Би хальс киви нь идэж чадах уу? Бид сурах хэрэгтэй!

бүх алимыг, түүнчлэн сайн мэддэг, лийр жимс, Киви тэд бас итгэж байна. Эхлээд гадаад ураг авчирсан энэ гарал үүслийн болон ашиглах талаар ярья.

Нэрс Шинэ Зеландын ирдэг. нисдэггүй Kiwi, жимс-нд өөрийн бие адил тийм их юм - энэ нь нэрийн shustrenko бага зэрэг шувууд нь түүний нэрийг авсан.

үр ашиг

ургийн ашиг түүний шинж чанар юм. жимсний Витамин С нь хүний биед өдөр тутмын шаардагдах илүү их хэмжээний бэлэг юм. Энэ нь дархлааны систем дээр ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Шархны эдгэрэлт хурдан байдаг. Тэр ч байтугай нимбэгний дотор киви харьцуулахад болохгүй. Мөн энэ нь ихээхэн зүрхний өвчнөөр шаналж хэмжээг бууруулж, ердийн маш исгэлэн жимс үргэлж витамин С витамин Е, киви нь одоогийн дотор нь агуулгын хувьд тэргүүлэгч байсаар ирсэн юм.

жимс нь кальци, магни, зэс, төмөр, хром, цайр агуулдаг. Эдгээр нь бүгд байдал, яс хүч чадал, зүрх, шүд, үс, хумс, арьс гоо сайхан, эрүүл мэндийн төлөө хариуцлага хүлээнэ. Ямар ногоон fleshed киви нь бага байгаа юм! Фосфор, кали, иод - ганцаараа организм шаардлагатай эрдэс. Тэгээд дараа нь үелэх шиг тогтоосон. Гайхамшиг! Kiwi ч холестерин болон задаргаа эмгэгтэй copes. , ходоод нь жин нь ямар ч асуудалгүйгээр - нь Hearty өдрийн ба оройн хоолны дараа хэд хэдэн жимс.

Kiwi хаталтын нь laxative нөлөөтэй бөгөөд хорт хавдар нь саад тотгор үүсэхээс бий болгож байна.

Энэ Oversea жимс ургийн хөгжлийн хувьд чухал ач холбогдолтой фолийн хүчил юм. Энэ нь сайн мэдэх юм витамин B9. түүний агуулга киви дээр байгаа бүх жимс, хүнсний ногоо нь зөвхөн цэцэгт байцаа хоёр дахь юм. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэй Киви хоолны дэглэм нэвтрүүлэх нь чухал юм. Энэ нь сайн, ашигтай амттай.

Kiwi (жимс). Би арьс идэж чадах уу?

Хилийн чанад дахь жимс маш олон ашигтай зүйлс, дараа нь магадгүй та хальсыг болохгүй бөгөөд хол хаях уу? Энэ нь хальс Kiwi байх боломжтой юу? боломжийн хариулт өгөх тулд та жимс, зарим нь үнэ цэнэтэй бодисуудыг энэ нь агуулсан хүний бие хальс хэрхэн нөлөөлж олохын тулд хэрэгтэй. Тэгэхээр энэ нь амттан юм хэмжээний шилэн байдаг.

сайн угааж, бүрэн жимс хэрэглэх нь багалзуурдаж алах бялуу, амттан илүү ашигтай байж болох юм. Зөвлөл нь ч муу биш юм, харин жимс өмнө өгсөн байх ёстой, энэ нь жижиг бэлтгэдэг доош байна гэж санаж байна. Гэж юу вэ энэ тохиолдолд хийж болох вэ? Жишээ нь, сараалжтай үзээрэй. Эсвэл нь арьс нь гөлгөр байх болно киви нь төрөл бүрийн, худалдан авч байна. Энэ нь олон төрлийн "Kivinen" гэж нэрлэдэг. Өөр нэг чухал зөвлөгөө, ашигт малтмалын ус асгаж Киви хальс байгаа шаардах бүх элементийг ашиглах явдал юм. Энэ тохиолдолд энэ нь маш зөөлөн болж, дусаах жимсний компот нэмж болно.

