Аймшигтай зүүд гэж юу мөрөөдөж?

Үгээр дүрслэхийн аргагүй айдас, хүчтэй үймээн халдлага , сэтгэл зовнил нь үргэлж таагүй юм. Энэ нь унтаж, ухамсарт оюун ухаан хангалттай хариу өгөх боломжгүй биш бөгөөд ийм шөнө нь бүрэн хамгаалалтгүй байдаг тохиодог Ялангуяа бол "аймшгийн кино." Гэвч олон хүн аймшигт зүүд зүүдлэх юу болохыг мэдэхгүй байсан тэднийг хэрхэн зөв тайлбарлах мэдэхгүй байна. Тиймээс тэд заавал таны амьдралд өөрчлөлт хүлээж, тэд аймшигт удахгүй болох асуудал harbingers байж болох юм гэж үзэж дараа. Тэр бас нэг мөрөөдөл гэсэн үг юм гэж баттай мэдэхийн тулд та түүнийг хэрхэн ойлгох болон түүний түүхэн дэх отох хүлээх мөрөнд сонсохын тулд мэдэх хэрэгтэй.

Яагаад хар дарсан зүүд байна вэ?

Хар дарсан зүүд болох нь ихэвчлэн prividetsya өдөр өмнө аймшгийн кино үзэх, эсвэл ходоод орой идэж, Hearty оройн дүүрэн байдаг байсан бол. Эдгээр шалтгаануудаас гадна, сэтгэл зүйн мэргэжилтнүүд хүмүүс ийм үзэгдэл мөрөөдөж нөхцөлгүйгээр хэд хэдэн тодорхойлсон байна.

Эдгээр нь стресс, мэдрэлийн эвдрэл болон эмгэг, зэрэг ядуу эрүүл мэнд, хоолны дэглэм өвөрмөц, зарим эм буюу согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх. Хар дарсан зүүд нь бас сэтгэл дундуур улсын болон зовнилын үзэл бодлоо илэрхийлэх эрх нь ямар байж болох юм. Энэ бол яагаад мөрөөдөл аймшигтай зүүд бодит шалтгааныг олж тогтоох, арилгах тул шаардлагатай байдаг.

Хар дарсан зүүд нь алга бол, муу зүүд давтагдах асуудал хүний ухамсарт оюун ухаанд хаа нэгтээ гүн оршино. Дараа нь сэтгэл судлаачид Шөнө "аймшгийн кино" шинжлэх зөвлөж байна. Гэхдээ энэ хүртэл хүн эдгээр хар дарсан зүүд илүү хамгаалалттай гэж бодоогүй байхад, шөнө өдөр сэрэх байх ёстой.

аймшиг хэзээ мөрөөдөж болох вэ?

Хар дарсан зүүд, шөнийн цагаар голдуу хожуу илэрч үе шатанд хамгийн аймшигтай минутын зөвхөн хоёр үргэлжилдэг байна. Гэхдээ ийм жижиг хугацаа хэдий ч хүний бие маш хурдан мөрөөдөж урвалд ордог. Энэ нь илүү ойр ойрхон зүрх дэлсэх биеийн даяар болж, зарим тохиолдолд нэг жихүүдэс явдаг, тиймээс ихэвчлэн мөрөөдөгч хашгирч сэрсэн ба эхэлдэг хүйтэн хөлс.

Олон шинжээчид хар дарсан зүүд нь зөвхөн түүний амьдралд тодорхой үйл явдлын ухамсарт урвалын, гэхдээ бас дохио та нар тэдний эрүүл мэндийн талаар бодох хэрэгтэй байж болох юм гэж үзэж байна. Тиймээс тулд мөрөөдөл аймшигт зүүд, та нар тэдний гарал үүслийн асуудлыг тодорхойлох хэрэгтэй үед юу хийх ойлгох нь тодорхой байна.

айдас шинжилгээ шөнө

Эхлээд та өөртөө асуулт тавих хэрэгтэй: "? Би амралтыг өгч чадахгүй байна вэ", "энэ нь эдгээр хар дарсан зүүд айдаг гэж юу вэ?" "Яагаад энэ хар дарсан зүүд шиг шалтгаан нь айдас юм бэ?"

зүүд хүмүүсийг шавьжид болох ямар нэг юм нь ихэвчлэн хувийн шинж чанар, мөн түүнчлэн үйл явдал, мэдрэмж, чадвар, тэд түүний бодит амьдрал татгалзсан багц бэлэгддэг. аймшиг сэтгэцийн шөнө гол зорилго - нүүлгэн шилжүүлэлтэнд өртсөн бөгөөд өөрөө авч байгаа бөгөөд дараа нь ийм хүчтэй хар дарсан зүүд үүсгэж болох нь зураг.

