Үндсэн халуун газрын тосны: арц, мэлрэг цэцэг, газрын тос, Лаванда цэцгийн эфирийн тос

чухал тос бүхий дулаан халуун гайхамшгуудыг ажиллах боломжтой. зөв сонгосон найрлага эрч хүч, урам зориг, эсвэл эсрэгээр нь хэмнэж амьсгалах үед амрах, бүх шөнө далайцтай унтаж тусалдаг. боломжтой бүх эхлэн neophyte тансаг үнэрт тодорхой дүрэм мөрдөхийн.

эфирийн тос, түүний бэлтгэх арга

Эфирийн тос (EO) - хэлбэл нь тослог шингэн нь хүчтэй үнэр, үүнээс бүрдэнэ газрын тосны ууссан нь үнэртэй бодис. Үндсэндээ EM гарган авсан ургамал, аль нь болох төвлөрсөн янз бүрийн эд анги - навч, цэцэг, үндэс гэх мэт ихэнх нь олон тоо odorous бүтээгдэхүүн юм амархан уусдаг онд эфир, бензол, өөхний тос, аль Do үгүй биш, татан буулгах усны ... Нэн шаардлагатай газрын тосны халуун байгалийн гаралтай хийсэн. хэд хэдэн арга бүтээгдэхүүнийг олж авахын тулд ашиглаж болно:

• Дарж. EM механик бараг бүх цитрус жимс, энэ жимс холтсоор агуулагдаж байдаг олборлосон. wholes мөн газрын тос олборлож, гэхдээ энэ тохиолдолд үйл явц нь уртассаар байна сараас - бүх жимс, жимсгэнэ эхний шахсан, дараа нь салгах хэсэг эфир тусгаарлагдсан байна. 1000 жимс нимбэгний тос 360-600 гр, мандарин 4100, улбар шар EM нь 700-800 грамм гарч зогсож байна.
• Уур арга. анхилуун эфир тарлан цэцгийн нийлмэл бэлтгэхэд хэрэглэх, Дэлбээ өссөн, гаа орхидог. түүхий эд хамтад, ус салсан нь дэгдэмхий уур шатанд шилжсэн байсан арга хэмжээ дор уур эмчилсэн байна. Энэ аргын сул тал нь үр дүнд бүтээгдэхүүн, үнэрт бодис, түүхий эд EM-аас бүрэн нөхөн сэргээх газрын тосны үе шат нь их алдагдал чанар хангалтгүй байдаг. Жишээ нь, сарнайн дэлбээтэй масс нь 0.2-0.3% эфирийн тос үйлдвэрлэж байна.
• Maceration. цэцэглэдэг ургамал EM олж авахын тулд хэрэглэгддэг арга - .. Нүүрэн дээрх үнэ, сараана, mignonette гэх мэт түүхий эд материал нь бараан шилэн саванд байсан агуулгыг үргэлж сэгсрэх, 20-25 ° С-ын температурт архи дүүрэн, 7 хоногийн турш өгдөг юм. Энэ хугацаанд бараг бүх үнэртэй бодис архи, согтууруулах ундаа төвлөрсөн байна.
• Нэвчилтийг. Үнэртэй бодис цэвэр архи, согтууруулах ундаа тогтмол тэжээл дэх түүхий эд олборлож байна. үйл явц нь 2-3 хоногийн бүх Анхилуун бодис бодис архи, согтууруулах ундаа руу шилждэг бөгөөд энэ хугацаанд үргэлжилнэ.
• Хандлах. пропан, бутан, нүүрстөрөгч - шингэрүүлсэн хийн ашиглан үйлдвэрийн эфир устгахын тулд. Хандлалт ургамал задарч биш, бас үр дүнд бүтээгдэхүүний байгалийн найрлага нь хамгийн ойр байдаг. Энэ аргын үед үйлдвэрийн түүхий эд нь тусгаарлагдсан нь зөвхөн нэг хэсэг юм odorous ч тос, өөх, дараа нь архи, согтууруулах ундаа замаар тусгаарлагдсан буй лав. EM өндөр чанартай сүнсний үйлдвэрлэх үнэртэн хамгийн алдартай олборлох аргыг олборлосон.

Эмийн сан, эсвэл ургамлын гаралтай эм

Орчин үеийн амьдралын хэмнэл нь шинэ сорилт, өндөр хурдтай байнга бэлэн байх хүн бүр шаардаж, зовлон дүүрэн байдаг. Энэ нь мэдрэлийн систем, сэтгэл санааны байдал нь ачааллыг үүсгэдэг. Уламжлалт анагаах ухааны санал эмийн арга зам нь багасгах стресс, Эхлэх арилгах нь нойргүйдэл болон хэвийн үйл ажиллагаа, гэхдээ ихэнх нь The эм Байх гаж нөлөө, байдаг донтуулах бөгөөд хавсарга нь The хуримтлагдсан хохирол нь The байгууллага.

