Яагаад насанд хүрсэн, эсвэл хүүхдийн хамтарсан хямралд? Яагаад хямралд болон зовлонт мор, өвдөг, эсвэл хип?

үе хүний булчингийн системийн нэг чухал хэсэг юм, энэ нь тэднийг хөдөлгөөн хийгээд ясан холбогдуулан хамаарна. , Хүний түгшүүр төрүүлэм, тэдний ажил дээрээ сонсож байгаа нь ихэвчлэн ямар ч дуу чимээ байх ёсгүй, учир нь гэнэт дуу. хамтарсан хямралд яагаад хэрхэн ойлгох вэ? Энэ нь өвчин буюу улмаас физиологийн учир шалтгаан байна уу?

физиологийн шалтгаан

яс, үе мөч бутрах яагаад энэ нь үргэлж аюулгүй байна вэ? Хариулт нь хязгаарлалтууд байдаг, ямар ч юм хүнд аюултай биш юм. Энэ нь дараах үйл явцын төрхийг тайлбарлаж болно.

• Хамтарсан hypermobility. Энэ нь охид, хөвгүүдийн ирэх үед энэ үзэгдэл, норм хувилбар гэж үзэж байна. Crunch - тодорхой бүтэц, илүү өргөтгөх байх дохио үйлдвэрлэх коллаген утас. Магадгүй яллах удамшил, тогтворгүй даавуу үүсэх шалтгаан болж байна. Тийм ч учраас цав үе юм. Энэ тохиолдолд эмчилгээ шаардлагатай биш юм. нас нь нарийн ширхэгтэй битүүмжлэх тохиолддог, гэхдээ үйл явц нь хүлээн авч, эмгэг хэлбэр боломжтой юм.
• Гэнэтийн хөдөлгөөн. Үүний үр дүн төлөвлөх ясны хэсгийг барих баталгаат байна. санаа зовох ямар ч шалтгаан байхгүй.
• нүүрстөрөгчийн давхар ислийн мөчний хөндийн агууламж. урвуу задралын хийн хэлбэр мөчний хомсдолд хүлээн squish шалтгаан болж байна.

эмгэг шалтгаан

Яагаад бутрах мор хязгаарлалтууд нь тодорхой газар нутагт байх юм бол эмч тэр нь үнэ цэнэтэй юм харж томилгоог хийх, олж мэдэх хэрэгтэй үе, тохой, хип. хөдөлгөөн асуудал, хавдар, өвдөлт, улайх нь үрэвсэл - Энэ нь бас эмх замбараагүй шалтгаан нь нэмэлт шинж тэмдэг юм. Энэ бүхэн хамтдаа өвчин, үрэвсэл, гэмтэл байгааг харуулж байна.

эрсдлийн бүлэг

хямралын хүмүүсийн дараах бүлгүүдэд хамгийн өндөр улмаас хамтарсан өвчин бүхий боломж учрал:

• бүжигчин, балетчин,
• тамирчид (зөвхөн мэргэжилтнүүд төдийгүй сонирхогчид, цаг хугацаа маш их зугаацахаар ачааллыг хэрхэн тооцох мэдэхгүй байна төлсөн);
• таргалалттай;
• Тэдний ажил тогтмол тээвэрлэх, хүнд өргөх (хаалгачид, барилгын ажилчид) багтана мэргэжилтэн;
• охин, гутлын өсгий нь "гарч авах биш".

эрсдэлтэй бүлэгт хамаарах хүмүүс, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг бүрэн анхаарах хэрэгтэй. Дараа нь яс, үе мөчний яагаад хямралын тухай асуултад нь эмч ирж байхгүй байна.

эрүүл бус амьдралын хэв маяг

Суурин амьдралын хэв маяг - үе мөч нь хямралын өвчин үүссэн хөгжүүлэх гол хүчин зүйлийн нэг юм. хүний мэргэжлийн үйл ажиллагаа нэг байрлалд байнгын удаан хугацаагаар оршин суух гэсэн үг бол (зогсож сууж - асуудал биш), тэр аюулд байна. Үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ - доошгүй хугацааны ихэвчлэн нэг бус удаа хөдөлгөөний таван минут өгөх цаг - шиг, хөнгөн дасгал хийж байна.

үе, ард түмний төгс мэддэг, илүүдэл жинтэй байх нь холбоотой зовлон. Үндсэн зорилтот нуруу, хөл нь байна - гэж хөл дээрээ яагаад цав үе юм. Зүгээр л илүүдэл жинтэй ангижирч, тогтмол дасгал үүнийг засах боломж олгоно. Эхний шатанд остеоартрит хөгжлийн мөгөөрсний өсөлтийг нэмэгдүүлэх боломж ч байна, зогсоох хялбар байдаг.