Жишээ нь, хүн нь арслан баримталдаг нэгэн зүүд байсан бол, энэ нь Тэр тэдний masculinity, түрэмгийллийг харуулах зайлсхийдэг гэсэн үг юм. Энэ журмын дагуу биеэ авч явах гэж оролдож байна, учир нь тэрээр багаасаа мэдрэмжийн нэг тохиолддог.

хар дарсан зүүд бол юу хийх вэ?

хар дарсан зүүд нь үзэгдэлд тохиолдолд, энэ нь айж, муу зүйл нэг удаа хүлээх шаардлагагүй юм. Сэтгэл зүйчид чухал ач холбогдолтой нь аймшигтай сэдвүүдийг өгч байх нь зөвлөж, бас бүрэн хэрэгсэхгүй байж чаддаггүй.

Хүмүүс ердийн мөрөөдөл ном тайлбарлахад хэрэглэх нь хар дарсан зүүд дараа шууд хэрэглэж байна. Гэхдээ энэ нь байгаа хувь хүний асуудал, хүний туршлага, түүнчлэн түүний одоогийн амьдралын нөхцөл байдлыг шийдэж чадахгүй бол сонгодог тохиолдол байнга авч байна гэж санан үнэ цэнэтэй юм. Тиймээс, муу зүүд нь тэдний дотоод мэдрэмж сонсож, өөр замаар тайлах болно.

хар дарсан зүүд тайлбар

мөрөөдөл аймшигтай зүүд бол юу хийхээ мэдэхийн тулд, та тэдний утгыг ойлгох хэрэгтэй. Жишээ нь, хар дарсан зүүд нь галын алсын хараа, тэдний өдөр тутмын амьдралд хүмүүс галын дуудлага нь ч хуумгай байна гэсэн үг юм.

Байгалийн гамшиг болон янз бүрийн гамшиг ард түмэн мэдрэх, эсвэл газар өөрсдөд нь аюултай, тэдний амьдралд авч үйл явдлын зарим нь аюул занал ухамсарлах гэсэн тохиолдолд шөнө зүүдэнд ирж болно.

Хүн тэр хөөж байгаа гэж байсан, эсвэл тэр ямар нэг зүйлийг маш их айж байсан, энэ, эсвэл шир зугтахыг хүссэн үед нь түүнийг дайрч мөрөөдөж болно. Тэр өвчтэй гэмтсэн, эсвэл үхэх гэж өөрийгөө үзэж байгаа бол, энэ нь амьдралдаа зарим нэг шилжилтийн хугацааг энд ирж байна гэсэн үг юм.

Хүмүүс ихэвчлэн тэдний эхнэр, нөхөр шидэж зүүдэнд харагдаж байна. Энэ түүх түншүүдийн хооронд ohladevshih харилцааны тухай өгүүлдэг, мөн хүн ганцаараа байх нь айдаг юм.

, Аймшигт зүйлийг мөрөөдөж лхагва-аас Пүрэв зүүд? Үнэндээ маш олон ийм Хар дарсан зүүд нь хамгийн үнэнч үзэж, тэд бодит байдал дээр хэрэгжих боломжтой гэж маш их боломж байна. Энэ тохиолдолд, энэ нь тэднийг мартах болон эерэг давалгаа өөрийгөө тааруулах гэж дотоод хүчин бүх таагүй бодол даван туулж, чадахгүй байгаа болохоор унтах миний амьдралд биелэх болтугай шилдэг арга юм.

хүүхэд нь хүлээж байхдаа мөрөөдлөө хөндөхийг

"Жирэмсэн үед аймшигтай зүүд зүүдлэх гэж юу вэ?" - ирээдүйн олон эхчүүдийн энэ асуулт тавьсан байна. Энэ үед эмэгтэй хүний амьдралын шинэ мэдрэмж, тэдний биед даавар ноцож холбоотой сэтгэл хөдлөл дүүрэн байдаг. Тэд ямар ч тохиолдолд нь өөрөөр бүх зүйл, туршлага ойлгож эхлэх тул үе үе Хар дарсан зүүд нь байх болно гэж магадлал маш өндөр байна.

Жирэмсэн эх муу зүүд үнэ цэнийг хэтрүүлэх хандлагатай байгаа бөгөөд тэр үед эдгээр шөнийн айдас нь далд утга хайж лхагва-аас Пүрэв ийм зүүд байсан, ялангуяа байнга санаа зовж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд хар дарсан зүүд тайлбар эмэгтэй тэр ч эх, эсвэл төрөөгүй хүүхдийг алдахаас айж бэлэн биш байна гэж айж байна гэж зааж болно. Эцэст нь хэлэхэд, энэ нь зүгээр л нэг "жирэмсэн мэдрэмж" юу ч илүү юм.

