Ашигтай селөдерей: хоол, тэдгээртэй жор хэрхэн

дэлгүүрүүдэд олон хүнсний ногоо дунд улам селөдерей олдсон байна; үүнийг яаж хоол хэдий ч, цөөхөн мэдэх. Гэхдээ энэ байгууллагаас шаардлагатай шим тэжээл нь асар их байдаг. Селөдерей нь зөвхөн дур сэрэл дэмжиж, бас маш олон эмчилгээний шинж, жишээ нь, ариутгагч нөлөө, бодисын солилцоо болон бусад сайжруулах юм.

Сонирхолтой нь, хүнсний навч, үрийг Өнгөлгөөний авсан үйлдвэрийн бараг бүх хэсгийг хэрэглэж байна. Үүнээс гадна, тэдний зураг энэ бүтээгдэхүүн нь таны цэсийг өөр өөр байдаг талаар санаа хүмүүс жин олж юу айдаг биш юм. аль нэг тогоочоор селөдерей үйлдэл найрлага нэг ч хэд хэдэн асуулт бий болгож маш олон аяга таваг байдаг хэдий ч.

Селөдерей навч, түүнчлэн үндэс, үндсэн курс нь амтлагч болгон ашиглаж, түүний үрийг амт, халуун ногоотой амт лаазалсан ногоо нэмж байна. Гэхдээ ихэвчлэн ургамлын мөчрийн худалдах олж болно. Тэд төгс бараг ямар ч хүнсний ногоо, мах, далайн хоол, загасны амт нь нэгтгэж байна. Гэхдээ ихэвчлэн селөдерей үндэс болон pedicellate зэрэг бие даасан бүрэн эрхт хоолны байж болох юм.

Жишээ нь, та шарсан селөдерей хоол болно. Энэ жор найрлага нь маш их цаг хугацаа, хоол хийх зарцуулсан шаарддаггүй. Энэ хүнсний ногоо булцууны хальсалж, тууз, эсвэл нимгэн зүсмэл хуваасан нимбэгний шүүс нь цацаж нь аяга, атираат байна; түр зуур бага зэрэг шар буурцагны жан, зүүн нэмнэ. Үүний дараа, зүсмэл бүр авч гурил нуран, алтан хүрэн хүртэл тогоо дунд халуунд шарсан байна. Энэ нь хоол маш сайн байж болно мах тал нь таваг , эсвэл загас, тус тусад нь ашиглаж болно.

Энэ ногоо буцалгана нь маш энгийн юм. Хэрэв та хоол өмнө селөдерей үндсийг ургамал цэвэрлэж, жижиг шоо болгон бууруулах, буцалж буй ус руу цацна. селөдерей хэр их хоол хийх тухай ярьж, энэ нь цаг хугацаа хэр сайхан хөгийг нь жижиглэсэн ногоо, эсвэл түүний бусад шинж чанар нь хамаарч өөр өөр байж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ ихэвчлэн хэрхэн, төмс хоол хийх талаар 20 гаруй минут авч байна. Дашрамд хэлэхэд, энэ хоёр эх хамтад нь буцалгаж болно, дараа нь нухаш болгон хаадаг юм. Энэ цуу амт ердийн төмс, үүнээс ч илүү хүн амын нягтаршил ихтэй байх болно, мөн таваг амин дэм, эрдэс илүү байх болно. Та мөн зууханд ногоо махыг урьдчилан шараад, тууз хуваасан буталсан сармис улирлыг тэдэнд болон цагираг цавчих сонгино нэмж болно.

селөдерей, унтрахгүй чанасан эсвэл шарсан жор нь олон тооны байдаг хэдий ч, энэ нь салат нь нэмэлт болгон, хүнсний түүхий үүнийг ашиглах нь давуу талтай байх болно. Жишээ нь, эх ургамлын үрж, буталсан алим, болон майонез нь холимог. Селөдерей навч улаан лооль, өргөст хэмх бүрдсэн ердийн хүнсний ногооны салат сайн сайхан явах болно.

Энэ нь хүнсний ногоо, мөн анх удаа хоол бэлтгэхэд ашиглаж байгаа гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь төмс хамт шөл нэмж болно (эсвэл оронд нь) нь, энэ шөл, селөдерей дээр суурилсан хоол хийх боломжтой юм. Энэ нь нарийвчлан тодорхойлсон байх ёстой хоол хэрхэн тохируулах талаар. Soup таван дунд хэмжээний иш хэрчсэн болон цөцгийн тос зуур галоген. Энэ нь бас хоёр чанасан төмс, лууван нэмдэг. Хүнсний ногоо, холигч онд буталсан ороолгодог тос, шөл давсалсан, чинжүү, 200 мл цутгана болон буцалгана халаах тавьж байна. Хүлээн авсан хоол сайн croutons нь үйлчилж байсан нь өндөг, шарсан.

бэрхшээл, тэр нь бараг ямар ч хоол нь маш сайн амттай байдаг, учир нь хүргэж байх болно - хэр ашигтай хүнсний ногооны селөдерей, хэрхэн хоол мэдэх.