэрч байна гэсэн юм.

Өвчтөн нь харж болох анхны шинж тэмдэг байж болох байсан ч шөнийн цагаар, тогтмол цангаж, ойр ойрхон шээс нь мэдэрч, хуурай ам байна. бүх шим тэжээл, ялангуяа нүүрс ус ба өөх тосны зохистой шингээх, боловсруулах зовж хүний чихрийн шижин хүнд бодисын солилцооны эмгэг төрх эсрэг. Тиймээс өвчтөн тэр гоол буюу богино хугацаанд жин нь маш их алдсан ч анзаарч болох юм.

өвчин даамжрах шинж тэмдэг

тэжээлийн уналт болон судасны эд гэмтэл учруулж цаг хугацаа нэмэгдэж, цус, тэдний эмзэг өссөнөөс шалтгаалжээ, арьс бага уян хатан, хялбар нянгийн болон мөөгөнцрийн гэмтэл өртөж болж, гадна тэнд ерөнхий болон булчин сулрах ирдэг, гүйцэтгэл, хурдатгал мэдрэмж ядрах дасгалын үед буурсан байна. Гэсэн хэдий ч, зөвхөн гадаад төрх байдал, мөн эрхтний дотор Тэр завсар харж өвчин чихрийн шижин хойш Periodontal өвчин, хатангиршилт гастрит ба duodenitis, тосны элэг, цусны даралт ихсэх, атеросклерозын хэлбэр, үр дагавар, зүрхний титэм судасны өвчин зэрэг ноцтой хүндрэл тулгарч эргэлт буцалтгүй эвдэх өөрчлөлт, чихрийн шижингийн neuro- болон angiopathy ба хүмүүс кома-д заажээ.

Энэ бүхэн зөвхөн нэг арга зам юм зайлсхий: хангалттай эмчилгээ, тэдний эрүүл мэндийн халамж, улмаар өвчин нь өвчтөнд тэргүүн эгнээнд "2-р чихрийн шижин" - хооллолт, Гэсэн хэдий ч, инсулин хамааралт эмгэг бүхий өвчтөнүүдэд зориулагдсан юм нэгнээс ямар ч өөр өөр байдаг. Энэ нь дараа нь хэлэлцэх болно-нд, харин, энэ ноцтой өвчний шалтгааны талаар мэдэж авах учраас хүн бүр л өөрийн амьдралын хэв маягт анхаарал хандуулах болно, үүнийг хийх.

шалтгаан

Голчлон diabetogenic үйл ажиллагааны илүүдэл жинтэй байна. зүйл нь өөхөн эд глюкоз нь рецептор байдаг дахь өөх болгон биеийн гол энерги субстрат, түүний өөрчлөлт нь зөв хаях баталгаажуулдаг юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь бас эсрэг, сөрөг үүрэг гүйцэтгэдэг. Учир нь эсийн хүний рецептор нь өөхөн эд нь их хэмжээний Тиймээс аажмаар алга болж, хэрэв, глюкоз явах хаана ч байдаг бөгөөд энэ нь аль хэдийн сайн биш үр дагаврыг авчирч, цусанд эргэлдэж байна. Тэгэхээр, энэ нь цусны уураг, гемоглобин, түүний дотор хүчилтөрөгчийн цорын ганц тээвэрлэгч харилцаж, тэдний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Үүнээс гадна, энэ нь хохирол цусны судас, сөрөг тархи, зүрх, бөөр, захын мэдрэл нөлөөлдөг хана.

Бусад эрсдэлт хүчин зүйлс

Тиймээс энэ бүх хүндрэл боловсруулах, шингэцтэй нүүрс усны болон өөх тосны байдал багассан хөдөлгөөнт хүн нь суурин амьдралын хэв маяг, хэрэглээ муудаж хувь нэмэр оруулдаг байна. Энэ эмч яагаад чихрийн шижинтэй өвчтөнд хэлж өгөх ёстой, энэ нь түүнд илүү ашигтай ямар нэг зүйл байж болох бөгөөд энэ нь бараг л үхлийн аюултай юм байна.