хар дарсан зүүд нь хэрхэн салахыг?

Тэд хүний ухамсаргүйн л бүтээгдэхүүн байдаг учраас, хар дарж зүүдлэх айж байх ёстой: Дээр нь бид зөвхөн нэг дүгнэлт болно. Тэд үл ойшоож байгаа бол, дараа нь бид хүн ямар бодол, эсвэл асуудал хуримтлагдсан ойлгож чадна. Тиймээс нь Хар дарсан зүүд нь зогссон, бид зүгээр л тэдний тохиолдох хувь нэмэр оруулах бүх шалтгааныг арилгах хэрэгтэй.

Зарим мэргэжилтнүүд зөвлөж хар дарсан зүүд зовон шаналж байгаа хүмүүст, та бүрэн итгэж болох хэн нэгэн нь тэдний түүхийг хэлэлцэх. Гаднаас харахад үргэлж хүн ч сэжиг биш юм цогцолбор болон сул талуудыг илрүүлж тусалдаг.

Үүнээс гадна, та нар зураг ашиглан хар дарсан зүүд даван туулж чадна. Үүнийг хийхийн тулд зүгээр л аймшигтай муу зүүд зургийг тоймлох нь эгүүлэн татах, бүх нарийн мэдээллийг цаасан хуудсан дээр засах хэрэгтэй. зургийн дууссан бол, энэ нь сайн харагдах байх ба дээр дургүйцэл, айдас үүсгэж, зураг эргэж хичээх хэрэгтэй.

Гоо сайхны унтах нь мөн чухал тос, нийт сулруулах нь банн зарим шөнө зан хувь нэмэр оруулах болно.

үнэн ирж чадахгүй байна би хар дарсан зүүд тулд юу хийх ёстой вэ?

Муу мөрөөдөл аль хэдийн мөрөөдөж, хүмүүс түүний бүх үйл явдал бодит амьдрал дээр тохиолдож болно гэж маш их санаа зовж байгаа үед энэ нь дараах байдлаар үргэлжлүүлнэ нь хамгийн сайн арга юм:

• сэрсний дараа гурван удаа хэлэх: "хаана байдаг шөнө унтах", дараа нь таны зүүн мөрөн дээгүүр гурван удаа нулимж.

• Хүмүүс түүнийг хар дарсан зүүд шиг байсан үед дотор нь унтаж буй бүх ор дэрний цагаан хэрэглэл эрэг сулрах.

• Цаасан дээр аймшигт зүүдээ тайлбарлах, энэ тухай бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлийн талаар дэлгэрэнгүй бичиж, энэ хуудсыг шатааж байна. гэж тэд ярьдаг, үнсэн хамт хаалттай позицийн, унтах ёстой.

Та юу хийх хэрэгтэй өглөө хар дарсан зүүд шиг хамгийн түрүүнд дараа нэн даруй ор болгох явдал юм. Энэ арга хэмжээ нь дотоод ертөнцийг хаах болон урилгагүй зочид орох боломж олгохгүй тулд хийж байна.

Ямар аймшигтай зүүд илүү ашигтай байж болох вэ?

Зарим сэтгэл судлаачдын хэлснээр, хар дарж зүүдлэх нь дараах тохиолдолд хүнд ашигтай байж болох юм:

• аймшигтай зүүд нь сэтгэл зүйн шинж чанартай ноцтой гэмтэл дараа зочилж байгаа бол, энэ тохиолдолд шөнийн аюулууд бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлөө гаргаж хаях нь хүн, түүний нөхөн сэргээх энэ замаар боломжийг сэтгэлийн тэнцвэрийг.

• Хар дарсан зүүд нь ч бас бие, ард түмэн бодит байдлыг сэжиглэх биш үү одоо байгаа асуудлыг илрүүлэхэд туслах болно.

• Хар дарсан зүүд нь түүний амьдралд эргэлтийн оноо дагалдан бол, үр дүн нь сайн тусгаарлах байх ёстой. Энэ тохиолдолд Хар дарсан зүүд нь тэр хөгжлийн шинэ шатанд шилжсэн байсан хүнийг харуулах учраас.

Тиймээс гүн сууж сэтгэл зүйн шалтгааны улмаас ангижирч, хүмүүс зөвхөн баяртай үүрд аймшигтай зүүд нь ч илүү сайн амьдралаа өөрчлөхийг хэлж чадахгүй.