Би эргэлзэж, бид Киви арьсыг идэж болно эсэх талаар бодож байна уу? үр ашиг нь тодорхой байна. жимс арьсны амин дэм, эрдэс бодис их агуулдаг учраас.

Бид Киви арьсыг идэж чадах эсэх тухай асуултад урьдчилсан хариулт авсан юм. Энэ нь нэг хачин, ойлгомжгүй нэр жимсийг идэж хэрхэн хэдэн зөвлөгөөг санаж байна. Эрүүл хоол хүнс, орчин үеийн хайрлагчид шинэ жимс, хүнсний ногоо нь их хэмжээний хэрэглээг сурталчлах. Эрүүл хоол хүнс барьцааны хүнсний ногоо, жимс салад оролцуулан өдөр, олон төрлийн цэс юм.

Хэрхэн боловсорч гүйцсэн сонгох вэ? дутуу жимс нь юу хийх вэ?

болсон жимс нь нарийн үнэр exudes бол бид хальс kiwifruit байж чадах эсэх нь асуулт биш гарч, тэдгээр нь dents байх ёсгүй. Харин та нар жимс unripe худалдан авсан бол, өөрийнхөө цуглуулгыг амархан захирах нөхцөл байдлыг засч залруулах болно. Kiwi жимс нь гадил шиг тэнд тавьж уут, хуванцар болон цаасан-д байрлуулсан байна.

Гэвч энэ арга нь зөвхөн дуусгавар өдөр хүртэл боломжтой юм. Дараа нь, жимс нэн даруй тус тусад нь хадгалах руу илгээсэн байх ёстой. Үгүй бол жимс хурдан муудаж эхэлнэ.

Би жирэмсэн чадах уу?

Тэгээд байрлалд эмэгтэй яах вэ? Би жирэмсэн Киви хальс байж болох уу? Яагаад болохгүй гэж? жимс арьс жимс ходоодонд хортой бактерийн өсөлтийг сэргийлдэг.

жимс зүрхэнд дээр ачааллыг бууруулахад туслах болно, мэдрэлийн системийг дэмждэг вирус, халдвар хамгаалдаг.

эх, хүүхэд ашиглах нь

Витамин С ихэс зохистой хөгжлийг дэмждэг. ирээдүйн хүүхэд, хамгийн жирэмсэн гемоглобин, төмөр агуулагддаг Kiwi хангадаг шаарддаг. Шүд, яс улмаас хүүхдийнхээ кальци, фтор нь бий болж байна. Иод нь гадаадын жимс байх юм, энэ нь бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд тусалдаг. Үүнээс гадна, энэ нь ашигт малтмалын хүүхэд, төрөх үед авсан байгаа маш олон эмгэг арилгадаг.

В1, В2 амин дэм нь тодорхой үйл ажиллагааг гүйцэтгэх. Тэд эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн эрхтэн жирэмсний эхний гурван сард үр хөврөлийн хөгжилд дараах дэмждэг хүүхэд болон мэдрэлийн системийн зохистой хөгжүүлэх үүрэгтэй. Kiwi, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн цээж хорсох гарахын хэвийн жингээ барьж тусалдаг жимсний чихрийн агууламж маш бага байна, учир нь энэ нь бага илчлэг.

Өдөр бүр цатгалдах мэдрэх нэг жимс идэх ба нэмэлт жин олж чадахгүй зөвлөж байна. Би хальс киви нь идэж чадах уу? Тийм.

тамирчид, ахмад нь, гоо сайхны төлөө

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд гадна, жимс өндөр настан, хүүхдүүд ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ нь маш хурдан биеийн тамирын заал нь идэвхтэй дасгал дараа биеийг сэргээх тусламж түүний бүрэлдэхүүн бодисын байдаг шиг, тамирчид нь ашигтай байдаг. эмэгтэйчүүд сайхан арьстай байхыг хүсэж байгаа бол, тэд гоо сайхны маск нь энэ чамин жимс хэрэглэж болно. Дээрх бүх харгалзан, гарцаагүй энэ нь бид хальс Kiwi байж болох эсэх асуултад эерэг хариулт сонсогдож байна.