Бөднө шувууны өндөг нь салат. шилдэг жор

бөднө шувууны өндөг нь Салат ямар нэгэн хүснэгтийг гэрэл гэгээтэй болно. Ялангуяа олон тооны түүний жор юм. АНУ-ын буцалгана ямар ашигтай бөднө шувууны өндөг, хэрхэн амьдрах болтугай. Нэмж хэлэхэд, бид хамгийн сайн жор тайлбарлах.

АНУ-ын анхны ямар ашигтай авч үзье бөднө шувууны өндөг. Тэд эртний оноос хойш алдартай хоол тэжээлийн чанарыг тухай, үнэтэй хүнсний бүтээгдэхүүн юм. бөднө онд өндөг агуулсан: уураг, амин хүчил (хистидиний, glycine, лизин, треонин болон тирозин). Үүнээс гадна, тэд витамин А, В2, болон зайлшгүй шаардлагатай элементүүдийг (фосфор, кали, төмөр, зэс, кобальт) их хэмжээний байдаг.

бөднө шувууны өндөг "Намхан" нь Салад. түүний бэлтгэл хэрэгтэй болно: найман өндөг, дөрвөн чанасан төмс, шарж тахианы дөрвөн зуун грамм, даршилсан ногоо зуун грамм, вандуй хагас лаазыг, улаан сонгино, бага зэрэг жижиглэсэн яншуй болон майонез. жижиг шоо болгон бүх найрлагыг эрхлэдэг байна. Бөднө шувууны өндөг, дараа нь ердөө л таван минут хоол нь хөргөж, найрлага үлдсэн бууруулсан байна. бүх холино нэмэх, вандуй болон майонез. хоол ургамал тохижуулж, тэр даруй үйлчилдэг болно.

бөднө шувууны өндөг, тахианы салат. Эхлээд энэ нь арван таван минут давсалсан усанд хөхийг буцалгана шаардлагатай байна. үүнийг хөргөж, тууз болгон бууруулсан байна. Дээр дурдсан шиг, арван бөднө шувууны өндөг буцалгана. хүйтэн усанд тэдгээрийг тавьж, арван таван минут, тууз гэх мэт тодорхой бууруулсан дараа. адил хоёр том улаан лооль, шинэ байцаа, наян грамм, бяслаг нэг зуун грамм нүдэх. Бүх найрлага холимог, майонез болон croutons нь цацаж.

бөднө шувууны өндөг нь Салат "Оросын онд". , Бөднө шувууны гулуузыг буцалгана, яснаас нь махыг нь салгаж, нимгэн тууз болгон бууруулсан сэрүүн. Гурван даршилсан өргөст хэмх, хальсалж алим, гурван чанасан төмс булцууны, арван өндөг адил буталсан. , Майонез бүх найрлагыг нь хутгаж, хагас нимбэгний шүүс нэмнэ.

Салат "Olivier" бөднө шувууны өндөг. Энэ нь шоо хиам (утсан загас, хиам) нэг зуун грамм, хуваасан байх ёстой даршилсан өргөст хэмх , хоёр төмс. хатуу чанасан арван таван бөднө шувууны өндөг, сэрүүн, хальс буцалгана, ижил ширхэг бууруулсан байна. Бүх орц холино, лаазалсан вандуй, майонез, халуун соустай жижиг халбага болон жижиглэсэн цэвэр ургамал нь шил тэдгээрийг нэмээрэй. Энэ нь хөргөгчинд гурван цагийн турш зогсож хоол хийх шаардлагатай болж байгаа юм.

Салат "хоолны" бөднө шувууны өндөг. Үүнийг хоол тулд танд хэрэгтэй болно: фунт түүхий сам хорхой, интоорын улаан лооль арван хоёр, Чидун долоон хэсэг, хагас нимбэгний жижиг өргөст хэмх, шанцайны ургамал мод, бага зэрэг яншуй болон гоньд, Parmesan бяслаг, майонез нэг зуун грамм угаасан. хоёр тэнцүү хагаст болгон таван минут, зургаан бөднө шувууны өндөг, сэрүүн, хальс болон хуваах буцалгана. Одоо сам хорхой байна. Тэд үүн нэмэх нимбэг нь зүсмэл, бага зэрэг гоньд буцалж буй усанд тавьж байх хэрэгтэй. Буцалгана сам хорхой дараа нь устгах, цэвэр, нэг минут хүрэхгүй байх хэрэгтэй. цагираг хуваасан Чидун, улаан лооль - хоёр тэнцүү хагаст орж, julienne өргөст хэмх shinkuem, бяслаг гурван том. Дараа нь бид салат гаргаж тавьж эхэлдэг.

хавтгай таваг доод мод гар урагдаж салат навч тэн хагас нь тавих үед бага зэрэг Parmesan бяслаг тэднийг цацаж. Дараагийн давхарга, улаан лооль, өргөст хэмх байх бүх бяслаг цацаж байх ёстой. Дараа нь бид үлдсэн нулимс үд шанцайны ургамал, бөднө шувууны өндөг, бага зэрэг Parmesan бяслаг. Бүх та нимбэгний шүүс асгаж байх хэрэгтэй. Одоо анхааралтай сам хорхой задарч. салат орой дээр, майонез нь зуун грамм тавих үлдсэн бяслаг нь цацаж. Таваг засах ногоон болон чидун.

appetit Bon!