хүнд эмгэг нь урьдач байдаг, учир нь энэ нь үр дүнд нь удамшлын, өөрөөр хэлбэл, шууд гэр бүлд нь оролцох ... - Өөр нэг сонголт нь хүний дүр төрх энэ өвчин юм Энэ нь ч ийм өвчтөн чихрийн шижин хөгжинө нь хоолны дэглэм, эсвэл амьдралын хэв маяг нь бага алдаа нь гэр бүлийн түүх нь түүхэнд ямар их хялбар, хүмүүст илүү хурдан байдаг гэсэн үг юм. Тэгэхээр тэдний хувьд ч маш болгоомжтой цэс байх ёстой. Чихрийн шижин, төрөл 2 , эсвэл 1-р - амьдралд хандах илүү зайлсхийх нь илүү дээр юм ямар нэг зүйл юм.

хоол тэжээлийн үндсэн зарчим

хүний хоол хүнс - энэ нь эрчим хүчний эх үүсвэр нь зөвхөн зогсохгүй, шинэ эсийн барилгын үндсэн субстрат байгаа бодисын солилцоо нь зохицуулалт юм. Тодорхой хоолны дэглэм ямар нэгэн өвчин шаардлагатай, гэхдээ энэ тал ялангуяа тэмдэглүүштэй юм төрлийн чихрийн шижин 2.

хоолны дэглэм нь өчүүхэн алдаа хүргэж болох цусны глюкоз нь харайлтын, хүргэдэг энэ эмгэг нь хоолны дэглэм, гол үүрэг юм ухаангүй. Түүний ерөнхий схем энгийн, сайн мэдэх юм: үнэхээр согтууруулах ундаа болон хийжүүлсэн ундаа, өөхний ууж болохгүй, шарсан, хэт давстай хоол, даршилсан хоол, лаазалсан бүтээгдэхүүн болон хиам, эсвэл хиам, хагас тамхи, халуун ногоо нь олон талаар махан бүтээгдэхүүн. гол холбоос яг глюкоз болон бодисын солилцоог үнэ цэнэ буурсан, улмаар хэд хэдэн онцлог чихрийн шижин байна. Би энэ өвчний үед идэж болно гэж юу вэ болон тоолох хэрхэн, бид дээр суралцдаг.

Өвчтөн Гармоны эмч нь эрчим хүчний үнэ цэнэ

хүн иддэг хоол morsel бүр эхний ходоод гэдэсний замаар, дараа нь судасны ор, эс дотор урт замыг явдаг. Тэгээд бүрэлдэхүүн хэсэг тус бүрт хэрэглэж, эсвэл оновчтой, эсвэл irrelevance эсвэл harmfulness гэсэн үгийн товчлол юм. Маш тэдний хоол тэжээл онцгой анхаарал өвчин аймшигтай онош "чихрийн шижин" гэсэн түүхтэй эдгээр өвчтөнд өгсөн байх ёстой. "Би юу идэх вэ?" - асуудал нь маш тодорхой бөгөөд хариулт нь товч танилцуулга, зурагт хуудас, нийтлэл янз бүрийн зохион юм.

Энэ нь, энэ өвчнийг судлах хангалттай юм түүний эмчилгээний схем, хоол тэжээлийн онцлог нь бусад мэргэжлийн бүх Гармоны эмч, тэр ч байтугай олон иргэдийн сайн мэдэж байгаа, бүх өвчтөн яаран идэж хориотой хүнс ямар ч хэсэг тэдний амьдралыг үнэтэй болно гэдгийг санаж байх хэрэгтэй! Харин ч эсрэгээр, зөв хоол тэжээлийн өвчний тавилан сайжруулах нь зөвхөн төдийгүй биеийн жингээ бууруулах, тэдгээрийн нөхцөл байдлыг бууруулах тэдгээрийг зөвшөөрөх болно. Эмч нар нь олон үе байна, тод оюун эм урт бүх өвчтөн биш, тийм ч хэцүү боловсруулсан байна, тиймээс энэ нь зөвлөмжийг дагаж мөрдөх л байна, энэ нь.

хатуу хориглоно

Уламжлалт ярьж, элсэн чихэр төстэй юм бүхэн, тэр цагаан, ЧШ-тэй өвчтөнд categorically ашиглаж болохгүй юм. Би бас бүх зүйлээсээ хол биш идэж болно, энэ нь тусдаа асуудал юм. шиг улаан буудай, цагаан будаа - Өвчтөн цагаан гурил будаа бүтээгдэхүүн орхих хэрэгтэй.

