Эсрэг стресс тоглоом: Бид бага насны сургамжийг санаж

Ямар ч хичнээн өгөөмөр гэнэтийн дээр бидний амьдрал, бүр ч илүү түүнд стресст ч үгүй дутуу ч, магадгүй. ажил дээрээ Даргатайгаа Sidelong харах хөрш мөргөлдөөн, муу тэмдэг сургуулийн таны хүүхэд - Бүх нь гарч орооны гарч хэнийг ч байтугай хамгийн эмзэг, нэг хүнийг тогших болно. Бид бүх асуудлыг нэг дор бууж бол та цөхрөл гүнд мэдэрч байна. Ийм нөхцөл байдалд юу хийх вэ? Subconsciously, бидний хүн нэг бүр эрт, эсвэл дараа нь дараалан алдаж гаруй гэдгийг мэддэг, мөн амь насаа давхрага нь дахин нар нь эерэг сэтгэл хөдлөлөө гэрэлтүүлж. Харин өнөөдөр юу? Эцсийн эцэст, ийм асуудал нь сэтгэл судлаач та хувийн биш юм байна л бол явж чадахгүй байна. Тэд найз нөхөд, хамаатан садан байх, гэхдээ заримдаа та тэдэнтэй юу ч хуваалцахыг хүсэхгүй байна. Тэгээд дараа нь та нар мэлрэг цэцэг, зөөлөн, тухтай хөнжил, тоглоом нь таны дуртай цай аяга нь тусламж ирж байж болох юм. Тийм ээ, тийм, инээж өөрийн бага насаа болон дуртай Тедди баавгай, түүний бүх нууц итгэгдсэн, амьдралын талаар гомдоллож байна санахгүй байна. Зөвхөн одоо та энгийн биш байх болно, эсрэг стресс тоглоом. Тиймээс өөртөө өнөө орой зориулах бөгөөд зовлонгийн гарч таны анагаах ухааны ажиллах хүртэл бүх дэлхий хүлээж үзье.

Anti-стресс зөөлөн тоглоом маш урт биш жилийн өмнө гарч байсан. тод өнгө, мэдрэгчтэй даавуу таатай гадна, тэд бидний хүүхэд насны тэдний тансаг найз нөхөд нь тэднийг ялгаж өөр нэг шинж тэмдэг байдаг. Энэ нэр - дүүргэгч. Энэ нь эсрэг стресс, тоглоом зэрэг шидэт болгодог хэн тэр юм. нохой дотор муур, сармагчингууд нэг мм-ээс бага диаметртэй жижиг хөөсөн полистирол бөмбөлгүүдийг байна. Энэ чихэрлэг бүтээгдэхүүн сайхан мэдрэгчтэй юм байгаа юм. жижиг бөмбөлөг гарт Rolling, та тайван мэдрэх болно. Нэмэлт амралт нөлөө таатай даавуу. Ерөнхийдөө эсрэг стресс тоглоом маш сунгах даавуу хийсэн байна. Bright өнгө стресс эмчилгээг дуусгах болно. Сэтгэл зүйчид урт ханасан өнгө таны сэтгэл санааг өргөж чадна гэж нотлогдсон.

Ийм тоглоомын хэд хэдэн сорт тодорхойлж болно:

1. ухаалаг нүдээр Уламжлалт мал. Энэ үслэг найз онд асуудлуудын талаар та бүхэнд хэлж болно.
2. Тоглоом-тэврэх. Pleasant дулаан Эдгээр загварууд нь амархан ч дуртай хөнжил сольж болно өгнө.
3. Тоглоом-галуу. Худалдах-нд өнөөдөр амархан нэлээн үнэтэй хувилбаруудыг нь masseur болдог хангасан. Гэхдээ та ердийн эсрэг стресс, тоглоом, жихүүдэс хүрсэн (замаар тэдний үнэлгээ, хамгийн их бишрэн), хүссэн амар амгалан байсан ч, та ч авах боломжтой болно.
4. Тоглоом-дэр. Энэ зүйл дээр доош харж хэвтээд - энэ нь таатай байна. Хурцадмал байдал удахгүй танд үлдээх хэрэгтэй.

Мөн олон, анхны загвар бөгөөд түүний зорилго нь олон - Та амрах нь туслах.

Бүх эсрэг стресс тоглоом нь дараах шаардлагыг хангасан байна:

• Тэсвэрлэх. шатаж байсан бус будаг, материал, сунган биш юм дүүргэгч ус айдаг биш юм.
• Байгаль орчинд ээлтэй. Полистирол тоос хуримтлагддаг биш, тиймээс хачгаар ямар ч айдас байдаг. Бүх материалыг ашиглах нь аюулгүй юм.
• Олон талт. Ийм загвар, баяртай насанд хүрэгчид, хүүхдүүд аль аль нь өрөөний засал чимэглэл байдаг нь эмчилгээний үр нөлөө юм. Харин эсрэг стресс тоглоом - энэ нь ямар нэгэн хобби болон давуу нь ямар ч насны хүн агуу бэлэг, байна.