Тогтмол өмссөн эвгүй гутал, муу зуршил, муу хооллолт - энэ бүхэн нь бас эд эсэд цусан хангамж дутагдсанаас үр дүнд, эрхтэн, үе мөчний холбоотой өвчнийг үүсгэж болох юм.

Үрэвсэл, гэмтэл

өвдөг нь цав үе яагаад periarticular баг (bursitis) нь үрэвслийн шөрмөс (tendonitis) тохиолддог үрэвсэл үйл явц, мөн түүнчлэн байж болох шалтгаан нь. эд үрэвсэж байгаа бол, хамтарсан хөдөлгөөн нь шинж чанар нь дуу чимээ хамт байх болно. үзэгдлийн нарийн шалтгаан нь зөвхөн ортопед мэс засалч бий болгох боломжтой болно.

Tendonitis өөрийгөө дараах шинж тэмдэг болгодог:

• өвдөх, хурдан хөдөлгөөнөөр идэвхжүүлсэн байна;
• орон нутгийн хавдар;
• хязгаарлалтууд.

bursitis гол шинж тэмдгүүд:

• жалгын;
• арьсны температур нэмэгдүүлэх;
• багийн нутагт өвдөх,
• хязгаарлалтууд.

Чанга нэг хязгаарлалтууд алман жийргийн, гүн ан цавын, ан цавын тулд завсарлага үений холбоос, шөрмөс (бүрэн, хэсэгчлэн), хохирол мэдээлэх болно. спортын хэд хэдэн архаг гэмтэл, үе мөч нь тогтворгүй байдлыг үүсгэдэг хүргэж байна. Энэ тохиолдолд, хязгаарлалтууд гэмтлийн дараах остеоартрит аюул талаар анхааруулах гэж үзэж болно, тиймээс энэ нь хип хямралд яагаад, жишээ нь, дарааллаар нь цаг тухайд нь сонирхолтой авах нь чухал юм.

arthrosis

остеоартрит гол зорилго нь - өвдөгний хип үе ба хуруу, хөлийн, шагай үе мөчний хүргэж болох юм. Өвчний өөрөө сөөнгө, бүдүүлэг, dryish хязгаарлалтууд зарлаж байна. Остеоартрит өсөлт хөгжил дууны тод байдал нь, хүн өвдөлт мэдэрдэг. Crunch - өвчин нь зөвхөн шинж тэмдэг.

• Өвдөлт нь ихэвчлэн хөдөлгөөний үед хүчтэй ачаалал үүссэн. Өвчтөн бусад үед бол зарим нь цаг хугацаа ч эзэмших нь өвдөлт намжих. үений үрэвсэл нь хүнд болсон бол удаан хугацаагаар бүр хөдөлгөөн Хэрэв сануулсан хурц өвдөлт зогсоож чадахгүй байна.
• Түүний хөдөлгөөн хөшүүн чанар. Өвдөгний үе уян хатан алдах, энэ нь өндөр хөл өсгөх хэцүү байдаг - ийм өвчин эхлэхээс шиг харагдаж байна. Дараа нь хеделгеент нэмэгдэж хязгаарлалт дараах.
• Хэв гажилт. өсөлт (osteophytes), гажсан яс үе мөч дотор агуулагдаж байдаг түүний "нээлттэй хагарахгүй" тэргүүлэх шингэн хуримтлал бий болдог.

яагаад хамтарсан хямралд хамгийн их тохиолддог шалтгаан - Энэ нь остеоартрит гол шинж тэмдэг шиг харагддаг. , Илүүдэл жинтэй байх нь хөл дээр нь хэт их ачааллыг хүргэдэг - хамтарсан нь "хувцас" гол хүчин зүйлийн нэг. Мөн аюултай гэм хоргүй анх харахад, хуруугаа бутрах нь зуршил юм. нь ч, өвчин гол төлөв өндөр настай заналхийлж үзэл бодол, түүнд дархлаа биш, залуу үеийнхэн байдаг.

osteochondrosis

бага нурууны өвчин, янз бүрийн conversant-д өвчин хүн амын 60% орчим нь - "яруу" үе нь өөр нэг алдартай шалтгаан. Ер нь, өвчин нь суурин амьдралын хэв маяг, журмыг дагаж мөрдөж хувь нь хөгжүүлдэг. Мөн буруу кали-кальцийн тэнцвэр, кальци нь илүүдэл болж болно, давсны хуримтлал үүсгэж хүчин зүйл. Бага нурууны өвчин, хямралын гадна дараах шинж тухай өөрсдийгөө мэдэгдэх болно:

• мэдээ алдалт;
• , үе мөч өвдөх,
• толгой эргэх тогтмол bouts.

