Би хэзээ Мэс заслын хэсгийн дараа спортоор болох вэ? Гимнастик Спорт, postoperatively

Төрсний дараа олон эмэгтэйчүүд жин олж, тэдэнд тус бүр түүнийг дахин сэргээхийн тулд аль болох хурдан хүсдэг. Энэ тохиолдолд Hunger, тусгай хоолны дэглэм, хориглоно залуу ээж хийх үлдсэн өөр юу ч биш болохоор хэрхэн хатуу эрхлэх биеийн дасгал. мэс засалд нь эмэгтэй, та Мэс заслын хэсгийн дараа спорт тоглож болох үед асуудлыг сонирхож байх хэрэгтэй. Энэ нь бус харин нарийн төвөгтэй процедур нь биеийн эхчүүдэд зориулсан дарамттай байна. Тэгээд түүний үр дагаврыг арилгах, түүний асан эрүүл мэндийг нөхөн сэргээх тулд эмэгтэйчүүд маш их цаг хэрэгтэй байна.

Би хэзээ Мэс заслын хэсгийн дараа спорт тоглож чадна

эмэгтэйчүүд мэргэжилтнүүдийн салбар нь булчинг бэхжүүлж, илүүдэл жин хаях ноцтой спортын дасгал, эмэгтэй хүн зөвхөн үйл ажиллагааны дараа хоёр сар өнгөрсний дараа эхлэх болно гэж итгэж байна. Гэхдээ боломжтой, дарамт төрсний дараа түүний эрүүл мэндийг нөхөн сэргээх зорилготой дасгал биш, энэ нь их эрт хийх шаардлагатай байна вэ, хэзээ тэр нөхцөл байдал нь хангалттай гэж боддог. гүйцэтгэх оролцож эмэгтэйчүүдийн эмч сонгон Мэс заслын хүргэх, тэвчээртэй хяналт-шинжилгээ, тэр дасгал хийж болно үед эмэгтэй хэлж байна. Та бас түүнтэй хамт шалгаж болно, энэ тохиолдолд дасгал ямар зөвшөөрөгдөх юм.

Төрсний дараах нөхөн сэргээх. зөөлөн дасгал

үйл Зургаан сарын дараа эмэгтэй чанд гарч нөлөөлж, ямар ч дасгал хийх хориглоно хэвлийн булчинг. Үүнээс гадна, та ачааллыг өргөж, гэнэтийн хөдөлгөөн хийж чадахгүй. Та гар, хөл нь энгийн дасгал хийж болно. Хойд уран эмэгтэй гараа эргэх, эсвэл өөр өөр чиглэлд ээлжлэн хөл болно. Зөвшөөрөгдсөн хурууны алсын үеийг болон гар, хөл өргөтгөл. Энэ нь gluteal булчинг сунгаж, дараа нь тэдэнд амрах нь ашигтай байдаг. Тэр үед үзсэн хамгийн тохиромжтой спортын усан болон йогийн, гэхдээ үргэлж сургагч хяналтан дор байх ёстой. Мөн хэдэн сар өнгөрч байхад, таны эмч танд тусгай дасгал хэвлийн булчинг бэхжүүлэх зөвлөгөө өгөх болно.

Би хэзээ Мэс заслын хэсгийн дараа спортоор болох вэ? гэдэс салахыг хэрхэн

Шинжээчид эх ходоод бие даан есөн сарын эргуулэн байна гэж үзэж байна. Гэвч олон эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ хугацаа нь хэтэрхий урт байна. Бизнес, ажил, бүтээлч, орчин үеийн бизнесийн хатагтай нар хамгийн тохиромжтой биеийн хэлбэр нь их эрт бий болгож байна. Гэвч урт удаан хугацаанд хэвлийн булчин дээр ачаалал хатуу хориглоно. Тиймээс, хонго эхнээс цээж бүх шаардлагагүй харааны арилгахын тулд, эмэгтэй нь тусгай боолт ашиглахыг зөвлөж байна. Тэрээр өмнөх нярайн болон төрсний дараах юм. ходоодны аль болох богино хугацаанд оролцож байсан, энэ нь маш хурдан умайн агшилт болсон байх шаардлагатай. Үүний тулд, эмэгтэйчүүд өөрийн нуруун эсвэл гэдсэн дээр унтаж зөвлөж байна. Тэр биед сунгах тэмдгийг арилгахын тулд хүсдэг бол, Хэрэв та арьсанд зориулсан тусгай тосыг, тос зэрэг, чийгшүүлэгч хэрэглэж болно. Үед мэс заслын дараах сорви эдгээх, оролцож эмэгтэйчүүдийн эмч хэвлий тэр хийж болох дасгалуудыг ямар эмэгтэйчүүдийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, хотуудад бидний цаг үед тэнд Төрсний дараах нөхөн сэргээх залуу эхчүүдийн тусгай клуб юм. Тэнд та хэвлийн булчин нь дасгал нь багц танилцах болно. Би хэзээ Мэс заслын хэсэгт түүний үзэл бодлыг хөгжүүлэх эрхтэй дараа спорт тоглож чадна - энэ бүхэн таны оролцож эмч, спортын сургагч багш нар хэлж болно. Харин эмэгтэй хүн бүр гүнзгий таны биед бүх өөрчлөлтийг ажиглаж, санаж байхыг хичээх хэрэгтэй түүнд төвөг overtakes ёстой. Nice төрөлт гэдэг нь сайхан өгч дараа байх нарийхан биетэй, илүү чухал боловч энэ нь эрүүл байна гэж.