Quail өндөг: ашиг тус

Quail өндөг нь хүнсэнд хэрэглэдэг хүнсний бүтээгдэхүүн бөгөөд тахианы өндөгний харшилтай хүмүүс, түүнчлэн хүүхэд, хөгшин настай хүмүүс юм.

Энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс эмч нар хүүхдийн өсөлтөнд өвчтэй, хоцрогдсон хүмүүсийн хоолны дэглэмийг оруулахыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, бөднө шувууны өндөг нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Уураг, фолийн хүчил, эрүүл өөх нь эмэгтэй хүний хэвийн дааврын түвшинг хадгалахад тусалдаг. Жирэмсний туршид өдөрт 2-3 өндөг идэхийг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ, энэ нь quail өндөг Виагра илүү үр нөлөөтэй гэж үзэж байгаа учраас энэ бүтээгдэхүүн нь эрэгтэй нь ашигтай байдаг.

Бүтээгдэхүүний хадгалалтын хугацаа 60 хоногт хүрдэг. Тэд түүхий эдээс эхлээд ямар ч хэлбэрээр идэж болно. Хоол идэхээсээ өмнө хагас цагийн хоол идэж байгаа бол шүүс, усаар угаана. Шувуудаас гаралтай түүхий өндөг нь айдасгүйгээр идэж болно гэж үздэг. Эдгээр шувууд хоол хүнсээр хордоход хүргэж болох салмонелл элэгний өвчнөөр өвддөггүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч сүүлийн үед төдийгүй бусад гэрийн тэжээвэр шувуудтай адил бөднө шувууд энэ халдвартай байж магадгүй гэсэн мэдээлэл гарсан байна. Тиймээс боломжит эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд халуунаар боловсруулсан хэлбэрээр өндөг идэх нь дээр.

Quail өндөг ямар хэрэгцээтэй вэ? Тэдэнд холестерин байхгүй, өөр нэг чухал ач холбогдолтой. Тэд холестериноор баялаг бусад хоолыг идэхийг хориглодог "судалт" бүрт хэрэглэж болно. Эдгээр нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг биологийн идэвхит бүрэлдэхүүн, В вирүс агуулдаг. Бүтээгдэхүүний байнгын хэрэглээ нь невроз, псоцосомосос, гуурсан хоолойн багтраа зэрэг аргыг хөнгөвчилдөг. Фосфор, кали, төмөр нь санах ойд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Өндөг идэх нь зүрхийг сайжруулдаг.

Бөднө шувууны өндөг нь 10-12 гр, 100 грамм бүтээгдэхүүнд - 168 ккал, 13 грамм уураг, 12 г.м. Тиймээс тэдгээрийг идэвхитэй хөдөлгөөнөөр хооллох, жин хасах зорилтыг биелүүлэхэд чиглэсэн хоолны дэглэмийн бүрэлдэхүүн хэсэг болгон хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг.

Гурван наснаас доош, гурваас доошгүй хүүхэд, 18 хүртэлх насны өсвөр насны хүүхэд 4-өөс доошгүй өндөг өгдөг. Насанд хүрэгчид өдөрт 5-6 өндөг иддэг.

Зөвхөн бөднө шувууны өндөг өөрөө биш, тэдний бүрхүүл нь бас үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь ойролцоогоор 5% кальцийн карбонат бөгөөд зэс, төмөр, манган, флюрин, молибден, хүхэр, фосфор, цинк, цахиур зэрэг бусад микроэлементүүдийг агуулдаг. Бүрхүүлийг идэх нь хэврэг хумс, цочромтгой байдал, өтгөн хатах, нойргүйдэх, үрэвсэл, астма болон цус бохь зэрэгт ашигтай. Ихэнх тохиолдолд 1: 1 харьцаагаар нимбэгний шүүстэй холилдож, кальцийн байгалийн бэлдмэл болгон хэрэглэдэг.

Эдгэрлийн үр дүнд хүрэхийн тулд бөднө шувууны өндөгийг системтэйгээр 3-4 сар хэрэглэнэ. Статистикийн мэдээгээр, гуурсан хоолойн багтраа өвчтэй хүний эрүүл мэндийн байдал сайжирч 120 өндөг иддэг болжээ. Хумсны эрүүл мэндийг сэргээх, арьс, булчингийн байдлыг сайжруулахын тулд 220 өндөг хэрэгтэй бөгөөд сексийн үйл ажиллагааг сайжруулахад 130 орчим хэсэг байна.