"Үндсэн" osteochondrosis хөрсөнд гэмгүй харагддаг, харин түүний хэлбэр нь тархины цусны эргэлт, immobility (нийт буюу хэсэгчлэн) нь зөрчил дагуулж ажиллуулах боломжтой юм. дегенератив диск өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эрт үе шатанд нь эмчилгээ - энэ нь тэнцвэртэй хооллолт, эрч хүчтэй амьдралын хэв маяг юм. Энэ бүхэн хамтарсан хямралд яагаад таагүй асуултыг зайлсхийх туслах болно.

ankylosis

Тиймээс эмгэг маягтыг хүлээн авах, хамтарсан хөдөлгөөний хязгаарлалт нэртэй, тэр ч байтугай бүрэн immobility боломжтой юм. Crunch - улмаас давхарга хамтарсан гадаргуу нь энэ аюултай өвчний хөгжүүлж нь илрэлийн нэг нь, сөнөрөлт үйл явц халдварын улмаас байна. шалтгаан нь хүнд, intraarticular хугарал, зөрчил мөчний гадаргууг тулгарч байж болно. Ankylosis өргөтгөсөн ингэж Засал чимэглэлийн нь үр дүн болж чадна.

ankylosis та нүүх оролдох бүрт гардаг Sharp өвдөлт. өвчин хиймэл эрхтэн хийлгэх оронд өвчин үений суулгасан байхад зөвхөн мэс боломжтой юм тэмцэх хэрэгтэй.

өсвөр насныханд Crunch

Ligamentous багаж өсвөр насны хүүхэд нь түүний ясны хурдацтай хөгжлийн хурдыг хадгалж чадахгүй байна, үүний үр дүн нь таагүй хомсдолд болдог шар усан шингэний үйлдвэрлэл, хойшлуулсан. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай энэ дохио нь зөвхөн spasmodic хөгжил, залуу бие учирч байгааг харуулж, айж байх явдал юм. , Үнэхээр биш, аюул энэ тохиолдолд хагарал.

хүүхдийн Crunch

Нярай Эцэг эхчүүд ихэвчлэн үе хүүхэд дуу чимээ зэрэг нь үзэгдэл байдаг. Жишээ нь, хөгжиж буй гимнастик хийж буй хүүхэд нь ээж нь, эсвэл аав, түүнийг гар дээрээ, товшилтыг сонсож байхад, гэрэл хомсдолд авна. Яагаад энэ талаар санаа зовох эсэх цав үе grudnichka?

үзэгдлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан - булчингийн тогтолцоо бий болгох цаг болсон байна. Энэ тохиолдолд ямар ч шалтгаан нь санаа зовох, системийн бэхжүүлэх хүүхдээ нэмэгдүүлэх нь тохиолдож болно. Харамсалтай нь, өвчин, эмгэг хэд хэдэн даатгуулагч, их, бага насны хүүхдүүд биш юм:

• үе мөчний hypermobility;
• Ард, subluxation, дисплази;
• хэрх;
• реактив үений үрэвсэл нь (халдварын үр дагавар);
• насанд хүрээгүй ревматоид артрит.

жилийн дараахь тохиолдолд үнэ цэнэтэй юм өмнө нь эцэг, эх хүүхэд санаа зовох:

• хямралын урт хугацааны үргэлжлэл;
• хөлтэй харагдах тэгш бус арьс атираа;
• өргөтгөл, хурууны алсын үеийг нь дарах;
• гэр бүл салалтын гуяны (алдагдахад, subluxation) нь бэрхшээл,
• улайх хамтарсан бүсэд арьсны хавдар;
• хүүхэд нь хямралын хашгиран.

Тэр ч байтугай эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг эрүүл мэндийн зөвлөгөө авах шууд шалтгаан болж байна.

урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Урьдчилан сэргийлэх мөчний хязгаарлалтууд - хамгийн чухал ажил, санал болгож байсан ч эрсдэлтэй бүлэгт хамаарах байхгүй бол хэн, хамтарсан хямралд яагаад ч гайхаж чадахгүй байна хүмүүст өгсөн байх ёстой. эмчийн жорын дараах эрүүл мэндийн тусламж байлгана.

• Суурин амьдралын хэв маяг - гол аюул хүчин зүйл. Сэлэх, урт Явган хүний зам, гимнастик - үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх. Энэ нь та спортын бүртгэл тавих хэрэгтэй гэсэн үг биш - хэт их ачаалал байхгүй зэрэг хор хөнөөлтэй юм.
• өдөр усаар 2-оос доошгүй литр ус хэрэглэж байх ёстой.
• Нэг байрлалд энэ нь хагас цагийн дээд тал нь оршин суух эрхтэй байна. суурин ажлын явцад завсарлага үе холбоотой өвчний эсрэг хамгаалах.
• хооллолт, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь хангалттай хэмжээ байх ёстой, тэнцвэртэй байх ёстой.
• мэргэжлийн masseur тогтмол айлчлал.

үе мөчний хямралын дүр төрх өвчин, анхааралтай авч үзэх ёстой шинж тэмдэг байж болно.