Мөн элсэн чихэр агуулсан ямар нэг өөх, тос, элбэг дэлбэг хамтран ялангуяа чадна. Энэ нь бүх бялуу, нарийн боов, шоколад, зайрмаг, чихэр, жимсний чанамал, зөгийн бал болон бусад чихэр юм. Энэ нь глюкоз нь маш их агуулсан жимс жимсгэнэ хүртэл өгөх нь зүйтэй юм. Энэ нь усан үзэм, гадил, чавга, интоор болон гүйлс. Ийм бүтээгдэхүүн, мөн маш тэвчээртэй гипергликемийн хүлээн авах болно, тэр ч байтугай жимс идэж чадахгүй байгаа зэрэг бусад хүнсний орой дээр нэмнэ. Үүнээс гадна, бүх өндөр илчлэг (тарган мах, зайдас, pates, газрын тос, ургамлын үр, самар, лаазалсан, майонез) бас хатуу чихрийн шижин явуулахыг хориглоно. тусдаа асуудал - Би цагаан идээ дунд юу идэж болно.

Энэ нь хязгаарлах ёстой

Жишээ нь, цөцгий, бяслаг, гучин илүү өөх агуулга зуслангийн байшин бяслаг байх ёстой нь хоол хүнсэнд нь арилгах. Kefir - нэгээс илүү биш, өөх агуулга, хагас хувь нь. Бусад бүтээгдэхүүн энэ хүрээнд багтах цөөн тоогоор зөвшөөрнө. Түүнчлэн, туранхай мах, шувууны (арьс ёстой устгах!), Амуу тариа, төмс, эрдэнэ шиш, шош, болон ургамлын тос, өндөг буруугаар байна. Энэ нь мөн ийм идэх нь зүйтэй өдрийн турш бага биш, overeating, жигд тараах хоол хамт боловсруулалт дэмжих гэж байгаа юм, бага юм. Энэ нь илүү сайн харьцуулж хоол туслах болно, унтраах хэмжээний цусан дахь сахарын хүрч байна. Хэрэв тариа, илүү давуу Сагаган болон арвайн талаар дэлгэрэнгүй яриа. Pshenko болон semolina хэрэглэж болохгүй.

ямар нэг хэмжээгээр Зөвшөөрөгдсөн

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь илчлэг бага байдаг бөгөөд бага хэмжээний глюкоз агуулсан бүх хүмүүс орно. Ийм ийм лууван, манжин, манжин ба манжин зэрэг өргөст хэмх, улаан лооль, байцаа, хаш, хулуу, чинжүү, бөхийх загас, ямар ч шинэхэн ногоон (бууцай, салат, sorrel, сонгино, гэх мэт), эх хүнсний ногоо гэх мэт Энэ нь жимс, хүнсний ногоо. Түүнчлэн ногоон шош, мөөг гэх мэт. Эдгээр бүтээгдэхүүн, маш их тэжээллэг амин дэм, шилэн том шилэн, боловсруулалт тусалж, эсийн бодисын солилцоог сайжруулдаг дүүрэн байна.

Чихрийн шижин, цагаан гаа байж болох үлгэр домог, маш үндэслэлгүй, буруу юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь нүүрс ус, зөвхөн жин нэмэхэд хувь нэмэр маш их байдаг ба энэ нь ихэвчлэн энэ өвчнөөр өвчтөнүүдэд эмгэг хамт байна, учир нь зүрх судасны систем дээр түүний үр нөлөө нь аюултай байж болно. элсэн чихэр ч, эсвэл элсэн чихэр орлуулагч, түүнчлэн ашигт малтмалын усаар кофе, цай уух боломжийг олгосон юм.

Ерөнхий зөвлөмж

таны хоолны дэглэм ЧШ-тэй өвчтөнд бүтээгдэхүүний хүснэгт тусалдаг санаж байх нь илүү хялбар болгохын тулд. хязгаарлагдмал, ногоон - - ямар нэгэн хэмжээгээр зөвшөөрөгдсөн Энэ нь "замын хөдөлгөөний гэрэл", улаан гэрэл, шар дээр хатуу хориглоно хоол байрлуулсан байх ёстой юм. Ийм хамт "туслагч," Чи удахгүй таны хоолны дэглэм хэрэглэж, нэг өвчин нь түүнд найз нутагшуулах авах болно. Биеийн тамир, бутархай эрчим хүч, амин дэм их хэрэглэх: хоол эмчилгээний гадна, биеийн жин бууруулах бусад арга замуудын талаар мэдэж байх ёстой. Энэ нь хатуу, чихрийн шижин өлсөх өвчтөнд хориглоно энэ нь цусан дахь сахарын огцом буурсан шалтгаан болно, ухаангүй эсвэл бүр үхэлд ч хүргэж болно, учир нь байна.