чухал тос хэрэглэх нь - өөрийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд хамгийн эртний аргуудын нэг, ерөнхий биеийн болон амьдралын эерэг дохио авах амрах буюу дуугаар авах. үнэрийн ашиглах практик мянган жилийн уламжлалтай, харин эм нь зөвхөн орчин үеийн судалгааны чухал тос шинж нотлох баримт олж, түүний масс батлах эхэлж байна.

Ашигтай шинж чанар aromabath

Олон Aesculapius аль хэдийн урьдчилан сэргийлэлт, эсвэл курс balneological эмчилгээний нэг хэсэг болгон ажлын өдрийн эцэст амарч арга хэрэгсэл болгон чухал газрын тосны халуун хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Effect aromabath:

• Энэ нь холбоо барих байгууллага, идэвхтэй бодис нь арьсны рецептор тохиолддог.
• Амьсгалах EM баяжуулсан уурын байна эерэг нөлөө дээр The амьсгалын систем.
• Тэнд амт хамааран мэдрэлийн системийн сэрэл, эсвэл амралт юм.
• биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэх, дархлааны системийг бэхжүүлдэг.
• Сэтгэц-сэтгэл санааны төрийн тэнцвэртэй байдалд ирдэг.
• Сайжруулдаг бодисын солилцоог.

заалт

Ихэнх тохиолдолд хувийн эмчилгээ хамтран үнэрт нь эерэг нөлөө үзүүлдэг байна. Гэхдээ байдаг өвчин, нөхцөл байдал аль The ашиглах нь EM хүсэл сөргөөр нөлөөлж The хүний бие, улам хурцатгаж The өвчин, эсвэл учруулж нөхөж баршгүй хохирол нь эрүүл мэнд.

чухал тос гаж нөлөө:

• Өвчний аль ч шатанд Чихрийн шижин.
• Эпилепси.
• цочмог шатанд үрэвсэлт эмгэг.
• ямар ч гурван сард Жирэмслэлт.
• Thyrotoxicosis.
• чухал тос, бүхэлд нь ургамлын гаралтай бэлдмэл нь харшлын урвал.
• АГ-тэй зүрхний өвчин (хамрагдаж эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай).
• Багтраа (эмчид лавлана уу).

дүрэм усанд орох

Тайвшруулах чухал тос нь халуун ус шаарддаг аль аль нь бэлтгэл The шийдэл болон prodgotovitelnyh эрүүл ахуйн журам. Авах The бүрэн боломжтой сулралт үйл ажиллагаа нь олон тоо биеийн хэрэгтэй хамгийн эхний цэвэр The арьс нь бутлаг, угаах хол бүх The шороо, зөвхөн дараа нь та нар лааз зохион гэрийн хуралдаан рашаан эмчилгээ.

Нэлээд олон удаа чухал халуун газрын тосны усны нийт эзлэхүүн дээр хэдэн дусал хязгаарлагдахгүй цаашид ашиглах, бэлтгэх чадахгүй, ийм өргөдөл нөлөө нь хангалттай биш юм. Тулд Идэвхжүүлэх бүх The ашигтай шинж чанар нь EM ёстой шингэрүүлсэн нь emulsifier. гэж хийсэн байж болно:

• Далайн давс.
• Мед.
• Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, шингэн сүү.
• Солт.
• Ургамлын тос (чидун, наранцэцгийн, хулуу, Д гэх мэт).
• Эмчилгээний шавар.

сонгосон emulsifier чухал газрын тосны халуун ууссан, дараа нь ваннд байрлуулсан байна. Анх нэг хүлээн авах хангалттай, тэмээний EM 5-6 0.5 аяга emulsifier нь. Аажмаар газрын тосны тунг нэмэгдүүлэх болно, харин хуралдаан тутамд 15-аас дээш дусал.

температурын нөхцөл

Ус халуун температур ашиглан үнэрт эерэг нөлөө тодорхойлох нэг хүчин зүйл нь:

• урамшуулахад нөлөөг олж авахын тулд, усны температур 37 ° С ба түүнээс доош байх ёстой.
• 38-40 ° С - амарч нь

Үнэрт халуун нь The хугацаа авсан нь 20-30 минут, бүрэн курс нь hydrotherapy, хэрэв байдаг ямар ч эрүүл мэндийн зөвлөгөө, бүрдэх 15-20 халуун усны газар нь завсарлага нь 1 долоо хоног, дараа нь та нар лааз давтан.

гар, эсвэл хөл - усанд бүрэн дүрж гадна, хэсэгчлэн хүлээн авах журам, эмчилгээний үр нөлөө нь биеийн тодорхой хэсэгт шаардлагатай байгаа нь дадлага байна. Хувьд өөр биелэл нь хувь хүний биеийн хэсгүүд ашигласан нойтон эд жин, аль нь хэрэглээний чухал газрын тосны emulsifier. жин температур мөн хүссэн үр хамаарч харилцан адилгүй байна.

