Бага даралтын үед юу хийх вэ?

Бага даралтын шинж тэмдэг нь толгойн ар, өвдөлт нүдэнд өглөө толгой эргэх, "ялаа". -ийн юу хийх вэ гэдэг талаар ярилцъя бага даралтын.

Ихэнх тохиолдолд, гипотензи нь суурин амьдралын хэв маягийг хүргэж 20-30 насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. даралтат өвчтөнд ямар ч урт 90-100 мм м.у.б-д систолын цусны даралт. V., болон диастолын 40-50 мм-ийн хооронд хэлбэлздэг. Ийм underpressure Туул тохиолдож, эсвэл тогтмол байж болно. бага судасны өнгөөр - Энэ шалтгаан нь. Ихэнх тохиолдолд, гипотензи халдварт өвчин, эсвэл хүнд хоол тэжээлийн дутагдлын neuropsychological өсөлтөөс дараа гарч ирнэ. Зарим даралтат ерөнхий нөхцөл өөрчилж болохгүй вэ, тэд ийм боломж нь амар тайван амьдарч байна. эрүүл мэндийн бусад ядуу улс ч эдгээр хүмүүс ийм цус харвалт, атеросклерозын, зүрхний шигдээс зэрэг өвчин айдаг биш юм. , Дараа нь та нар үнэхээр юу ч авч үнэ цэнэ, энэ нь таны норм байдаг тул таны ажлын даралт хэвийн доош бол: бага даралт нь юу хийхээ шийдэх тулд та нэг дүрмийг санаж байх хэрэгтэй. арга хэмжээний дарамт аливаа өсөлт нөхцлийг улам болно.

бага даралтын үед юу хийх вэ? Ихэнх цусны даралт хүчтэй кофе авчрах аяга нь тэдний өдөр эхэлнэ. Кофеин тонн. удахгүй та ядрах мэдрэх болно: Энэ бол түүний арга хэмжээ нь маш богино байдаг нь харамсалтай юм. Жишээ нь, түүнийг сунгах идэж, тосны, даралтыг нэмэгдүүлэх давстай хоол хүнс (бяслаг давс, өөх харьцаа оновчтой юм) зэрэг бяслаг сэндвич нь: бага зэрэг заль байдаг.

Хүн gipotonik ихэвчлэн унтаж дуртай. хөгжилтэй мэдэрч, тэр унтаж хэдэн цаг хэрэгтэй. Тиймээс удаан унтах байж болох юм, "Sonia" буруутгах Яарах хэрэггүй - нь физиологийн хэрэгцээ юм.

Өглөө нь таны даралт тусламж авна. орон огцом хүртэл авч чадахгүй байна - энэ нь өглөө нь толгой эргэх зайлсхийх туслах болно. Өдөрт үед шингэний 2 литр архи ууж байна. , Бүрэн идэж таны хоол амин дэм ихтэй байдаг зөвшөөрөх ба элементүүдийг ул мөр нь Олон төрлийн амин дэм цогцолбор авна. , Утсан, шарсан, халуун ногоотой хоол, ялангуяа болгоомжтой: gipotoniki гастрит нь элбэг.

Ийм хүмүүс статистик мэдээллийг ачаалах хэцүү байдаг. хэвийн мэдэрч тулд тэд шилжих (судасны ая болон булчин нэмэгдсэн) хэрэгтэй. цусны даралт нь бие сулрах, идэвхгүй байдал нь эдгэрэлт - спорт, усанд сэлэх тоглож байна. ус цэвэрлэх нь чухал ач холбогдолтой байх болно: Жишээ нь, угаалга хийхгүй, эсвэл эргүүлэг байна. Харин температур нь хэтэрхий гэнэтийн өөрчлөлт хийж чадахгүй байна.

Энэ нь нам даралтын авч? Тусгай бүтээгдэхүүн байхгүй байна. Байдлаар нэмэлт бодис түгээмэл Дасан зохицуулагчийг ашигласан байна. Түүнчлэн, нам даралтын шилэн порт (- Өдөрт үгүй биш 100 гаруй грамм эмчилгээний зорилгоор) ууж болно. Та тохиргоог хүлээн авах үед согтууруулах ундаа ургамлын гаралтай даралт нь мөн хэвийн буцаж ирдэг. Pretty сайн арга хэрэгсэл юм орхоодойн хандмал. ургамлын тонн ба эмчилгээний үр нөлөө нь бие бэхжүүлж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. үр нөлөө нь 2 долоо хоног, 3 удаа нэг өдөр хандмал 20 дуслыг авах ёстой хүрэхийн тулд. Энэ нь тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай биш юм: энэ нь болох , нойргүйдэх, шалтгаан нь толгой өвдөх, perevozbudimost. эцсийн бүтээгдэхүүн бэлтгэсэн эмийн сан хандмал зарагдаж байна Aralia. Та 1 харьцаа 70% нь буталсан үндэс архи, согтууруулах ундаа дүүрэн энэ зорилгоор, өөрөө бэлтгэж чадна: 5. Хандмал 40 дусал нь өдөрт 2-3 удаа авч, мэдрэлийн эмгэгтэй АГ-тэй өвчтөнд эсрэг заалттай байдаг.

бага даралтын үед юу хийх вэ - Хэрэв та шийдвэр гаргаж, гэхдээ энэ нь мэргэжлийн тусламж, энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн залруулах дэлгэрэнгүй тайлбарлах хайх хамгийн сайн арга юм.