сулруулах үнэр

Нэн шаардлагатай газрын тосны халуун байгалийн гаралтай сонгож байх хэрэгтэй. үнэрт тос, шавь дагуу бүх хүн өртөх хувь хүний давуу байх, гэхдээ үнэр нь шинж чанар бараг бүх ижил нөлөө үүсгэдэг. амарч гэхэд үнэртүүлэгч нь:

• Арц тос. Арц - Хэрэв та бүрэн туршлага Ephedra тосоор угаал авч болно, харин ашигтай шинж ухаантай шилмүүст ургамал. арц EM зайлуулах банн гол шинж чанар нь мэдрэлийн хурцадмал байдал, сайжруулсан бодисын солилцоо байдаг, хоолны дуршил буурах, эсийн эд тогтворжуулах солилцооны үйл явцад илүүдэл шингэнийг зайлуулах, буурч палитр, арьсны бүтцийг сайжруулна.
• Нэн шаардлагатай Лаванда цэцгийн тос халаагуурт булчингийн хавчаар багасгаж, тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг байна. Мөн лаванда, унтах, мэдрэлийн системийн ерөнхий үйл ажиллагаа хэвийн санах ой болон төвлөрөл өдөөдөг. EM лаванда, шарх эдгээх, тунгалгийн ус зайлуулах шинж чанартай байдаг зүрх судасны системийг өдөөдөг.
• Eucalyptus чухал газрын тосны халуун ус, хурцадмал байдал, булчингийн хавчаарыг гарахын туслах хамтарсан өвдөлт, үе мөчний-аас тусламж өгч болох юм. Түүний нянгийн эсрэг шинж чанар, ханиад нь хурдан шийдвэрлэх нь дархлааны системийг бэхжүүлж цэвэрлэж, арьсан дээр жижиг шарх эдгээх нь тусалдаг.

Эфирийн тос үйл ажиллагаа

Эфирийн тос нь зөвхөн сэтгэл зүйн болон сэтгэл санааны буулгах хувь нэмэр оруулж, харин дэмжихийн биеийн хүч чадлыг нэмэгдүүлнэ. Тэгэхээр, мэлрэг цэцэг газрын тосны халуун нэмж, энэ нь биш, зөвхөн амрах хувь нэмэр оруулдаг, бас бэлгийн дур хүсэл өдөөдөг аль аль хүйсийн бэлгийн амьдралд эерэг нөлөө үзүүлдэг байна. Энэ үнэр, өөртөө итгэх итгэл, сэтгэл татам өгдөг санах ойг сайжруулдаг. EM мэлрэг цэцэг үнэр нь Усанд орох нь зөвхөн гэр дүүргэх болно, бас бидний эргэн тойронд дэлхий дээр шинэ харагдах хүргэж, дотоод эрх чөлөөг олж өгөхөд туслах.

усанд орох нь арц, газрын тос, хүчин төгөлдөр амарч гадна эд хөрөнгийг урт хугацааны ашиглалтын биеийн тэсвэр хатуужлыг нэмэгдүүлэх, байна стресс эсэргүүцэл нэмэгдэж хуримтлагдсан сөрөг сэтгэл хөдлөл, бодол санааг нь сэтгэлийг эдгэдэг.

найрлага

Нэн шаардлагатай газрын тосны халуун нь хэд хэдэн найрлага нь холимог, нэмэлт боломжуудыг, гүйцэтгэлийг нь зөвхөн нэг бүрэлдэхүүн хэсэг бүрдэнэ болох боловч. А бүтэц Бүрэн гүйцэт ба тэвчээр шаарддаг. Газрын тосны холимог хамт нэмж тэднийг хамтад нь зүгээр л нэг дусал. шинэхэн үнэртэн нь тэнцвэртэй харьцааг олох, зөвхөн хоёр найрлага нь хязгаарлагдмал байх ёстой. Гэхдээ тэнд аль хэдийн жор, үнэр нэгдлийг туршсан байна.

Жишээ нь, мэлрэг цэцгийн эфирийн тос Geranium, амтат иланг-иланг, цитрус жимс, ургамал цэцэглэж олборлож үнэр тос үнэрийн сайн хослуулсан. үнэр нь "сэтгэлийг" нь илүү сайн мэдэрч, үнэртэй палитр хийх шаардлагатай хэмжээг тодорхойлох авахын тулд. найрлага холих зөвхөн практикийг - Энэ зорилгоор цаас бүрсэн дусал болон EM нимгэн зурвас хэд хэдэн дээж хамтад нь авч, үнэртэй нь нийцтэй, дараа нь үнэлэх.